Pernah dengar tentang oksitosin?
Bukan cuma hormon cinta dan peluk-pelukan, oksitosin ternyata jadi pemain utama dalam proses persalinan yang nyaman dan lancar.

Apa sih Oksitosin itu?

Oksitosin adalah hormon yang diproduksi oleh otak bagian tengah (hipotalamus), lalu dilepas secara alami ke dalam tubuh saat kita merasa aman, dicintai, dan rileks. Hormon ini sangat penting dalam persalinan karena:

• Membuat kontraksi yang kuat,

• ⏸ Tapi tetap memberi jeda antar kontraksi untuk istirahat,

• Membantu membuka leher rahim perlahan dan alami,

• Memberi waktu agar bayi bisa mengatur ulang oksigen sebelum kontraksi berikutnya.

Bayangkan begini:

Persalinan itu seperti ombak. Ada naik dan turun.
Nah, oksitosin inilah yang menciptakan gelombang kontraksi itu. Bukan tsunami ya, tapi gelombang yang konsisten dan penuh irama.

Kalau oksitosinnya keluar lancar, maka kontraksi pun jadi:

• Tidak terlalu rapat, jadi ibu bisa bernapas dan rileks di antara gelombang

• Tidak terlalu lemah, jadi tetap mendorong bayi turun

• Tidak terlalu kuat, jadi bayi juga masih dapat cukup oksigen

Tapi… Apa yang bikin oksitosin keluar?

Oksitosin Butuh Suasana, Bukan Stres

Ibu-ibu, tahu nggak sih…
Persalinan yang lancar itu bukan soal kuat-kuatan nahan sakit, tapi soal bagaimana tubuhmu bisa bekerja optimal.
Dan kuncinya adalah satu hormon ajaib: Oksitosin

Oksitosin itu hormon apa sih?

Oksitosin itu hormon cinta, hormon pelukan, hormon nyaman — dan juga hormon utama yang bikin kontraksi jadi efektif saat kamu mau melahirkan.

Tapi… oksitosin ini bukan robot. Dia sangat peka dan butuh suasana yang mendukung.
Bukan suasana tegang kayak di ruang Ujian Nasional ya Bu

Nah ini dia pentingnya lingkungan yang nyaman. Oksitosin itu pemalu.
Dia suka:

• Rasa aman dan terlindungi

• Privasi, gak banyak orang mondar-mandir

• Lampu redup dan suasana hangat

• Orang-orang yang dikenal dan dipercaya

• Sentuhan lembut dari pasangan atau doula

• Lingkungan yang nyaman dan minim gangguan

Sebaliknya, oksitosin akan menyusut kalau ibu:

• Merasa takut, diawasi, atau cemas

• Disinari lampu terang dan dikelilingi orang asing

• Terlalu banyak ditanya, atau bahkan diinstruksi tanpa empati

• Harus berpikir keras dan gak bisa santai

Maka dari itu…

Kalau kamu ingin persalinan yang nyaman dan mengalir alami, pastikan oksitosinmu bisa keluar dengan bebas.
Dan caranya bukan dengan dicek-cek terus Tapi dengan menciptakan ruang yang mendukung tubuh dan jiwa ibu untuk bekerja secara fisiologis.

Ibu bukan mesin. Tubuhmu tahu caranya melahirkan.
Tugas kita semua adalah tidak mengganggu sistem yang sudah Tuhan ciptakan dengan luar biasa ini.

Cara terbaik untuk mendukung ibu bersalin adalah bukan dengan banyak intervensi… tapi dengan menciptakan suasana yang damai dan mendukung, di mana tubuh bisa bekerja dengan alami.

Karena percaya deh, tubuh perempuan itu canggih!
Dia tahu cara melahirkan. Yang dia butuh cuma dukungan, bukan gangguan.

Semangat semua ya?