3. Usahakan ibu berada dalam posisi kepala lebih rendah dari kaki Anda. Tekuk lutut Anda,

4. Mulailah dengan mengambil nafas dalam dan santai dalam posisi ini, dan hindari ketegangan dalam tubuh Anda. Lakukan relaksasi hypnobirthing agar Anda rileks, pusatkan pikiran pada hitungan napas Anda. Menarik napas selama 4 hitungan dan lepaskan dalam 4 hitungan , sehingga panjang inhalasi sesuai dengan panjang pernafasan.

5. getaran suara juga tampaknya membantu mengaktifkan bayi dalam posisi ini. Sensasi dengung dan kebisingan dari speaker i-pod diletakkan yang di atas tulang kemaluan dengan memainkan musik klasik mungkin juga dikombinasikan ketika dalam posisi ini.

6. Moxibustion ini sebaiknya dilakukan di malam hari untuk mengambil keuntungan penuh dari posisi istirahat.

7. Moxa harus dihentikan segera setelah wanita itu tahu dengan pasti bahwa bayinya telah berubah.

8. Lakukan pada saat perut kosong.

Moxibustion sangat efektif yang aman, dan merupakna pengobatan non-invasif

Silahkan mencoba

Salam Hangat

Bidan Kita