Siapa penyelenggaranya? kelas persiapan persalinan hendaknya di selenggarakan oleh Bidan, Dokter atau Doula. karena dengan demikian Anda bisa belajar banyak hal dari mereka
Berapa jumlah pesertanya? Kelas Group dalam kelompok kecil akan lebih baik. sepuluh hingga limabelas pasang peserta dalam satu kelas adalah pilihan yang ideal. namun akan lebih baik lagi apabila Anda dapat menemukan dan mengikuti Kelas PRIVAT. Instruktur dapat memberikan lebih banyak waktu dan perhatian kepada setiap peserta dalam kelas yang lebih kecil, hal ini terutama penting dalam kursus teknik pernapasan dan relaksasi. Selain itu, keakraban dalam kelompok kecil cenderung lebih kuat.
Apa saja materi yang diajarkan? Kelas atau pelatihan yang baik mencakup materi tentang proses persalinan normal dan bagaimana cara mempersiapkan dan mengupayakannya, intervensidalam proses persalinan (apa saja dan bagaimana cara mencegah atau menghindarinya), komplikasi dalam persalinan hingga bedah sesar selain dibahas pula mengenai aspek psikologis dan teknis dalam proses persalinan.
Bagaimana cara penyampaian materinya? Apakah ada penayangan film proses melahirkan yang sebenarnya? Apakah Anda akan mendengar penuturan dari pasangan yang baru memiliki bayi? Apakah ada cukup waktu untuk sesi tanya jawab? Apakah tersedia cukup waktu selama pemberian materi untuk mempraktekan teknik-teknik yang diajarkan?
Beberapa pilihan
Beberapa pilihan yang paling umum antara lain sebagai berikut:
Hypnobirthing. Kelas ini mengajarkan penggunaan teknik hipnosis untuk mengurangi ketidaknyamanan dan nyeri (dan bagi beberapa wanita yang mudah dipengaruhi/tersugesti, ketidaknyamanan dan nyeri tersebut dapat dihilangkan sepenuhnya), mencapai kondisi relaksasi dalam, serta memperbaiki suasana hati dan sikap selama proses persalinan.
Dalam kelas ini akan membahas lebih dalam tentang tehnik hipnosis yang bisa dilakukan dan harus dikuasai oleh Anda dan pasangan Anda sehingga dapat membantu membuat proses persalinan terasa nyaman dan lancar.
Gentle Birth Balance. Kelas ini adalah paduan dari berbagai metode yang digabung jadi satu, sehingga kelas ini merupakan kelas yang sangat lengkap dan holistik. karena tidak hanya mengajarkan tentang hypnosis tetapi juga tentang bagaimana cara agar Anda bisa menguasai nafas Anda, apa saja yang bisa dilakukan untuk membuat Anda merasa nyaman (selain dengan menggunkana tehnik hypnobirthing), hingga olahraga apa dan bagaimana gerakan yang dilakukan agar persalinan menjadi lebih lancar