8 Cara Menemukan Dan Menentukan Posisi Bayi

Tugas saya sebagai bidan sebenarnya bukan hanya menolong atau mendampingi ibu melahirkan, tetapi juga mendampingi dan mendidik ibu, suami dan keluarganya agar semakin sehat dan siap dalam menjalani kehamilan dan persalinan sehingga mereka mendapatkan pengalaman yang positif saat melahirkan. Seringkali di kelas gentle birth balance dan hypnobirthing, saya mengajari para suami, ibu dan calon nenek…

Mengapa Prenatal GENTLE Yoga?

A woman's vibration can create the whole universe" - Yogi Bhajan, Master of Kundalini Yoga Untuk mencapai proses persalinan yang lembut, dan alami selain melakukan latihan atau praktek seperti mindfullnes, womb breating (pranayama), healing trauma dan relaksasi, melakukan Mind And body balance adalah sesuatu yang tidak kalah penting. Banyak sekali perubahan yang terjadi selama proses…

Kehamilan dan Kelahiran Sungsang

Presentasi sungsang adalah benar-benar variasi normal dari sebuah kehamilan. Kehamilan sungsang atau posisi sungsang adalah posisi dimana bayi di dalam rahim berada dengan kepala di atas sehingga pada saat persalinan normal, pantat atau kaki si bayi yang akan keluar terlebih dahulu dibandingkan dengan kepala pada posisi normal. Kehamilan sungsang didiagnosis melalui bantuan ultrasonografi (USG). Kehamilan…

HAMIL DENGAN SCOLIOSIS

Pagi ini saya membaca sebuah artikel tentang Skoliosis dan komunitasnya di Majalah Nirmala edisi XIII-Meret 2012, dan baru menyadari bahwa penting untuk berbagi masalah kehamilan pada penderita skoliosis karena sayapun penderita skoliosis. Sejak SMP klas 2 saya menderita skoliosis, itu karena posisi duduk yang salah sejak kelas 6 SD. Saat itu mengetahui kalau saya menderita…

Senam Hamil

Senam hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik ataupun mental, untuk menghadapi persalinan yang cepat, aman dan spontan. Senam hamil biasanya dimulai sejak usia dini, namun biasanya di lakukan saat kehamilan memasuki trisemester ketiga, yaitu sekitar usia 28-30 minggu kehamilan. Selain untuk menjaga kebugaran, senam hamil juga diperlukan untuk meningkatkan kesiapan…

INGIN LANGSING SEGERA SETELAH HAMIL DAN BERSALIN?

"Menyeimbangkan Hormon Anda Apakah Kunci untuk langsing setelah bersalin" Bagaimana Untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Kehamilan ?   Kehilangan berat badan setelah masa kehamilan dan persalinan bisa menjadi sesuatu yang sangat menantang bagi banyak ibu. Seperti kita ketahui selama kehamilan dan setelah bersalin kecenderungan lemak menumpuk daerah tertentu dari tubuh dan ini berhubungan dengan perubahan…

CD Panduan Hypnobirthing

Bicara tentang stres, trauma pengalaman negatif, kecemasan, ketakutan dan ketidaknyamanan selama kehamilan sering sekali di alami olah ibu hamil. dan sebenarnya obat dari semuanya adalah relaksasi. mengapa relaksasi karena dengan relaksasi semua kekhawatiran pikiran negatif dan ketidaknyamanan dapat diatasi. selama ini para ibu hamil banyak yang ingin belajar relaksasi hypnobirthing namun kendalanya adalah walaupun sudah…