Saya percaya bahwa dalam hidup ini ada hukum sebab akibat. Ketidaknyamanan atau nyeri yang kita rasakan adalah sinyal tubuh untuk berkomunikasi dengan otak, memberitahu kita bahwa ada sesuatu yang tidak seimbang dan perlu diperbaiki.

Mengapa Postur dan Kebiasaan Itu Penting?

Saat hamil, tubuh mengalami banyak perubahan fisik. Pusat gravitasi bergeser karena perut yang membesar, beban tubuh bertambah, dan sendi menjadi lebih longgar akibat hormon relaxin. Jika postur dan gerakan sehari-hari tidak diperhatikan, tekanan pada tubuh akan meningkat, menyebabkan ketegangan otot, nyeri, atau bahkan komplikasi selama kehamilan dan persalinan.