Berikut adalah resep es batu yang bisa digunakan saat proses persalinan, yang dapat dipersiapkan terlebih dahulu dan disimpan di lemari es sampai Anda membutuhkannya. Cairan elektrolit Ini akan sangat dibutuhkan tubuh Anda untuk menjaga vitalitas Anda sepanjang proses persalinan..

Resep es batu – untuk penggantian elektrolit

1/4 gelas 250 cc-an madu 1 sendok teh – Garam 1 x tablet Kalsium yang dihancurkan 1 x tablet Magnesium yang dihancurkan 1/3 gelas 250 cc-an jus lemon

Campur dan menambah air dan / atau jus (apel atau nanas, atau pepaya) Membuat hingga 2 liter – Membuat pada minggu-minggu menjelang kelahiran.

Gunakan di rumah selama tahap pertama persalinan dan Anda bahkan dapat tetap mengkonsumsinya sampai di rumah sakit.

Saya rekomendasikan untuk semua ibu yang sedang dalam persalinan untuk tetap merehidrasi tubuh mereka, karena dengan demikian otot-otot akan berfungsi lebih lancar dan bebas dari ketidaknyamanan.

Semoga bermanfaat

Salam Hangat

Yesie Aprillia