Saat melahirkan dengan metode Hypnobirthing, yang akan kita alami hanyalah seperti sedang “fokus” ketika membaca buku, atau asyik memperhatikan nyala api sehingga kurang memperhatikan hal-hal yang ada di sekeliling. Meski dalam keadaan benar-benar rileks, kita tetap dalam keadaan terkendali. Selama persalinan, kita tetap sadar dan merasakan gerakan rahim, tapi mengalaminya dalam suatu harmoni antara tubuh dan pikiran. Jadi tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Dalam setiap program pelatihan Hypnobirthing, saya juga selalu menganjurkan agar para suami ikut mendampingi istrinya dan terlibat bersama. Saya selalu mengingatkan bahwa sejak kehamilan hingga proses persalinan merupakan perjalanan spiritual yang indah bagi calon ayah, bunda serta spirit babynya.

Latihan Hypnobirthing

Di kalangan masyarakat Jawa, sudah sejak lama ada kebiasaan membekali wanita hamil dengan bros atau peniti yang harus dikenakan di baju dengan niat/program positif agar wanita hamil dan janinnya senantiasa sehat dan selamat sejak masa hamil hingga tiba waktunya melahirkan nanti.

Afirmasi positif (penegasan) yang senantiasa di ulang setiap saat ibu hamil berganti baju itu sebenarnya berfungsi untuk memasukkan program positif ke alam/pikiran bawah sadar, sehingga nantinya wanita hamil dan janinnya benar-benar sehat serta selamat hingga saatnya melahirkan.

Kita juga mengenal anjuran bagi wanita hamil untuk mengetuk meja tiga kali ketika melihat hal-hal buruk/negatif sambil menyebut “amit amit jabang bayi” agar terhindar dari hal yang tak diharapkan itu. Kebiasaan ini sebenarnya merupakan proses menghapus program negatif (mendelete), agar tidak terekam di alam/pikiran bawah sadar, sehingga hal yang tidak diharapkan tersebut bisa terhindarkan. Jadi sebenarnya apa yang akan kita praktekkan dalam buku Hypnobirthing ini bukanlah hal yang sangat asing bagi kita, dan saatini sudah ada penelitian secara ilmiah .