Bidan Kita

Home Blog Page 78

Mengenal lebih jauh diri anda melalui Analisa Aura

 

Dalam kehidupan sehari-hari , seringkali kita mendengar orang mengatakan bahwa seseorang memiliki kharisma . Umumnya kharisma tersebut membuat orang tersebut memiliki hal yang berbeda dengan orang lain. Salah satu contoh populer di Indonesia adalah Presiden I RI Sukarno. Dia memiliki kharisma yang luar biasa dalam ber-pidato. Salah satu hal yang menentukan kharisma tersebut adalah Aura seseorang.

Apakah Aura dan Dapatkah diketahui ?

aura-672x372

Setiap mahluk hidup memiliki medan energi disekeliling dan disekitar dirinya. Seringkali pada saat kita bertemu dengan seseorang untuk pertama kalinya, kita sudah dapat merasakan rasa senang atau tidak senang dengan orang tersebut. Secara gamblang hal ini menggambarkan bahwa ada interaksi Aura / medan energi antara diri kita dan orang tersebut.

Barbara Ann Brennan seorang holistic therapist dan clairvoyant dalam bukunya ” Hands Of Light menguraikan secara detail mengenai Aura manusia. Disamping badan fisik ( physical body ), manusia juga memiliki badan non fisk ( medan energi / aura ). Dia menguraikan terdapat 7 badan non fisik dalam diri manusia, yaitu : Etheric Body, Emotional Body, Mental Body, Astral Body, Etheric Template body, Celestial body dan Ketheric Body.

Penyelidikan mengenai Aura manusia telah dimulai sejak tahun 1935. Seorang Profesor Rusia S. Kirlian (1935) mengembangkan suatu alat fotografi bertegangan tinggi untuk melihat medan energi di tangan dan kaki manusia. Teknologi ini dikenal dengan nama Fotografi Kirlian. Dengan menggunakan alat ini, kita dapat melihat aura etheric ( Etheric Body ) diri kita. Aura Etheric dapat dilihat sebagai medan energi putih ( tubuh non fisik lapis pertama ) di sekeliling diri kita.

Sekitar tahun 1985, Beberapa orang ahli riset menemukan suatu teknologi baru yang dikenal dengan nama Fotografi Aura. Teknologi ini menggunakan sensor biofeedback di kedua tangan kita dan mengirimkannya ke kamera dan mencetaknya dalam bentuk foto polaroid. Dari teknologi ini, kita dapat melihat aura diri kita secara statis tercetak pada selembar foto.

Perkembangan teknologi Aura ini menjadi semakin menarik sejak ditemukannya Computerized Multimedia Biofeedback system oleh Fisslinger ( seorang periset Jerman ) pada tahun 1998. Dengan menggunakan komputer, kita dapat melihat secara langsung dan dinamis aura kita di layar monitor. Hal yang dahulu hanya dapat dilihat oleh seorang clairvoyant atau paranormal dapat dilihat secara nyata oleh orang awam seperti diri kita. Sungguh Mengasyik-kan.

Computerized Multimedia Biofeedback system ini diberi nama Aura Video Station (The New Millenium 2000) Teknologi baru ini menggunakan beberapa pengetahuan untuk menunjangnya seperti : Teknologi Komputer, teknologi biofeedback, Pengetahuan Color Therapy dan Pengobatan dengan Vibrasi.

Sebuah Session dengan menggunakan Aura Video Station akan membuat diri kita lebih mengenal siapa diri kita, apa yang kita pikirkan, bagaimana kesehatan kita dan banyak hal lain. Dalam session ini, kita kan mengetahui level stress dan relaksasi, Kondisi Pikiran dan Badan, Level Energi di badan, Dominansi Yin “ Yang, Grafik Analisa Pikiran-Badan-Jiwa ( Mind-body-spirit ), Kondisi emosi diri, Dominansi Energi di Kepala dan di Jantung, dan dilengkapi dengan Analisa Aura sebanyak 14 lembar.

Jika anda tertarik lebih jauh, anda dapat menghubungi Pro V Clinic. Jl Permata Saphir I /W5, Permata Hijau, Jakarta Selatan

Warna-Bentuk-Kecerahan Aura dan Cakra di Tubuh Manusia

Warna Aura yang umumnya dilihat oleh seorang clairvoyant atau paranormal adalah medan aura lapis ke 2, yaitu : Emotional Body. Jenis aura ini memiliki aneka warna mulai dari merah sampai dengan putih. Tidak ada warna Aura yang lebih baik atau lebih buruk. Setiap warna memiliki kebaikan dan keburukannya masing-masing. Orang dengan Aura dasar merah umumnya pekerja keras dan memiliki fisik yang prima, sedangkan orang dengan Aura dasar ungu umumnya idealistik dan intuitif.

Bentuk Aura dasar yang baik umumnya berbentuk bulat telur dan simetris kedua sisinya, sedangkan bentuk yang tidak simetris menggambarkan kondisi kesehatan yang kurang baik. Bentuk yang simetris dan tidak simetris dapat dilihat pada gambar-gambar foto aura yang ada dalam artikel ini.

Kecerahan warna aura menentukan kebugaran dan keletihan diri kita. Orang yang memiliki warna aura cerah ( tidak gelap ) umumnya dalam kondisi bugar. Sedangkan orang dengan warna aura gelap dalam kondisi capai atau lelah. ( misalnya kurang tidur ).

Seringkali kita mendengar bahwa seorang yang sehat memiliki warna aura pelangi di medan Auranya. Sesungguhnya warna pelangi ini memang muncul di masing-masing cakra di tubuh manusia. Pengertian cakra adalah semacam pusat energi di badan manusia. Manusia memiliki 7 cakra utama. Dimana masing-masing cakra ini memiliki kaitan dengan organ-organ di dalam tubuh manusia.

Aura dasar dan cakra di tubuh manusia memiliki korelasi yang sangat dekat. Cakra dasar yang berada di sekitar tulang ekor memiliki kaitan dengan vitalitas tubuh berwarna Merah. Cakra Kedua yang seringkali dikatakan cakra sex memiliki kaitan dengan organ reproduksi dan berwarna oranye. Cakra ketiga yang disebut Solar plexus berada beberapa sentimeter diatas pusar berkaitan dengan sektor liver,pankreas,lambung berwarna kuning.

Cakra keempat disebut Cakra jantung berada di-tengah dada dan memiliki kaitan dengan sektor jantung dan paru-paru berwarna hijau. Cakra kelima disebut cakra tenggorokan memiliki kaitan dengan kelenjar gondok berwarna biru. Cakra keenam disebut cakra Ajna terletak diantara kedua alis mata berkaitan dengan kelenjar pituitary dan sistem syaraf pusat berwarna ungu. Cakra Ketujuh disebut cakra mahkota berkaitan dengan kelenjar pineal berwarna putih.

Aura dan Kepribadian Anda

Seperti yang telah diuraikan diatas warna Aura dasar sama dengan warna cakra yang ada di tubuh manusia. Mulai dari vibrasi yang terendah merah sampai dengan vibrasi yang tertinggi putih. Berdasarkan Riset dari Fisslinger, Dia mengungkapkan terdapat 12 jenis warna aura seperti yang di-uraikan-nya dalam buku “Aura Mastery”. Secara singkat diuraikan dibawah ini.

MERAH TUA ( Deep Red )

Orang dengan warna aura dasar ini memiliki beberapa karakteristik umum seperti : Kekuatan fisik prima, Pekerja keras, Orientasi ke Aksi, Realistis, Vitalitas tinggi, Sangat membumi, kondisi overaktif, stress..

MERAH ( Red )

Orang dengan warna aura dasar ini memiliki beberapa karakteristik umum seperti : Energetik, kompetitif, Pemimpin, Pemenang, Keberanian, keinginan yang kuat, Seksi, Berjiwa wiraswasta, Penuh kegembiraan (excitement), bergerak di bidang promosi.

ORANYE ( Orange )

Orang dengan aura dasar ini memiliki beberapa karakteristik umum seperti : Produktif, Positif, Petualang, Kreatif dan expressif, menyukai tantangan, kegembiraan, kesenangan, Orientasi bisnis.

KUNING KECOKLATAN ( Yellow Brown )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti : Analitikal, Intelektual, Logis, Detail oriented, jujur, Perfeksionis, Kukuh dalam berpikir dan beraksi, berkaitan dengan ilmu pengetahuan, keamanan, struktural.

KUNING ( Yellow )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti : Penuh kehangatan, Optimisme, Kreatif, Fun (kegembiraan ), murah hati, Senang menghibur, cuek (easy going ), senang belajar.

HIJAU ( Green )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti : Sosial, Dekat dengan Alam, menyukai hewan peliharaan, Harmonis, Guru, Senang berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain, Penjamu yang baik ( perfect host ). Umumnya kita menemukan tipe ini pada orang – orang yang bergerak di bidang pelayanan.

HIJAU GELAP ( Deep Green )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti : Berorientasi pada hasil, Kekayaan, material, komunikatif, Pemimpin yang kaya, Penuh Tanggung Jawab, Pengelola yang baik, Perencana yang ambisius, Keinginan dan Ambisi yang kuat, Pola pikir yang cepat.

BIRU ( Blue )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti : Sensitif, penolong, Penuh Kasih, penuh Perhatian, , loyal, Penuh kedamaian, keinginan untuk membantu orang lain, orang yang senang memberikan pelayanan dan perhatian kepada orang lain.

BIRU TUA ( Indigo )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti : penuh kejelasan, Tenang, memiliki Perasaan yang dalam, Penuh Kasih, Pencari Kebenaran, introvert, Artistik, memiliki nilai-nilai yang mendalam, autentik.

UNGU ( Violet )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti : intuitif, artistik, idealistik, magis, Sensual, theorist, Futuristik, karismatik, memiliki visi ke depan, tidak kompromis, Penuh Kemungkinan, penemu yang inovatif.

MERAH MUDA / PINK ( Lavender )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti : penuh imajinasi, mistikal, Penuh fantasi, Pemimpi, artistik, lembut, kreatif, mudah terluka ( perasaannya ), sensitif, sering meng-awang-awang, tidak realistik, eterik.

PUTIH ( White )

Orang dengan aura dasar ini memiliki karakteristik umum seperti: transformatif, transenden, spiritual, Penyembuhan, ketenangan, pencerahan, sensitif, hidup di dimensi yang lebih tinggi, Relasi dengan Tuhan yang dominan, Sedang dalam kondisi tidak fit.

