TIPS Latihan Ringan untuk Persalinan Normal

Bagi wanita yang sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan, ada beberapa latihan yang hasur mereka lakukan dan menjadi bagian dalam rutinitas sehari-hari. Latihan-latihan ini sederhana dan sebenarnya  bisamembantu Anda tetap lebih nyaman selama periode kehamilan...

Dan Kami Lahir Kembali (birth story)

Cerita ini aku persembahkan untuk ibu dan bapak di seluruh Nusantara. semoga kisah kami menginspirasi dan membuat Anda semangat. karena saya yakin bahwa semua kisah kelahiran sangat unik dan pasti terkenang seumur hidup. dan inilah...

Erdogan Fayzulhaqq Lubis : Home Waterbirth Assisted by his father

Maaf masih banyak kekurangan untuk dijadikan pelajaran tapi semoga bermanfaat untuk teman2 semua....   Erdogan Fayzulhaqq Lubis __Ummi, Abi dan abang Gaza sangat menanti-nantikanmu__ Bismillahirrahmannirrahim…. Erdogan…anak laki2 yg dinanti2….Begitulah Erdogan,sesuai arti namanya kami...

10 tips untuk mempersiapkan kelahiran alami Anda

Seorang ibu muda datang ke Bidan Kita, dan dengan raut muka penuh kecemasan dan kebingungan dia bercerita ingin sekali melahirkan secara normal alami, namun tak ada satupun keluarga yang mendukungnya. Ibu muda itu bercerita begini...

Apa dan Bagaimana Serviks Dalam Persalinan

Dalam persalinan, serviks memegang peranan yang sangat penting. Karena itu penting bagi Anda untuk mengetahui apa yang terjadi pada serviks saat proses persalinan . APA? DIMANA? Kebanyakan wanita tidak tahu apa itu serviks atau leher rahim...

Melahirkan itu Indah

Riset membuktikan bahwa ibu hamil yang bahagia memiliki kadar hormon kortisol lebih rendah di dalam tubuhnya, dan ini memberi peluang lebih besar bagi perkembangan otak si bayi untuk bertumbuh dengan sempurna. Ibu hamil yang...

Laskar Gentle Birth

Berawal dari ide membuat group WA, yang isinya adalah klien klien prenatal gentle yoga di Jogja supaya memudahkan saya untuk berbagi ilmu, memberikan pengumuman, atau koordinasi atau apapun yang berkaitan dengan prenatal gentle yoga. di...

TIPS Olahraga untuk ibu hamil

  Jika Anda telah mengikuti program olahraga secara teratur sebelum kehamilan Anda, itu bagus, yang penting Latihan yang ibu lakukan tidak meningkatkan risiko untuk keguguran . 1. Jika Anda baru memulai program olahraga sebagai cara meningkatkan...

5 Langkah Relaksasi

  Setiap latihan relaksasi terdiri dari lima langkah yang terpisah. Untuk mempermudah anda belajar relaksasi, ada baiknya anda dipandu dengan menggunakan suara panduan dari tape recorder/ CD audio. Sehingga anda lebih terfokus pada...

Berdayakan Dirimu (Birth Story)

Cerita tentang kehamilan dan melahirkan adalah salah satu terita yang bersejarah dalam kehidupan kita. sebuah cerita yang tidak akan terlupakan dan selalu saja dikenang maupun terkenang. siapapun yang terlibat dalam proses persalinan, pasti bisa...

LATEST POST