https://www.youtube.com/watch?v=37rKUdXxVeU
saat kontraksi, ketuban yang ada di dalam rahim membantu sebagai bantalan bagi bayi Anda mendorong ke dunia dan perasaan selaras dengan irama tubuh Anda seperti halnya karya yang luar biasa dari kelahiran. Saat seorang Wanita mampu memanfaatkan kekuatan batin , percaya diri, dan mengerti serta memahami tubuhnya maka dia akan mampu melahirkan dengan santai dan percaya diri.
Rasa sakit saat melahirkan merupakan bagian alami dari sebuah proses dan ini bisa dikelola. Ketika seorang wanita melahirkan, dikelilingi oleh keluarga dan teman-teman yang percaya bahwa kelahiran akan terjadi secara alami, dia menyadari pada tingkat intuitif kemampuannya untuk melahirkan. Secara naluriah Dia mampu menanggapi setiap kontraksi, menemukan kenyamanan dengan goyang, berjalan dan merintih. Dukungan dan dorongan yang dia terimapun mampu meningkatkan kepercayaan dirinya.
Nah yang jadi masalah adalah kebanyakan, Di lingkungan rumah sakit hari ini, kadang-kadang sulit untuk mempercayai bahwa proses persalinan adalah proses yang alamiah dan normal. Monitoring detak jantung janin, pemasangan infus, pembatasan posisi dan gerakan, dan kesibukan perawat dan dokter masuk dan keluar dari kamar Anda tentu memberikan kesan bahwa kelahiran tidak akan terjadi secara sederhana atau mudah. Dukungan yang tenang, dan terus menerus dapat membantu Anda mengatasi kebisingan, mesin dan lingkungan asing. Dan memiliki kebebasan untuk bergerak dan menemukan kenyamanan dalam berbagai cara adalah kunci untuk mengelola “rasa” saat kontraksi semakin kuat.
Namun Anda patut bergembira karena sekarang semakin Banyak rumah sakit yang mengijinkan Anda untuk berjalan-jalan selama persalinan, menggunakan kamar mandi dan bola kelahiran, makan, minum dan memakai pakaian Anda sendiri. Tentu saja, akan lebih mudah untuk merasa nyaman dan aman di tempat yang akrab, sehingga Anda dapat memilih untuk melahirkan di sebuah klinik bersalin atau bahkan di rumah. Pilihan ini aman jika Anda sehat, telah menerima perawatan prenatal dan dihadiri dan di dampingi oleh bidan terampil atau dokter. Anda harus selalu memiliki rencana untuk cadangan ke rumah sakit jika itu perlu.