Dari warna Aura dasar ini. Kita dapat mengetahui lebih jauh Siapakah diri kita. Orang dengan aura dasar Merah dan Ungu umumnya tidak mudah berubah (stabil)

Sebelum kita sakit, aura sudah memberikan informasi terlebih dahulu sebelum kondisi fisik berubah.

Penulis telah melihat banyak hal yang menarik mengenai aura melalui Aura Video Station. Orang sehat dan sakit memiliki medan aura, bentuk dan kecerahan warna yang berbeda. Bahkan bila secara fisik dikatakan sehat, kita masih dapat melihat apakah aura diri kita mengatakan demikian. Karena sebelum kondisi fisik timbul, maka medan energi / aura kita telah memberikan indikasinya.

Pengetahuan Tentang Aura dan Penggunaannya

Melalui Analisa Aura, ada beberapa hal yang dapat kita ketahui dan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, yaitu pada bidang psikologi dan kesehatan.

Untuk rekrutmen pegawai dapat dilihat kecocokan personalitas dengan bidang pekerjaannya. Sedangkan untuk deteksi kesehatan, analisa aura akan memberikan gambaran kesehatan yang lebih mendalam dari kondisi si pasien. Bagi orang- orang yang mendalami ilmu olah nafas atau tenaga dalam dapat mengetahui keaktifan 7 cakra mayor di badannya. Bagi orang-orang yang mendalami kegiatan meditasi dan spiritualitas dapat diketahui teknik mana yang benar dan sesuai dengan tujuannya.

Seperti yang dikatakan Einstein ” Everything is Energy “, Segala sesuatu adalah Energi. Maka kita Makhluk hidup di dunia ini juga merupakan kumpulan energi “ energi dengan vibrasi yang berbeda.

Terapi Holistik dengan Menggunakan Aura Therapy

Kesehatan secara holistik memiliki 4 aspek, yaitu : fisikal, emosional, mental dan spiritual. Saat ini, Ilmu kedokteran modern mulai mengakui ke-empat aspek tersebut. Era Newtonian mulai digantikan dengan era Einsteinian, manusia bukan hanya se-onggok benda namun adalah energi komplek yang hidup.

Pendekatan terapi dengan hanya menggunakan obat-obat an yang mempengaruhi kondisi kesehatan fisikal seringkali tidak cukup memadai. Setiap obat-obat an allopatik seringkali menimbulkan efek samping bagi penggunanya. Di dunia barat mulai dikenalkan Integrated Medicine Therapy yang menggunakan allopatic medicine dan juga Vibrational / Energy medicine.

Aura therapy merupakan terapi vibrasi yang menyentuh ke-empat aspek kesehatan holistik. Richard Gerber MD dalam bukunya “Vibrational Medicine” menguraikan secara sangat terinci mengenai terapi vibrasi ini.

Aura Therapy dapat dikatakan sebagai Complimentary therapy ( terapi yang dapat dikerjakan bersamaan dengan terapi lainnya ). Termasuk dalam Aura Therapy ini adalah : Penyembuhan dengan Prana, Reiki, Homeopati, kristal, Meditasi, Doa, Musik, Warna dan Energi Bunga ( flower energy ). Anda dapat melihat tabel yang tertera dalam artikel ini.

Dari berbagai jenis terapi aura ini, energi Bunga ( Flower Energy / Flower Essence ) menempati tempat yang sangat khusus. Richard Gerber MD mengatakan ”  Flower essence could cure your spiritual, mental , emotional and physical health “. Energi bunga dapat menanggulangi kesehatan fisikal, emosional, mental bahkan spiritual. Penulis akan membahas hal ini dilain artikel.

Penggunaan dan Penggabungan beberapa jenis Aura therapy dalam mempertahankan dan meningkatkan Kesehatan manusia secara utuh merupakan suatu alternatif yang perlu dikembangkan dalam abad milenium ini. Saya percaya, Anda para pembaca merupakan bagian dari pelopor penggunaan terapi ini.

Seperti yang diutarakan James Redfield dalam bukunya “Celestine Prophecy” , There is no co-incident in this life Tidak ada yang KEBETULAN di dunia ini.ternyata dengan belajar Relaksasi Hypno-birthing bisa membantu memperbaiki Aura ibu hamil.

 

jadi…..mari belajar relaksasi hypnobirthing .

Salam Hangat

BidanKita

Keuntungan Melirik Hypno-birthing

0

 

Mengapa saya mengembangkan Hypnobirthing?

ya..karena banyak untungnya bunda…

makanya Rugi kalau gak ikutan belajar….

Apalagi Bidan/Dokter….???

masak Kliennya lebih pinter?.jangan mau ketinggalan donk!

 

 

nah berikut ini berbagai keuntungan yang akan Bunda dapatkan setelah belajar Hypnobirthing:

 

Keuntungan yang didapat ibu hamil:

1. Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang sangat besar hingga tidak terasa sama sekali

2. Mengurangi kemungkinan adanya komplikasi kehamilan yang dipengaruhi factor stress dan depresi

3. Proses persalinan akan berjalan nyaman, lancar dan relative lebih cepat

4. Mengurangi kemungkinan diambilnya tindakan episiotomy

5. Ibu akan lebih merasakan ikatan batin dan emosi dengan janinnya.

6. Ibu dapat merasakan ketenangan dan kenyamanan saat proses persalinan

7. Ibu lebih dapat mengontrol emosi dan perasaannya

8. Mencegah kelelahan saat proses persalinan

9. Bayi yang lahir tidak akan kekurangan oksigen sehingga menjadi lebih sehat

10. Melatih ibu untuk dapat berkomunikasi dengan janinnya

11. Meningkatkan produksi ASI

12. Mencegah terjadinya baby blues

Keuntungan yang didapat janin:

1. Getaran tenang dan damai akan dirasakan oleh janin. Dan ini merupakan dasar dari perkembangan jiwa (Spiritual Quotient)

2. Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan tenang akan merangsang hormone dalam tubuh untuk bekerja secara seimbang ke janin melalui plasenta

Keuntungan yang didapat suami:

1. Lebih tenang dalam mendampingi istri menghadapi proses persalinan

2. Emosi suami menjadi lebih stabil dalam kehidupan sehari-hari

3. Mengurangi stress suami

4. Aura positif dan tenang yang dimiliki suami akan mempengaruhi aura istri dan orang lain disekitarnya.

Keuntungan yang didapatkan bidan / dokter:

1. Dapat lebih focus dan konsentrasi bekerja karena tidak perlu menghadapi emosi labil sang ibu yang hendak melahirkan

2. Kemungkinan timbulnya komplikasi dan masalah saat proses persalinan sangat kecil

3. Tidak perlu menggunakan obat bius untuk ibu yang hendak bersalin

4. Lebih mudah menangani ibu hamil karena lebih tenang dan rileks saat bersalin

salam Hangat

BidanKita

Jadwal Kelas Yoga Untuk IBu Hamil

Hallo bunda..

ingin sehat selalu selama kehamilan? ikutilah Yoga untuk ibu hamil di BidanKita:

Jadwal :

Hari = Selasa & Kamis

Jam= 16.00 WIB

Alamat: Perumahan Cemara Hijau 2 no.7B, Gayamprit – Klaten || HOTLINE : ( 0272 ) 327574 / 328711

Biaya = Rp. 35.000,- / Pertemuan

ikuti kelasnya dan rasakan Manfaatnya.

MARI Mempelajari Proses Persalinan

Perhatian!!!

 

Pelajari Cara Menggunakan Video Melahirkan ini! Ini digunakan untuk mempersiapkan Anda menghadapi proses persalinan nanti. Gunakan Kekuatan Visualisasi dan Afirmasi, Lihat Cara Kerjanya dan nikmatilah bunda!

 

 

PENGETAHUAN TENTANG PROSES PERSALINAN ITU PENTING!!!

Mempersiapkan untuk persalinan normal dan alami itu melibatkan persiapan baik fisik dan mental.  pentingnya kesiapan mental merupakan aspek penting agar sukses melahirkan secara normal dan alami. Ketika seorang calon ibu belajar tentang apa yang diharapkan dan bagaimana menjadi siap untuk persalinan, dia akan lebih santai dan mampu bertahan ketika menghadapi proses melahirkan. Gunakan cara alami untuk membantu meringankan rasa sakit saat kontraksi, mempercepat proses persalinan dan memberikan Anda energi. Selain itu lakukan yoga dan relaksasi hypnobirthing untuk mendukung kesiapan mental dan fisik dalam proses melahirkan.

Persiapan Melahirkan Alami dengan Visualisasi

Video melahirkan ini dimaksudkan untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana proses kelahiran itu terjadi. Saya tahu bahwa banyak calon ibu yang takut melahirkan secara alami karena mereka diberitahu bahwa rasa sakit saat melahirkan tidak mungkin untuk ditoleransi. Video melahirkan ini akan mendidik Anda tentang proses persalinan dan akan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda dapat melahirkan secara alami dengan cara mudah dan santai yang mana ini akan mengurangi nyeri persalinan. Video ini sebenarnya animasi 3D yang menunjukkan dalam gerakan lambat proses kelahiran seorang bayi. Saya sarankan menonton video ini untuk digunakan sebagai persiapan mental anda. Video melahirkan Ini dapat membantu Anda memvisualisasikan bagaimana bayi Anda bergerak melalui jalan lahir selama persalinan. Dengan menonton video ini akan membantu Anda supaya memiliki pandangan positif dari tahap persalinan dan mempersiapkan Anda secara mental dan emosional untuk kelahiran malaikat kecil Anda.

 

Animasi 3D Proses Pelebaran Leher Rahim

Tonton dan lihat klip berikut ini dan ucapkan afirmasi berikut untuk membantu Anda semakin siap menghadapi persalinan.

Saya kagum pada keajaiban proses persalinan!

Bayi saya dapat melalui jalan lahir dengan mudah. ​​

Bayi saya bergerak sepanjang jalan lahir dan baik-baik saja.

Aku selalu fokus dan roileks di setiap tahapan proses persalinan

Saya santai dan damai selama persalinan saya.

Aku merasa sangat senang dan antusias mengetahui bahwa bayi saya akhirnya segera datang kepada saya.

