Persalinan Normal Alami VS Epidural VS ILA ( Intra Thecal Labor Analgesia )
Cepalo Pelvic Disoroportion (CPD) Ketidak sesuaian Janin dan Panggul Ibu
Mau Melahirkan Nyaman? Kuasai Nafasmu!
Bagaimana Mengatasi Proses Persalinan Yang Panjang (Agar Anda tetap mendapatkan pengalaman persalinan yang Indah)
Nyeri Panggul saat hamil dan melahirkan
4 Kunci Fisik agar merasakan Persalinan Nyaman
Keuntungan dan Kekurangan Posisi Persalinan
Ligamen Sacrotuberous; kunci atasi persalinan yang Lama dan panjang
Bagaimana Cara Mengejan Yang Baik saat melahirkan?
Bagaimana cara mengejan yang baik saat melahirkan? Ini adalah pertanyaan yang hampir selalu diungkapkan oleh klien saya di kelas hypnobirthing terutama mereka yang baru pertama kali hamil atau belum mempunyai pengalaman sama sekali tentang melahirkan pervaginam. Bahkan ada beberapa ibu yang notabenenya sudah berkali-kali melahirkna-pun masih kebingungan dengan cara mengejan yang baik karena mereka merasa selalu salah saat mengejan di persalinan yang lalu.
Nah lalu apakah ketika melahirkan si ibu harus mengejan dengan sekuat tenaga? Jawabannya adalah Tidak. Karena bahkan beberapa klien saya ada yang melahirkan tanpa mengejan padahal bayinya lumayan besar yaitu 4 kg. Wow, bagaimana rahasianya? Nah di artiikel ini saya akan mencoba share tentang cara mengejan yang baik saat melahirkan.
https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=268&Itemid=1
Â