Tips untuk memptrcepat Pemulihan operasi caesar

• Persiapkan diri sebelum operasi. Jika Anda berencana untuk melakukan operasi caesar, persiapkan rumah Anda  sebelum sebelumnya. Kasur yang tinggi dan tangga bisa sangat menantang dan membuat tidak nyaman. Tentukan dimana Anda akan tidur dan simpan keperluan Anda di tempat yang mudah Anda jangkau sehingga ini akan memudahkan Anda pada masa pemulihan Anda.
• Santai dan nikmati. Istirahat yang cukup dan bejalan jalan santai dapat membantu proses pemulihan Anda.
• Pertimbangkan bengkung atau stagen. Bengkung atau stagen berfungsi untuk membantu menyangga otot otot perut Anda. Beberapa ibu merasa lebih nyaman saat memakainya namun yang lain mungkin merasa gatal, membatasi pergerakan mereka, atau tidak efektif. Rumah sakit Anda mungkin menawarkan pilihan ini , jadi tanyakan provider Anda tentang hal ini.
• Tidur yang cukup. Anda harus dapat merawat dirimu sendiri, istirahat yang cukup.
• Terima bantuan. Jangan takut untuk minta tolong jika Anda benar benar membutuhkannya saat proses pemulihan Anda.
• Minum banyak cairan. Cairan dapat membantu meminimalizir sembelit sehingga dapat sangat membantu.
• Ungkapkan tentang perasaan Anda. Anda akan mengalami perubahan hormonal yang luar brasa seperti roller coaster. dan mood Anda pun bisa jadi demikian. Jika Anda merasa sedih, tidak mempunyai harapan, merasa bersalah, atau marah, bicarakan pada provider Anda atau orang yang dapat membantu Anda untuk mengatasinya.

Semoga segera sembuh