Aku mampu melalui kontraksi dengan santai dan nafas panjang

Proses persalinanku berjalan lancar

Bayiku segera berada dalam pelukanku.

Bayi dan tubuh saya adalah tim yang luarbiasa

Lihatlah video melahirkan ini untuk melihat proses dilatasi serviks dan penipisan. Ini adalah proses pembukaan serviks/jalan lahir selama persalinan. Selama persalinan kontraksi rahim menyebabkan pelebaran pembukaan serviks memungkinkan kepala bayi keluar.

Ketika proses persalinan Anda dimulai, serviks Anda mungkin melebar sekitar 1-3 cm dan kemudian terjadi kemajuan persalinan dan ketika kepala bayi turun melalui tulang panggul, leher rahim Anda akan melebar sekitar 4-7 cm. Anda sekarang anda masuk dalam persalinan aktif dan saat bayi turun, tekanan kepalanya akan semakin melebarkan leher rahim menjadi 8-10 cm. Pelebaran leher rahim disertai dengan penipisan, yang mengacu pada penipisan tepi serviks.

Berikut ini adalah pengukuran kemajuan persalinan:

1. Awal Persalinan (Kala 1 Fase Laten): 0-3 cm

2. Persalinan aktif (Kala 1 Fase Aktif):4-7 cm

3. Masa Transisi: 8-10 cm

4. Pembukaan lengkap/ dilatasi penuh: 10 cm

Terdapat 5 langkah klasik persalinan :

1. Desensus

2. Fleksi

3. Rotasi internal ( putar paksi dalam )

4. Ekstensi

5. Rotasi eksternal ( putar paksi luar )

Pada umumnya, bila ukuran janin tidak terlalu besar, posisi normal, pola persalinan berlangsung normal dan ukuran panggul normal ( bentuk ginekoid ) maka persalinan akan berlangsungdengan mengikuti pola langkah klasik persalinan diatas

Video ini Juga melihat bagaimana kepala bayi harus melakukan beberapa kali putaran saat melahirkan bahu. Gunakan video kelahiran bayi berikut ini untuk memvisualisasikan proses melahirkan dan mempersiapkan diri secara mental untuk melahirkan secara alami. Dan menjadikan Anda lebih tahu lagi bahwa tugas bayi anda cukup berat, jadi jangan tambah bebannya dengan ketegangan tubuh Anda. Tugas Anda hanya melebarkan dan merilekskan jalan lahir dan tugas bayi adalah mendorong dan keluar dari rahim Anda. Percayai dia dan ajaklah kerjasama. Karena Anda, tubuh Anda dan bayi anda adalah TIM.

Pelebaran Leher Rahim

{youtubejw}Xath6kOf0NE{/youtubejw}

 

 

Animasi 3D: Rotasi Kepala

Video melahirkan berikut memberi Anda pandangan yang sedikit berbeda kepala bayi selama persalinan. Lihatlah dan Gunakan gambar ini untuk memvisualisasikan pengalaman melahirkan yang positif dan mempersiapkan diri secara mental untuk pengalaman melahirkan yang positif.

Animasi 3D: Rotasi Kepala

{youtubejw}duPxBXN4qMg{/youtubejw}

 

 

Animasi 3D: Stage Persalinan

video melahirkan bayi berikut menunjukkan stasiun presentasi selama persalinan. Animasi ini mengikuti kemajuan bayi melalui jalan lahir. Selama melahirkan kepala bayi dan tubuh didorong melalui jalan lahir oleh kontraksi dalam persalinan Anda. Kontraksi sekitar 3-5 menit dan bayi Anda akan baik-baik saja. Pada titik ini bidan atau dokter akan memeriksa Anda untuk melihat pada stasiun mana kepala bayi berada ini hubungannya dengan tulang panggul Anda.

– Di stasiun “0” berarti bahwa puncak kepala telah mengalami desensus setinggi spina ischiadica. Keadaan ini umumnya disebut sebagai engage oleh karena diameter terbesar kepala sudah masuk pintu atas panggul.

– Bila puncak kepala masih belum mencapai ketinggian spina ischiadica maka keadaan ini ditandai dengan angka ( – ) , seperti station -2 berarti bahwa puncak kepala masih berada 2 cm diatas spina ischiadica

 

 

 

 

 

– Bila puncak kepala sudah berada dibawah ketinggian spina ischiadica maka keadaan ini ditandai dengan ( ), seperti station 2 berarti bahwa puncak kepala sudah berada 2 cm dibawah spina ischiadica.

– Station -3 menunjukkan bahwa kepala masih “mengapung” dan station yang lebih besar dari 3 menunjukkan bahwa kepala sudah mengalami “crowning” dan siap untuk dilahirkan.

– Pada primigravida (hamil pertamakali), engagemen ( station 0 atau 1 ) umumnya sudah berlangsung beberapa hari ( atau beberapa minggu ) menjelang persalinan ; pada multigravida, station -2 atau -3 sering terjadi sampai menjelang persalinan atau bahkan saat dilatasi servik sudah hampir lengkap

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lihat video ini untuk lebih memahami proses ini. Gunakan informasi visual dalam persiapan persalinan selama relaksasi dan meditasi di kehamilan Anda. Untuk membantu Anda dalam proses ini acapkan kalimat afirmasi berikut:

– Ketika bayi saya turun melalui jalan lahir saya benar-benar merasa rileks.

– Bayi saya mencapai stasiun “0” dan saya sekarang masuk dalam kala kedua.

– Aku bisa merasakan kontraksi rahim saya membuat bayi saya bergerak turun dan saya merasa sangat santai.

– Aku bernapas terus.

– Aku menarik napas melalui hidung dan menghembuskan napas melalui mulut saya, selama setiap kontraksi.

– Bayi saya bergerak dari 1 ke 2-3 dengan mudah dan aku bisa merasakan tekanannya dengan nyaman.

– Saya sangat bersukacita dan yang saya tahu bayi saya hampir tiba.

Animasi 3D: Stasiun persalinan

{youtubejw}ze53Ep-gwBQ{/youtubejw}

 

 

Klip Persalinan

Berikut ini adalah video melahirkan normal dan alami yang menunjukkan bagaimana seorang wanita melahirkan dengan alami dan sukacita. Melahirkan adalah sehat dan normal. Melahirkan dapat berlangsung dengan mudah dan menjadi peristiwa yang sangat positif!

Peringatan

Video melahirkan alami ini tidak cocok untuk siapapun di bawah usia 13 tahun. Silakan, gunakan dengan bijaksana.

Video Persalinan Alami

Video melahirkan alami berikut ini menunjukkan bagaimana proses kelahiran dapat ditangani dengan fokus dan relaksasi. Upayakan agar Anda mendapatkan hasil yang membahagiakan dan memuaskan

{youtubejw}IFjpoVBkz7c{/youtubejw}

 

 

 

Saya berharap video melahirkan di atas akan membantu Anda. Gunakan sebagai bagian dari visualisasi dan afirmasi teknik persiapan kelahiran. Lihat video ini berulang-ulang ketika mendekati proses persalinan. Ketika Anda merasa diberdayakan dalam proses melahirkan dan Anda memilih kelahiran secara alami tanpa obat, Anda dan bayi Anda akan mengalami peristiwa yang paling berkesan dari semua kenangan!Semua yang terbaik! Berlatihlah relaksasi hypnobirthing dengan rajin dan disiplin ini akan sangat membantu Anda mewujudkan impian Anda untuk bersalin alami, normal dan menyenangkan: baca https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=295:hypnobirthing-membuat-persalinan-lancar-dan-nyaman&catid=44:natural-childbirth&Itemid=56

 

 

Waterbirth

Baca:

1. https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=294:waterbirth-itu-sederhana-dan-menakjubkan&catid=44:natural-childbirth&Itemid=56

2. https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=291:melahirkan-dalam-air-water-birth&catid=44:natural-childbirth&Itemid=56

3. https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=288:water-birth-skill-science-and-art-in-birth-method&catid=44:natural-childbirth&Itemid=56

jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang waterbirth dan berikut ini adalah proses melahirkan dengan metode waterbirth

{youtubejw}IFjpoVBkz7c{/youtubejw}

semoga bermanfaat

Salam Hangat

= Sebuah Perenungan=

Sebut saja Bunda Bunga (*nama disamarkan), beliau adalah klien saya yang sangat istimewa. Kenapa istimewa? YA, karena melalui beliau saya harus belajar untuk lebih sabar lagi dan memperbaiki diri serta memperbaiki program kelas saya.

Bunda Bunga adalah Calon ibu, hamil pertama dimana menurut pengakuannya, dia sangat takut untuk melahirkan normal, karena dia takut sakit. Sejak awal kehamilannya, dia sudah merencanakan untuk melahirkan secara operas sesar dengan alasan TAKUT itu tadi. Namun karena suaminya berharap dan membujuknya supaya dia mau mencoba mengupayakan melahirkan normal dahulu, maka bunda Bunga tersebut mulai browsing dan mencari solusi, lalu bertemulah bunda Bunga ini dengan saya. Mengikuti Yoga setiap minggu, mengikuti kelas gentle birth balance dimana ada program hypnobirthing di dalamnya, hingga akhirnya beliau bertekad untuk melahirkan normal alami. Dengan keyakinan bahwa di tempat bu Yesie melahirkan tidak sakit!

_MG_2641

Di kelas saya, saya selalu menekankan bahwa gentle birth dan hypnobirthing adalah filosofi, dimana seorang ibu di harapkan dapat kembali menemukan kekuatan dan keyakinan di dalam dirinya bahwa tubuh seorang wanita sudah di desain sedemikian rupa oleh Tuhan untuk melahirkan secara normal alami, dan mulai memberdayakan diri dengan melakukan swa sugesti kepada dirinya agar tenang dan nyaman selama menjalani proses persalinan.

Dan di kelas saya selalu mengungkapkan bahwa rasa sakit itu sangat relatif dan berbeda setiap orang, walaupun demikian rasa sakit dapat sangat diminimalkan jika seorang ibu mau berlatih dan berlatih untuk tetap rileks dan fokus pada nafas (tidak panik_)

Namun mungkin apa yang saya terangkan saat bunda Bunga masih belum bisa mereka pahami dengan baik. Sehingga mereka hanya mengandalkan tiga kali pertemuan saja tanpa benar benar rajin melakukan dan mengerjakan PR yang saya berikan, mulai dari latihan kontrol nafas, hingga latihan relaksasi dengan baik.

