Apa gejalanya?               

Gejala pembengkaan payudara dapat berbeda-beda setiap ibu. Berikut ini adalah beberapa gejala umum pembengkaan payudara:

  • Payudara terasa kencang atau keras
  • Payudara terasa berat, penuh, hangat, dan terlihat mengkilap
  • Terdapat benjolan lunak di area ketiak
  • Demam ringan sekitar 38°C dan kelelahan
  • Puting menjadi datar dan areola Anda (area disekitar puting) menjadi keras
  • Pembuluh darah di bawah permukaan kulit payudara Anda yang semakin terlihat

Ingatlah untuk segera menghubungi provider Anda apabila Anda mengalami demam lebih dari 38,4°C atau mengalami gejala-gejala seperti gejala flu karena hal tersebut dapat menjadi tanda-tanda adanya infeksi atau mastitis. 

Apa komplikasi yang dapat terjadi?

panduan-audio-hypnofertility-ads

Apabila pembengkaan Anda semakin parah, payudara Anda akan menjadi sangat bengkak dan membuat si kecil tidak dapat menyusu dengan benar. Hal ini dapat membuat kebutuhan ASI bayi Anda tidak terpenuhi dan terkadang membuat si kecil menolak untuk menyusu. Selain itu, pembengkaan payudara yang parah dapat menimbulkan berbagai masalah seperti puting pecah-pecah, lecet, ASI tersumbat, dan mastitis. 

Bagaimana cara mengatasinya?

Apabila Anda mengalami pembengkaan payudara, berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menanganinya:

  • Gunakan kompres hangat selama beberapa menit sebelum Anda menyusui untuk membat payudara Anda lebih lunak dan memudahkan si kecil untuk menempel di payudara Anda. Selain menggunakan kompres hangat, Anda juga dapat mengeluarkan ASI Anda dengan memeras payudara Anda menggunakan tangan sampai payudara Anda lebih lunak.
  • Cobalah untuk menyusui setiap 1,5 sampai 2 jam sekali di siang hari dan setiap 2-3 jam di malam hari. Biarkan si kecil menyusu di satu payudara sampai habis sebelum berpindah ke payudara satunya. Anda dapat mengetahui kapan waktu untuk berganti posisi ketika bayi Anda sudah tidak mengenyot atau ketika Anda sudah tidak mendengar si kecil menelan. Apabila si kecil tidak ingin menyusu atau Anda sedang jauh dari si kecil, pompalah ASI Anda ketika payudara Anda mulai terasa penuh.
  • Gunakan kompres es selama 15-20 menit di sela sela sesi menyusui untuk mendinginkan jaringan payudara yang radang dan mengurangi pembengkaan. Selain itu, kompres dingin juga dapat membantu menurunkan produksi ASI sehingga mengurangi pembengkaan payudara.
  • Menyapihlah secara perlahan

Bagaimana cara mencegahnya?