Singkat cerita, suatu hari Bunda Bunga memaksa untuk tinggal di Bidan Kita karena sudah mengalami tanda-tanda persalinan, karena beberapa kali saya anjurkan untuk pulang kembali karena masih fase laten (pembukaan 1) dan serviksnya masih sangat tebal serta kontraksi belum intens, sehingga jika dia tinggal di Bidan Kita, bisa saja justru menambah tingkat stres nya. Dan saat mulai stay di klinik, pembukaan bunda Bunga adalah sekitar 2 cm dengan kontraksi yang masih sangat jarang. Saat itu saya hanya berpesan untuk tidak stres dan anggap seperti sedang liburan karena prosesnya masih butuh waktu dan kesabaran.

Malam kedua, bunda Bunga menangis karena kangen dengan ibunya. Dia merasa kecewa karena ternyata dia tetap merasakan kontraksi yang lumayan menyakitkan. Panik! Dan saat itu masih pembukaan 4 cm. Setelah dilakukan relaksasi, rasa panik mulai berkurang, apalagi ketika sang ibu datang di keesokan harinya, semua menjadi ceria kembali. Nah singkat cerita, proses pembukaan bunda Bunga begitu lambat, karena dia merasa sudah lama tinggal di bidan kita, maka “waktu” menjadi sangat “mengintimidasinya” tanpa dia sadari. Belum lagi berbagai “intervensi” dari saudara-saudaranya melalui telephone semakin membuat mereka panik.

Akhirnya bunda Bunga berhasil mengalami pembukaan 9 longgar, dan saat itu tiba-tiba ketubannya pecah secara spontan. Keinginan untuk mengejanpun begitu kuat dan tidak bisa dia tahan. Namun ternyata ketuban berwarna kehijauan. Yang menunjukkan janin di dalam kandungan kurang sejahtera. Akhirnya saya melakukan rujukan. Saat saya mengatakan kepada bunda Bunga bahwa saya harus merujuk, sempat beliau menyatakan bahwa beliau begitu takut jika harus dilakukan operasi sesar. Dan seketika itu juga rasa sakit yang dirasakan bunda Bunga semakin menjadi dan semakin terasa sakit. Sesampai du UGD RS, ternyata pembukaan berubah menjadi 7 cm, mungkin karena kepanikan dan ketegangan yang bunda Bunga alami , silahkan baca :

https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=630:serviks&catid=44:natural-childbirth&Itemid=56

hingga akhirnya bunda Bunga dilakukan operasi Sesar.

Hampir sebulan setelah peristiwa itu, bunda Bunga tidak memenuhi kewajiban administrasinya selama tinggal dan di rawat di Bidan Kita, saat kami tanyakan, ternyata mereka tidak mau membayar karena merasa kecewa karena ternyata persalinannya tetap sakit hingga akhirnya harus operasi. Dan saat itu mereka meminta saya sowan atau menghadap kepada mereka untuk meminta maaf.

Saat itu suami saya hanya berkata kepada saya untuk membesarkan hati saya:

“di dunia bisnis, orang biasanya bayar, baru kalau ada masalah mereka komplain. tapi kalau bergerak di bidang jasa, orang bisa saja komplain habis habisan padahal belum dan gak mau bayar, gak peduli kalau kita sudah berikan pertolongan ataupun pelayanan yang terbaik sekalipun”

Ya… ini adalah sebuah pelajaran yang begitu berharga bagi kami dimana, ternyata Banyak yang masih rancu dengan makna hypnobirthing dan gentle birth.

Mereka menganggap bahwa Hypnobirthing berarti melahirkan tanpa rasa sakit. Hypnobirthing berarti pasti bisa melahirkan normal. Dan lain sebagainya. Dalam artikel ini saya ingin mencoba untuk meluruskan kembali beberapa kesalah pahaman yang terjadi.

Bahwa persalinan dan kelahiran itu bukan semata hanya untuk sang ibu, tetapi untuk sang bayi juga. Ketika ada metode hypnobirthing yang mana sesuai dengan jargonnya “melahirkan tanpa rasa sakit” semua ibu berbondong bondong untuk menguasai metode ini dengan harapan dia bisa melahirkan tanpa rasa sakit. Lalu kemudian ketika saya sering share tentang klien saya yang banyak berhasil melahirkan tanpa mengejan dan melahirkan sambil tertawa setelah mengikuti kelas untuk persiapan gentle birth, hampir semua orang tertarik bahkan pertanyaan yang sering diajukan kepada saya adalah “dimana saya bisa menemukan bidan atau dokter yang menguasai gentle birth, karena saya ingin melahirkan sambil tertawa dan tanpa mengejan.”

Dan dari situ ternyata saya menganalisa bahwa masih banyak sekali ibu yang belum mengerti dan memahami filosofi dalam persalinan, dimana persalinan adalah sesuatu yang sakral, yang tidak hanya menyangkut sang ibu tetapi juga sang anak bahkan sang bapak dan keluarga.

Masih banyak ibu yang mengandalkan egonya “tidak ingin merasakan sakit”, merasa “sakit itu harus dilawan” tanpa memahami bahwa sakit yang muncul dan dirasakan adalah cara tubuh Anda berkomunikasi dengan Anda.

Dan pagi ini saya membaca postingan dari sahabat saya Hanita Fatmawati di blognya yang mungkin pas jika saya kutip diartikel saya ini dimana beliau mencoba meluruskan tentang pemahaman hypnobirthing:

Bisa dibuka di: http://ourdropbox.wordpress.com/2010/07/05/all-i-know-about-the-hypnobirthing-redefining-the-wrong-thoughts/

Bagaimanapun caranya, mau itu melahirkan normal 100% alami, normal dengan induksi, normal dengan bantuan vacum dan forceps, ataupun melalui operasi caesar, hypnobirthing tidak pernah mengkotak-kotakkan kesemua jalan diatas sebagai cara persalinan yang baik atau buruk.

  • Hypnobirthing bukan cara untuk melahirkan NORMAL.
  • Hypnobirthing adalah jalan untuk melahirkan NYAMAN. Saya pernah disalah artikan sebagai sombong dan takabur terhadap Allah oleh salah satu teman, gara-gara selalu pede menulis afirmasi positif bahwa semuanya akan lancar, tubuh saya adalah ditakdirkan untuk melahirkan bayi-bayi dengan normal.

Well mohon dimengerti, bukankah Allah SWT sendiri selalu memberikan apa yang menjadi persangkaan hambaNya? memang tipis sekali batas antara tawakal dengan mendahului Tuhan. Pelaku hypnobirthing akan bersangka yang terbaik pada Allah SWT, bayi dikandungannya, dan proses persalinannya. Kemudian skenario apa yang akan terjadi, ya tetap saja yang di atas yang menentukan. Kalau ternyata persalinan tidak berjalan sesuai rencana, berarti praktek hypnobirthing nya gagal? Tidak ada kegagalan dalam hypnobirthing.

Bila seorang ibu ternyata harus mengahadapi indikasi operasi SC, maka hypnobirthing akan membantunya tetap tenang selama operasi, dan membuang segala rasa kecewa, even bisa mempercepat penyembuhan jahitan pasca operasi.

Untuk kasus yang lain, seburuk-buruknya garis Tuhan yang harus diterima seseorang (amit-amit jabang bayi, kehilangan anaknya misalnya); bila ia mempelajari hypnobirthing dengan benar, BENAR dalam meresapi setiap filosofinya, maka justru ilmu hypnobirthing dapat mempercepat penyembuhan batinnya dan menghindarinya dari trauma.

nah beberapa pengertian yang salah tentang hypnobirthing adalah:


Hypnobirthung itu bikin ibu-ibu ngawur dan melenceng dari kebijakan medis yang lumrah.

Satu contoh kecil, HB menyatakan bahwa untuk anak pertama sebenarnya kelahiran itu mundur sampai 12 hari dari perkiraan; sedangkan tidak sedikit dokter yang mengambil keputusan SC padahal due date baru lewat 2 hari. Ibu hypnobirthing tidak pernah ngawur. Ibu hypnobirthing sangat-sangat pintar, mereka secara sadar menghitung gerak janin per hari, mengecek kondisi air ketuban secara rutin, dan tetap menunggu sampai kapanpun bayinya siap untuk lahir. Bila ibu hamil rajin berlatih dan mempraktekkan semua filosofi HB, maka ibu tsb dapat memiliki insting luar biasa kuatnya untuk mengetahui apakah semua baik-baik saja, apakah ini sudah waktunya, ataupun bila ada sesuatu yang salah. Karena sejatinya si ibu terhubung dengan sangat kuat dengan kesadaran si jabang bayi.

Hypnobirthing susah dijalankan, tidak ada tenaga medis yang mau mengerti keinginan pasien, kalaupun ada tarifnya pasti sangat mahal. Buang jauh-jauh pemikiran tersebut. Telah tercetak ribuan tenaga medis : dokter SpOG, Bidan, dan dokter umum yang sudah lulus pelatihan HB di seluruh Indonesia. Mereka adalah orang-orang luar biasa berjasa karena mau membuka pikirannya, mau mengalahkan ego “kejar tarif” nya, dan beramai-ramai kembali ke prinsip purbakala, bersalin normal dan mudah seperti moyang-moyang kita dulu. Mungkin yang masih mahal itu adalah waterbirth ya…karena jarangnya kolam bersalin di Indonesia, tapi semahal-mahalnya…masih sepadan lah dengan pengalaman indahnya. Tahun-tahun mendatang diharapkan semua penduduk bisa merasakan waterbirth ya, percaya deh tingkat kematian ibu dan bayi akan jauh berkurang.

Hypnobirthing akan buat pemerintah kelimpungan. Semakin mudah dan tidak sakit melahirkan, semakin padatlah penduduk Indonesia, Hypnobirthing musuh besar BKKBN (NO OFFENSE YA.ini cuma jokes). Tahukah anda setelah bersalin dengan nyaman, penuh sukacita dan kesadaran penuh, hubungan bayi dan ibu menjadi lebih kuat, sangat-sangat kuat, fisik dan batin. Ikatan tersebut akhirnya akan membuat ibu fokus untuk membina dan membesarkan anaknya dengan sungguh-sungguh. HB akan berubah menjadi HP (Hypnoparenting) yang menyatakan setidaknya tiga tahun pertama adalah pusat perkembangan syaraf dan sambungan sinaps-sinaps neuron di otak. Secara apik, dengan kesadaran sendiri maupun atas bantuan tenaga medis di Puskesmas, sang ibu akan terdorong untuk ber KB. Mereka akan lebih fokus ke pemenuhan gizi bayi, pendidikan, dan pemenuhan finansial masa depan anaknya.

Dan sejak peristiwa kasus bunda Bunga inilah saya harus berubah, dimana saya harus kembali menekankan kepada para bunda bahwa ada beberapa sikap dasar yang harus dimiliki seorang ibu yang ingin melahirkan dengan lancar dan nyaman yaitu:

1.Pikiran Awal/pemula (Beginner”s Mind)

2.Tidak menghakimi (Non-Judging)

3.Sabar (Patience)

4.Tidak Kejar Target

5. Percaya diri (Trust)

6. Pengakuan dan penerimaan (Acknowledgment)

7. Pasrah dengan apa yang terjadi (Letting Be)

8.Kebaikan (Kindness)

Selengkapanya dapat di lihat di :

https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=631:persiapan-batin-untuk-proses-persalinan&catid=44:natural-childbirth&Itemid=56

Harapan saya semakin banyak ibu yang lebih sadar, lebih “aware” dengan kehamilan dan persalinannya, yang tidak hanya mementingkan egonya, namun lebih dalam lagi, yang menyadari bahwa hypnobirthing dan gentle birth adalah sebuah proses yang benar benar membuat Anda mau dan mampu berproses secara mental dan spiritual dalam persalinan dan kelahiran.

Melahirkan nyaman, normal alami terkadang tidak dapat Anda peroleh dengan instan begitu saja, Practice make Perfect. Banyak hal yang harus Anda pelajarai dan pahami.

Tuhan sudah memberikan kesempatan 40 minggu (kadang lebih) untuk Anda bersiap diri secara fisik, mental dan spiritual sebagai orang tua yang baik agar anak- anak kita kelak mampu menjaga bumi ini. Gunakan sebaik baiknya., mari berdayakan diri dan Ikhlas.

Salam Hangat

Yesie

16 Cara Mengubah Bayi Sungsang Menjadi Letak Kepala

Setiap Bunda yang sedang hamil pasti ingin buah hati dalam kandungannya sehat dan mengharapkan lancar saat melahirkan kelak, namun banyak ibu hamil yang bingung ketika pulang dari periksa kehamilannya, dan dokter mengatakan bahwa posisi janin belum benar (masih sungsang-red) padahal saat itu umur kehamilan masih 32 minggu.

Tau gak bunda bayi dalam kandungan itu hidup di dalam air ketuban dan dia berenang muter-muter kesegala arah. Dan bisa saja saat periksa justru saat baby posisinya sungsang. Padahal seorang ibu hamil biasanya emosinya masih labil dan cenderung terlalu cemas.

Begitu dokter bilang bahwa bayinya sungsang langsung pikirannya menuju operasi. Padahal sungsang tidak musti di selesaikan dengan operasi. Dan umur 32 minggu bahkan umur 38 minggu pun masih bisa diupayakan agar bayi muter ke posisi normal yaitu kepala.

Kehamilan sungsang atau posisi sungsang adalah posisi dimana bayi di dalam rahim berada dengan kepala di atas sehingga pada saat persalinan normal, pantat atau kaki si bayi yang akan keluar terlebih dahulu dibandingkan dengan kepala pada posisi normal. Kehamilan sungsang didiagnosis melalui palpasi atau dengan bantuan ultrasonografi (USG).

Sekitar 3-4% bayi berada dalam posisi ini ketika lahir. Dalam persalinan prematur, kemungkinan bayi berada dalam posisi sungsang lebih tinggi. Pada umur kehamilan 28 minggu, kemungkinan bayi berada dalam posisi sungsang adalah 25%. Angka tersebut akan turun seiring dengan umur kehamilan mendekati 40 minggu.

Karena risiko persalinan normal pada bayi dengan posisi sungsang lebih tinggi dibandingkan bayi dengan posisi normal, maka umumnya persalinan akan dilakukan dengan bedah caesar. Tapi benarkah bayi sungsang harus dilahirkan dengan operasi?

Saat ini lebih banyak bayi letak sungsang yang lahir dengan operasi sesar, terutama pada persalinan anak pertama dengan bayi yang cukup besar. Hal ini karena risiko kematian dan cacat/kecelakaan pada pertolongan persalinan bayi letak sungsang lewat vagina (spontan) jauh lebih tinggi ( 4 kali lebih besar) dari persalinan spontan bayi letak kepala.

Meskipun demikian tidak semua bayi sungsang harus lahir dengan operasi, ada tanda-tanda yang diyakini dokter yang menyebabkan bayi sungsang dapat dilahirkan spontan, antara lain dari jenis letak sungsang (bukan letak kaki) dan kelancaran jalannya persalinan.

Lebih dari 50% bayi pernah mengalami letak sungsang dalam kurun 9 bulan kehamilan, dan lebih dari 90% yang menjadi letak kepala pada umur kehamilan cukup bulan (kehamilan > 37 minggu).

Demikian juga dengan bayi letak kepala, sebagian besar akan tetap demikian sampai akhir masa kehamilan, namun ada juga (meskipun jauh lebih sedikit) yang menjadi letak sungsang.

Saat ini kehamilan ibu masih berusia 5 setengah bulan dan meskipun saat ini bayi dalam letak kepala ia masih dapat berubah. Mudah-mudahan sampai akhir kehamilan nanti bayi ibu tetap dalam letak kepala.

Penyebab letak sungsang sering tidak diketahui pasti, secara teori dapat terjadi karena faktor ibu seperti perut kendur, kelainan bentuk rahim, tumor jinak rahim/mioma, letak plasenta lebih rendah, atau faktor bayi seperti pada bayi kembar, kelainan janin, hidramnion (cairan ketuban terlalu banyak) dll. Karena penyebab letak sungsang tidak diketahui pasti maka pencegahannya pun sulit.

Apabila tidak ada indikasi kontra, biasanya dokter akan mencoba melakukan pemutaran dari luar (versi luar) dahulu dilakukan mulai usia kehamilan 28 minggu, saat ini dilakukan mulai pada usia kehamilan 37 minggu.

Apabila bayi ibu sampai akhir kehamilan nanti tetap dalam letak sungsang maka ada kemungkinan untuk dilahirkan melalui vagina secara spontan atau dengan bantuan alat (vakum/forseps).

Kehamilan akan ditunggu sampai kontraksi/mulas persalinan datang dengan alami dan diharapkan dapat melahirkan tanpa operasi. Asal tidak ada kondisi lain yang menyebabkan harus cesar, misalnya kehamilan lewat waktu (lama hamil > 42 minggu.)

Pada ibu yang pernah mengalami operasi sesar tidak dapat dilakukan induksi dengan obat-obatan/infus) jika ketuban pecah dini dan tidak disertai kontraksi persalinan, atau persalinan tidak maju. Apabila bayi ibu menjadi letak sungsang lagi, kemungkinan besar bayi dilahirkan dengan operasi cesar.

Namun saat ini Ibu tak usah khawatir. Ada berbagai cara kok untuk memutar posisi bayi secara alami, dan beberapa kasus pada pasien saya juga berhasil. Bahkan ada yang saat itu umur kehamilan udah 38 minggu 2 hari.

Jenis sungsang:

Extended (Frank) Breech atau Letak bokong di mana kedua kaki ada di samping bokong (letak bokong kaki sempurna/lipat kejang). Seakan posisi bayi “jongkok” dengan bokong di atas mulut rahim, lutut terangkat ke perut.

Berikut 16 Cara untuk mengubah bayi sungsang!

Jika bayi Anda sungsang dan Anda ingin menghindari bedah caesar, ada banyak cara untuk membantu mengubah bayi sungsang dengan kepala di bawah (vertex).

1. Lakukan relaksasi hypnobirthing, ajak bicara bayi Anda, minta tolong padanya lalu Visualisasikan bayi bergerak turun dengan kepala yang sangat dalam masuk ke dalam panggul Anda minimal 2 kali sehari.

2. Berenang. Hal ini membuat tubuh dan panggul Anda longgar dan santai.

3. Yoga Headstand, tentu saja dengan bantuan dan tidak boleh jika dilakukan pada ibu yang menderita anemia atau pun hipertensi. dan posisi ini harus dilakukan oleh ibu yang sudah terboasa dengan posisi yoga dan menguasai tehnik ini

4. Lakukan Posisi knee chest (bersujud dengan kaki sejajar pinggul dan dada sejajar lutut) dimulai pada kehamilan 32-35 minggu. Lakukan 3 kali sehari selama 10-15 menit setiap kali, lakukan saat perut Anda kosong, dan bayi aktif, atau dapat menggunakan papan miring). menekuk lutut tetapi menjaga kaki datar di papan.

Tenang, bernapas dalam-dalam, hindari ketegangan otot.  Juga bisa dengan menggunakan bantal pada permukaan yang datar untuk menaikkan pinggul 12-18 inci di atas bahu. Gravitasi mendorong kepala bayi ke fundus, melipat, dan bayi kemudian dapat melakukan jungkir balik ke posisi vertex.

5. Menyetel music (CD / iPod headphone). letakkan headphone di perut bagian bawah dekat tulang kemaluan dan memainkan musik klasik selama 10 menit 6-8 kali sehari.

6. Sinari perut Anda dengan lampu senter, coba bergerak perlahan turun dari puncak rahim ke arah tulang kemaluan Anda. Ini dilakukan saat Anda berada dalam posisi miring.

7. Berikan pijatan/massage pada perut anda (pijatan ringan saja) dimulai dengan tangan kiri Anda di bagian bawah perut dan tangan kanan Anda hanya di atasnya. Pindahkan memindahkan tangan anda searah jarum jam di sekitar sisi kanan perut Anda.

Ketika tangan kanan Anda mencapai bagian atas perut Anda, geser yang kiri atas kanan dan memindahkannya ke sisi kiri perut Anda. Tangan kiri Anda memutar lingkaran penuh, terus searah jarum jam. Pijat dengan lembut menggunakan lotion. Pijat selama sepuluh menit atau lebih sampai beberapa kali setiap hari.

8. Accupresure (letaknya ada di sisi luar kuku jari kelinging kaki Anda) dirangsang selama 30 menit per hari, ini adalah titik akupresur yang merangsang kepala janin “bergerak turun”. Bisa juga dengan menggunakan Moxa. bagaimana cara kerjanya bisa dilihat di https://www.bidankita.com/moxibution-hypnobirthing-untuk-kehamilan-sungsang/

9. Tekan titik Motion Sickness band, tepatnya di empat jadi diatas tulang pergelangan kaki dalam ini adalah titik akupresur lain yang digunakan untuk stimulasi uterus. Jangan gunakan titik ini jika Anda mengalami persalinan prematur.

10. Minumlah segelas jus jeruk dengan posisi berbaring-sisi dengan posisi pinggul Anda lebih tinggi dari kaki Anda. Bayi bergerak lebih setelah ibunya mengkonsumsi gula tinggi!

11. Lakukan Pelvic Tilt atau breech Tilt dengan kantong es pada bagian atas perut Anda, dan lakukan pada waktu perut kosong, 10 menit dua kali sehari. Lakukan ini sambil berbaring telentang di lantai dengan lutut tertekuk dan kaki di lantai dengan tiga bantal besar ditempatkan di bawah bokong Anda. Coba ini dengan menggabungkan tehnik memainkan music menggunakan headphone dan visualisasi.

12. Posisi Merangkak seperti kucing sedang marah – dimulai dengan merangkak, dilekskan dahulu dadanya lalu perlahan sambil tarik nafas lengkungkan punggung seperti kucing sedang marah.

13. Belly Relaxing dengan menggunakan tehnik Rebozo. Ini harus dilakukan bersama dengan patner, dengan meletakkan selendang yang cukup panjang dibawah pinggul ibu saat ia berbaring di lantai. Angkat di sudut-sudut kain dan gerakkan bergetar dari sisi ke sisi menggerakkan tangan Anda ke atas dan ke bawah untuk menggoyangkan perutnya dari sisi ke sisi.

Hal ini harus dengan gerakan yang sangat kecil dan ibu harus sangat santai. Lakukan ini selama sekitar 5 menit. Kemudian ibu berlutut di tangga. Jadi ibu tangannya di tangga bawah dan dengan posisi merangkak lutut dan kakinya berada di 2 atau 3 tangga diatasnya.

Pasangan membantu untuk menopang bahu, Tetap dalam posisi ini selama 5-10 menit atau selama nyaman. Lakukan posisi ini pada waktu perut kosong.

14. Lakukan Pelvic Rocking(lakukan seperti gambar dibawah ini, minimal 2 kali sehari)

15. posisi yoga downward position seperti di bawah ini juga sangat membantu membuat posisi janin sungsang menjadi letak kepala kembali.

16. Berikan Homeopaty (obat ini memang masih jaran di Indonesia) saya menemukan obat ini hanya di BALI di tempatnya Bumi Bali Sehat , Nyuh Kuning, Ubud, BALI

Nama obatnya:

Homeopathic Pulsatilla in 200C ini untuk merangsang janin turun kepalanya

Natrum Muriaticum- a water balancing

Ignatia Amara- 30c ini untuk mengurangi stres dan menjaga posisi bayi lebih sempurna.

Berikut ini rangkuman dari  beberapa posisi yang bisa membantu Anda merangsang bayi memutar ke posisi letak kepala:

Teknik-teknik berikut untuk mengubah bayi sungsang menjadi vertex dengan melibatkan bantuan dari spesialis atau medis profesional:

17. Akupunktur, Temukan seorang ahli akupunktur yang akrab dengan kehamilan dan mengetahui titik-titik untuk merangsang untuk memutar bayi sungsang.

18. Teknik Webster Sungsang (Webster Breech Technique) lakukan bersama seorang ahli Chiropractor yang berpengalaman.

{youtubejw}Et7JuuMrr-Y{/youtubejw}

bisa juga dengan tehnik chiropractic yang lain tentu saja dengan ahlinya

19. Versi Eksternal – ini bisa dilakukan di rumah sakit pada sekitar 37 minggu; lakukan dengan bantuan Ob-Gyn untuk bantuan lebih lanjut

Demikian TIPS yang bisa kami berikan ,

semoga bermanfaat:

Salam Hangat

BidanKita

Yoga dalam Kehamilan

IMG_1717

Yoga dapat membantu ibu mempersiapkan pikiran dan tubuh ibu untuk kehamilan dan persalinan karena hal ini membantu ibu fokus, berkonsentrasi dan menjaga agar tubuh ibu tetap sehat. Postur tubuh yang dilatihkan pada yoga adalah postur tubuh yang mampu membantu ibu untuk menjaga tubuh tetap aktif dan lentur serta mampu membantu meminimalkan keluhan-keluhan umum yang sering dialami oleh ibu hamil seperti mual di pagi hari (morning sickness), sembelit, maupun rasa kurang nyaman di bagian punggung dan pinggang.

 

Yoga juga dapat membantu dalam memastikan persalinan anda lebih mudah dan halus dengan mengurangi ketegangan di sekitar leher rahim dan jalan lahir dan dengan membuka panggul. Teknik Pernapasan yang diajarkan di kelas yoga juga berguna selama persalinan. Selain itu yoga juga akan membantu ibu dalam mengembalikan bentuk tubuh seperti rahim, perut, otot dasar panggul, mengurangi ketegangan punggung bagian atas dan ketidaknyamanan payudara setelah melahirkan.

Yoga pada masa kehamilan memiliki gerakan yang beragam, tentu saja gerakan yoga untuk kehamilan trimester pertama berbeda dengan gerakan untuk trimester kedua, dan ketiga. Semua gerakan yoga selalu ada tujuan dan manfaatnya. Yang terpenting adalah gerakan tersebut tidak menimbulkan cidera pada tubuh ibu maupun janin.

Berikut ini Petunjuk Umum berlatih Yoga Untuk Kehamilan:

– Hindari perut penuh sebelum berlatih Yoga, jangan makan terlalu dekat jaraknya dengan kelas yoga.

– Yoga sebaiknya dilakukan pada waktu pagi hari atau petang karena ini adalah saat yang paling mudah untuk memusatkan pikiran

– Minum air sesering mungkin sebelum, selama dan sesudah berlatih yoga

– Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman, hindari pakaian yang terlalu ketat, karena ini akan menghalangi tubuh untuk bernafas dan membuat Anda tidak nyaman

– Lakukan semampu Anda, bila lelah beristirahatlah dalam postur-postur beristirahat yoga

– Berhentilah berlatih apabila Anda kurang fit atau mengalami kondisi di bawah ini:

Ø Pengurangan gerakan janin

Ø Tekanan darah Naik (lebih dari 140 kali/menit)

Ø Terus menerus mual dan muntah

Ø Timbuk kontraksi rahim dengan interval yang lebih sering (kurang dari 20 menit sekali)

Ø Bleeding (perdarahan) per vagina

Ø Pecah ketuban

Ø Nyeri persendian, dada dan kepala

Ø Bengkak pada pergelangan kaki

Kontraindikasi Yoga dalam kehamilan:

– Preeklamsia

– Placenta Previa (plasenta menutupi jalan lahir)

– Cervix Incompetent (kondisi dimana mulut rahim mengalami pembukaan dan penipisan sebelum waktunya)

– Hipertensi

– Riwayat perdarahan/ keguguran berulang pada kehamilan sebelumnya

Hal-hal yang harus di perhatikan pada ibu hamil yang hendak melakukan yoga antara lain:

– Ibu hamil dilarang melakukan asanas yoga (postur yoga) yang menekan perut atau menelungkup

– Ibu hamil dilarang melakukan asanas yoga (postur yoga) yang terlalu dalam memuntir tulang punggung (deep twist)

– Ibu hamil dilarang melakukan asanas yoga (postur yoga) yang membalikkan posisi tubuh (inverse) karena akan menimbulkan pemampatan udara dan resiko terlepasnya plasenta

– Ibu hamil dilarang melakukan tehnik khumbaka (menahan nafas) karena akan menghentikan asupan oksigen ke janin

– Ibu hamil dilarang melakukan posisi jongkok penuh apabila mengalami varises

– Ibu hamil dilarang melakukan asanas yoga (postur yoga) terlentang setelah melewati usia kehamilan lebih dari 16 minggu

Manfaat fisik melalui postur tubuh yoga ( asanas )

1. Melatih postur tubuh yang baik, tegap, dan kuat di sepanjang kehamilan.

2. Melancarkan aliran darah. Memperlancar supply oksigen, nutrisi dan vitamin dari makanan ke janin.

3. Menguatkan otot punggung, membuatnya lebih kuat untuk menyangga beban kehamilan dan menghindarkan dari cedera punggung atau sakit pinggang.

4. Melatih otot – otot dasar panggul – perineum – yang berfungsi sebagai otot kelahiran, untuk kuat menyangga beban kehamilan dan juga menyangga kandung kemih dan usus besar. Semakin elastis otot dasar panggul, semakin mudah untuk menjalani proses kelahiran dan semakin cepat pula proses pemulihan pasca melahirkannya.

5. Membantu mengurangi/mengatasi ketidaknyamanan fisik selama kehamilan seperti morning sickness, sakit punggung, sakit pinggang, weak bladder, heartburn, konstipasi/sembelit, dll.

 

Ikutilah Kelas Yoga untuk kehamilan di Bidankita:

Hari Selasa dan Kamis Pukul 16.00 WIB

hanya dengan 35 ribu dan Anda akan mendapatkan Manfaatnya

I

 

TIPS Menghindari Penggunaan PITOCIN (INDUKSI) dalam Persalinan

0

 

Salah satu intervensi persalinan paling umum dilakukan di rumah sakit akhir-akhir ini adalah manajemen aktif kala III persalinan. Dengan manajemen aktif, pitocin/oksitosin syntetic diberikan kepada perempuan itu melalui IV/IM, diberikan segera setelah kelahiran bayi. Hal ini dimaksudkan untuk memudahkan kelahirqan plasenta dan mengurangi perdarahan setelah melahirkan.

Penelitian terbaru lainnya telah mengindikasikan bahwa pengelolaan fisiologis tahap III persalinan dapat menghasilkan hasil yang lebih baik, dengan mengurangi kehilangan darah setelah lahir. manajemen fisiologis tahap ketiga melibatkan menunggu plasenta untuk memisahkan diri secara spontan, daripada menarik tali pusar (disebut Penegangan Tali Pusat) untuk mempercepat perlepasan atau kelahiran plasenta.

Satu masalah dengan studi yang mendukung manajemen aktif kala III adalah bahwa mereka tidak membandingkan manajemen aktif dengan manajemen fisiologis, melainkan mereka membandingkan administrasi pitocin segera dan fasilitasi pengiriman plasenta dengan penegangan tali pusat terkendali saja. Hal ini menimbulkan kekhawatiran jelas bahwa penegangan tali pusat terkendali mungkin akan memberikan kontribusi untuk pendarahan postpartum, dengan menyebabkan pemisahan sebagian plasenta sebelum siap, menyebabkan perdarahan yang berlebihan, atau dengan menyebabkan fragmen atau bagian-bagian kecil dari plasenta yang akan tertahan, menyebabkan perdarahan postpartum bahkan beberapa hari setelah lahir.

Sekarang studi baru di edisi 2011 Januari AJOG (American Journa;l Obstetri Gynecology) telah mengangkat pertanyaan lain: apakah perdarahan postpartum berat terkait dengan jumlah pitocin yang diterima seorang wanita selama persalinan?

Kita tahu bahwa otak memiliki reseptor yang menerima sinyal dari oksitosin (bentuk alami dari tubuh pitocin), untuk merangsang kontraksi rahim. Namun, dengan pemberian pitocin dalam jangka waktu lama atau dosis tinggi, reseptor ini menjadi jenuh, tidak peka, dan tidak lagi menghasilkan kontraksi rahim yang efektif. Apa yang biasanya terjadi kemudian, adalah bahwa dosis pitocin meningkat, karena perawat dapat melihat bahwa kontraksi yang terjadi justru lebih ringan/lemah. Peningkatan jumlah pitocin dan peningkatan kurangnya respon tubuh terhadap pitocin

Dalam studi AJOG, peneliti mengamati 109 wanita yang mengalami perdarahan postpartum “berat”. Ini didefinisikan dari wanita yang pendarahan postpartum dan membutuhkan transfusi darah. Dalam situs praktek klinis ini bisa bervariasi tergantung pada tingkat hematokrit wanita sebelum kelahiran, dan apakah dia mengalami gejala pusing atau pingsan ketika ia mencoba bangun, tapi kebanyakan biasanya ini akan menjadi seorang wanita yang kehilangan 2.000 mililiter darah atau lebih.

Para peneliti kemudian melakukan penelitian kepada109 wanita dengan perdarahan postpartum berat dengan perempuan lain yang menerima pitocin selama persalinan, tetapi pada dosis yang lebih rendah atau untuk jangka waktu yang lebih singkat. Mereka berusaha untuk mencocokkan karakteristik perempuan, seperti indeks massa tubuh, usia, berapa banyak bayi yang mereka miliki, apakah ada kondisi yang mendasarinya yang dapat berkontribusi berlebihan, ras perdarahan, dll

Mereka menyimpulkan ada bukti signifikan bahwa risiko meningkat perdarahan postpartum berat dengan peningkatan dosis dan / atau lamanya pemberian pitocin. Sementara penulis berpendapat bahwa studi lebih lanjut dan penyelidikan diperlukan, temuan-temuan mereka menjamin perhatian kita.

Apa artinya bagi ibu hamil? Cukup bahwa Anda memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko perdarahan postpartum. Penggunaan pitocin paling umum adalah untuk induksi persalinan, atau augmentasi persalinan-penguatan atau meningkatkan frekuensi kontraksi.

Bagaimana seorang wanita hamil menghindari penggunaan pitocin selama persalinan? Sangat mudah untuk mengatakan tidak” untuk pitocin, namun ketika dokter anda menekan Anda dan memberi Anda beberapa alasan mengapa lebih baik untuk Anda dan bayi Anda untuk menerima pitocin, akan sulit untuk mengatakan tidak. Tapi ada hal-hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk menghindari pitocin yang ditawarkan, dan alternatif Anda dapat mempertimbangkan jika Anda diberitahu Anda membutuhkannya:

Tinggal di rumah ketika kontraksi sampai kontraksi setidaknya setiap 5 atau 3 menit sekali, dan berlangsung selama empat puluh detik atau lebih. Memang kadang kontraksi dapat berhenti dan mulai, mungkin akan terasa lebih kuat dan kemudian intensitas berkurang untuk sementara waktu. Hal ini NORMAL, tetapi ini sering dijadikan alasan umum mengapa penyedia layanan kesehatan (RS) memutuskan untuk menggunakan pitocin.

Pertimbangkan ke Bidan dulu sebelum ke RS.Atau, mempertimbangkan untuk menyewa bidan untuk memeriksa Anda selama persalinan dini dan membantu anda memutuskan kapan untuk pergi ke rumah sakit. Banyak bidan akan memberikan layanan ini bagi wanita yang ingin kelahiran rumah sakit dengan OBgyn, tapi ingin meminimalkan risiko intervensi. Bidan praktek cenderung lebih sabar dan PRO Normal.

 Tanyakan kepada dokter Anda, pada awal kehamilan Anda, kapan menganggap pemberian pitocin direkomendasikan. Tanyakan apa metode alternatif dari stimulasi lain yang bisa Anda pertimbangkan. Jika ia tidak bisa memberikan solusi apapun, Anda mungkin bisa mempertimbangkan untuk mencari dokter/bidan yang berbeda.

 Hindari induksi. Induksi persalinan harus merupakan pilihan terakhir, digunakan untuk situasi medis dimana untuk melanjutkan kehamilan jelas lebih berbahaya bagi ibu dan / atau bayi daripada menunggu untuk persalinan spontan.

Bersabarlah dengan variasi persalinan normal. Jadi bagaimana jika persalinan menjadi keos atau melambat untuk sementara waktu? Ini mungkin cara tubuh Anda memberi waktu kepada Anda untuk istirahat. Justru ambil keuntungan dari itu dan tidur. Selama kondisi bayi baik, detak jantungnya stabil, tidak ada salahnya menunggu. Memahami bahwa persalinan normal dapat berhenti dan mulai untuk beberapa waktu sebelum kontraksi. Gunakan waktu tersebut untuk tidur dan memulihkan kondisi tubuh, daripada menjadi frustasi dan berusaha segera menyelesaikan proses persalinan.

Hindari pemecahan air ketuban. Ini justru akan membuat kontraksi Anda tidak adekuat dan potensial infeksi, apalagi pemecahan dilakukan < pembukaan 8 cm.

Gunakan metode-metode alternatif Untuk meningkatkan kontraksi secara alami & adekuat. Berjalan, stimulasi puting, perubahanposisi, mandi, berendam, pelvic rocking, endorphin massage dan accupressure semuanya digunakan untuk merangsang kontraksi yang kurang adekuat.

Jika Anda harus menggunakan pitocin, mulai dengan dosis yang sangat rendah (0,5 milliunits – 1 milliunit per IV menit) dan memberikan waktu tubuh Anda untuk merespon. Jika kita bisa mengukur tingkat alami oksitosin dalam aliran darah selama persalinan, apakah Anda pikir oksitosin saat dikeluarkan langsung dalam tingkat yang tinggi? Tentu saja tidak. Itulah sebabnya kontraksi persalinan biasanya dimulai dengan yang ringan, kontraksi pendek, yang akhirnya semakin lebih kuat, lebih lama, dan lebih durasinya. Ketika persalinan ditambah dengan pitocin, arus dimulai dengan dosis sangat rendah, untuk mensimulasikan persalinan normal. Setelah kontraksi semakin sering, pemberian pitocin bisa hentikan. Tujuan pitocin dalam banyak kasus harus hanya untuk metrangsang tubuh untuk memulai persalinan. Namun jika berbagai upaya/tindakan-tindakan lain telah dilakukan itu gagal, dan jika benar-benar diperlukan untuk mempercepat proses persalinan, nah baru pitocin digunakan.

 

Salam hangat

Bidan Kita

Berkomunikasi dengan Janin? Mungkinkah?

 

Berkomuniksai dengan janin? mungkinkah?

ya…mungkin sekali.

 

Menurut Walter Makinchen dalam buku yang berjudul “Spirit babies, How to Communicate wth the Child You”re Meant to Have” Janin dalam kandungan mempunyai unsur yang sangat sederhana yaitu perasaan. Dan janin dalam kandungan meskipun terbatas, dia sudah dapat merasa, mendengar bahkan berkomunikasi dengan ibunya.

 

Spirit telah terbentuk sejak terjadinya konsepsi, yang merupakan sumber kehidupan manusia, sumber pengetahuan dan sumber kemampuan. Spirit adalah gabungan energi-energi yang dimilikinya bersatu dengan energi Tuhan yang merupakan modal manusia dalam kelahiran dan kehidupannya dimasa yang akan datang.

Mental dan fisik janin yang berkembang di dalam kandungan ibunya dipengaruhi oleh kondisi fisik, mental dan spiritual ibunya, dan kesempatan spirit janin berperan untuk meletakkan dasar-dasar dalam pengembangan fisik dan mental janin itu sendiri. Pada saat janin masih dalam kandungan dan pada saat janin dilahirkan, proses yang dialami ibunya merupakan peletakan dasar bagaimana janin ini menghadapi stres kehidupan. Apakah ia mampu menghadapi stres kehidupan dengan tenang atau sebaliknya.

Berbicara dengan janin atau bayi yang masih dalam kandungan, sungguh bukan perbuatan main-main belaka apalagi sia-sia. Jangan abaikan perannya. Meski tubuhnya masih kecil dan jiwanya yang baru punya unsur perasaan, tapi janin memiliki spirit yang luar biasa.

Latihan relaksasi dan Hypno-birthing ternyata juga dapat membuat ibu hamil terampil dalam berkomunikasi dengan janinnya, sehingga mampu memahami pesan yang disampaikan janin pada dirinya.

Latihan Hypno-birthing yang dilakukan sambil mengelus lembut permukaan perut serta mengucapkan/ meniatkan kalimat affirmasi yang berulang ulang, hal ini dapat membuat hubungan batin antara janin dan ibunya terjalin erat.

Menjelang waktunya bersalin, ibu dan janin bisa saling ber”janji”, atau Berkompromi, untuk bekerjasama melewati saat-saat spesial (special moment) bersama. Sebuah penyemangat yang tak ada tandingannya, yang membuat ibu hamil percaya diri penuh saat menjalani proses persalinannya.

Berkomunikasi secara intens dengan janin akan menguatkan ikatan batin antara ibu dan buah hatinya, meski bagi orang lain, secara kasat mata ia belum terlihat karena masih dalam kandungan. Komunikasi yang dilakukan memang bukan secara verbal dan tatap mata, melainkan melalui jalur batin, jalur spirit, meski kata-kata bisa saja diucapkan secara verbal.

1. KOMUNIKASI LEWAT JALUR BATIN

Meski tubuhnya masih kecil dan jiwanya baru punya unsur perasaan, tetapi janin memiliki spirit yang luar biasa. Ina May Gaskin (seorang Spiritual Midwifery) selalu mengingatkan, sesungguhnya janin dan proses persalinan itu suci adanya.

Terjadinya komunikasi antara sang bunda dengan janinnya (komunikasi batin) sudah mulai banyak dilakukan oleh ibu hamil. Hal ini pun sudah dapat dibuktikan melalui alat USG 4 demensi.

Komunikasi yang dilakukan memang bukan secara verbal dan tatap mata secara kasat, melainkan melalui jalur batin, jalur spirit, meski kata-kata bisa saja diucapkan secara verbal.

Ibu hamil yang dengan sungguh–sungguh berusaha mengenali janinnya, lalu bersungguh-sungguh juga untuk melakukan kontak/hubungan secara batin, akan bisa merasakan, bahwa “panggilan”nya bersambut. Bahwa ia memang terhubung secara erat dengan buah hatinya di “dalam sana”.

Pada dasarnya tidak ada ibu hamil yang tidak bisa berkomunikasi dengan janinnya, karena “alam” telah menyiapkannya.

Berikut Cara Praktis untuk bisa berkomuniasi dengan janin dalam kandungan:

1. Berkomunikasi dengan janin bisa dilakukan saat melakukan latihan relaksasi hypno-birthing. Caranya, elus dengan lembut permukaan perut serta ucapkan kata-kata positif apa saja yang ingin Anda sampaikan.

2. Anda juga dapat terus melakukan kontak dengannya, setiap saat dan bersamaan dengan aktifitas sehari-hari.

3. Lakukan kontak dan komunikasi yang intens, katakan apa yang Anda rasakan, setiap saat

4. Ajak janin berdialog tentang apapun yang anda rasakan

5. Sesekali, minta “pendapat”nya akan suatu hal

6. Minta ia untuk juga “menyampaikan” apa yang ingin ia sampaikan (misalnya, seandainya ibu sudah lupa diri ketika bekerja, lupa istirahat, yang membuat janin merasa tidak nyaman)

7. Saat anda merasakan tendangan janin pada perut anda, langsung usaplah/elus dengan lembut sambil berkata-kata padanya (contoh: hallo sayang ada apa?, mama disini.”)

8. Bacakan buku cerita dengan intonasi berbeda-beda

9. Ajak janin bermain dan bercanda, melalui sentuhan atau ketukan jari yang berpindah-pindah, usapan lembut, goyangan/ayunan perut

10. Perdengarkan musik-musik yang indah dan menyenangkan hati, lalu gerakan tubuh Ibu dengan perlahan-lahan dan alami “bersama”nya

11. Perdengarkan juga suara-suara alam, seperti gemericik air, suara burung, suara angin, debur ombak, dan sebagainya

12. Saat malam hari menjelang tidur, elus perut anda dan berbicaralah pada bayi anda. Ungkapkan harapan anda.

13. Bila Perlu, Tulislah surat cinta kepada bayi anda.

14. Jangan lupa mengajak suami , sibling (kakak/adik) dan kerabat untuk sesekali “bermain” dengan janin

15. Duduk senyaman mungkin, tutup mata anda & nafas dalam sambil meletakkan tangan pada perut anda, visualisasikan bayi anda menendang, menghisap jarinya, tersenyum. Rasakan cinta dan kehangatan melingkupi anda dan janin anda. Ini akan menjadi waktu yang terindah bagi anda dan janin anda.

16. Saat ibu sering berlatih untuk melakukan komunikasi dengan spirit janin, maka banyak hal yang bisa didapatkan antara lain:

Terjalinnya hubungan yang kuat antara bunda dan buah hatinya, yang tidak saja membuat ibu hamil tenang dan damai selama menjalani kehamilan hingga proses persalinan, tetapi bisa berlangsung terus hingga masa-masa merawat dan mengasuh anak di masa pertumbuhannya (setelah bayi lahir)

Mengapa hal ini bisa terjadi? Karena secara batin, bentuk komunikasi yang erat sudah dibentuk sejak dalam kandungan. Ini akan “terekam” dan menjadi bekal/ dasar dari pola hubungan dan pola berkomunikasi antara bunda dan buah hatinya, setelah buah hati tidak lagi di dalam rahim bunda. Pesan apapun yang akan disampaikan bunda pada sang buah hati (misalnya saat mengasuh dan mendidik), akan dengan mudah dicerna, dipahami dan diterima oleh buah hatinya.

Latihan relaksasi yang digunakan untuk berkomunikasi dengan spirit janin oleh Walter disebut sebutan “A Mother’s Healing Touch” karena latihan ini membuat ibu menghayati pada level spirit untuk menyentuh dan membuat nyaman spirit sang buah hatinya spirit janin. Hal ini menguatkan ikatan antara ibu dan “spirit janin” serta membantu system energi mereka yang mendukung kehamilan sampai cukup bulan (aterm).

{youtubejw}V9CuhQfDyK8{/youtubejw}

Nah jika Anda ingin merasakan dan lebih trampil lagi dalam berkomuniksai dengan janin, ikutilah kelas relaksasi Hypnobirthing di BidanKita. Anda Akan di ajarin bagai mana cara untuk berkomunikasi dengan Janin Anda.

ASI dan HYPNOBREASTFEEDING

0

 

 

 

Hypnobreastfeeding adalah upaya alami menanamkan niat ke pikiran bawah sadar kita, untuk menghasilkan ASI yang cukup untuk kepentingan bayi. Caranya adalah yakin bahwa Anda bisa menyusui bayi secara eksklusif tanpa tambahan susu formula. Hal ini bisa diperoleh dengan memikirkan hal-hal positif yang dapat menimbulkan rasa kasih dan cinta kepada si bayi. Hypno-breastfeeding adalah metode yang sangat baik untuk membangun niat positif dan motivasi dalam menyusui.

 

Pikiran, tubuh dan ASI

ASI Anda produksi dan rilis bergantung pada kedua yaitu faktor fisiologis dan psikologis. Stres dan kesibukan sehari-hari menjaga anak-anak lain atau terus bekerja dapat mempengaruhi produksi ASI Anda. Jadi bagaimana pikiran Anda akan mempengaruhi system di dalam tubuh Anda. Untungnya hypno-breastfeeding adalah cara yang bagus untuk mendorong pola pikir dalam menyusui yang tepat.

Ada banyak studi penelitian menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI  terlindungi dari sebagian  besar penyakit anak-anak dan memiliki perkembangan otak lebih baik. Selain itu wanita yang menyusui memiliki resiko lebih rendah dari kanker payudara, kanker ovarium dan bahkan patah tulang panggul (akibat osteoporosis) di kemudian hari. Jadi menyusui adalah kesehatan yang saling menguntungkan bagi Anda dan bayi Anda.

Menyusui dan relaksasi

Relaksasi yang dalam dan teratur membuat sistem endokrin, alran darah,  persyarafan dan system lain di dalam tubuh anda  akan berfungsi lebih baik. Menjaga sikap positif sangatlah penting seperti merasa tenang dan rileks selama menyusui. Karena saat uibu rileks dikala menyusui maka hormone endorphin yang diproduksi ibu pun akan mengalir ke bayi Anda melalui ASI, dan ini membuat bayi anda akan merasakan kenyamanan, ketenangan yang Anda rasakan.

Relaksasi hypnobreastfeeding mampu menghadirkan rasa santai, nyaman dan tenang selama menyusui dengan demikian maka seluruh system di dalam tubuh Anda akan berjalan jauh lebih sempurna sehingga proses menyusui-pun menjadi proses yang penuh arti dan menyenangkan baik bagi anda maupun bagi bayi anda. Bahkan hypnobreastfeeding mampu membantu ibu yang mengalami kesulitan saat menyusui juga dapat membuat ibu mampu untuk relaktasi.

‘Dengarkan suara bayi, perhatikan dengkuran nafasnya. Maka akan terjadi baby bonding atau rasa sayang  yang akan memicu hormon endorfin (hormon yang membuat ketenangan) sehingga tubuh pun lebih rileks. Jika sudah terbangun niat positif dari si ibu, maka pikiran akan semakin tenang, seluruh sel akan semakin sehat, dan produksi ASI cukup untuk kebutuhan bayi sampai usia 6 bulan. Sebenarnya bayi bisa disusui eksklusif hingga dua tahun. Sebab otak bayi mengalami perkembangan paling pesat di usia tersebut.

Hindari hal-hal yang bisa mengurangi ASI seperti rasa khawatir, stres, rasa nyeri saat menyusui, dan rasa ragu bahwa Anda bisa menyusui bayi secara eksklusif. sesi hypnobreastfeeding hanya diberikan dua kali saja. Setelah itu pasien bisa mencoba sendiri di rumah. Masuklah ke dalam ruangan yang tenang, nyalakan musik untuk relaksasi, aroma therapy, dan panduan relaksasi otot, nafas, dan pikiran.

Mirip dengan hypnobirthing, kita juga menggunakan pikiran bawah sadar dengan mengistirahatkan alam atau jiwa sadar kita. Proses ini dilakukan dengan teknik relaksasi. Pikiran bawah sadar kita akan membimbing kita untuk melakukan hal seperti percaya diri bahwa kita bisa menyusui. Teknik relaksasi untuk menetralisir pikiran-pikiran negatif yang terlanjur terekam di alam bawah sadar. Caranya, dengan memasukkan sugesti positif ketika sang ibu berada dalam keadaan relaks.

Relaks saat menyusui itu penting dan harus

Jadi mari sama-sama belajar

Berikan yang terbaik untuk buah hati anda