Kali ini Workshop Gentle Birth Balance diadakan untuk kali ke dua di Depok.
dengan tema yang sama dengan Workshop Gentle Birth Balance di Jogja minggu sebelumnya https://www.bidankita.com/workshop-gentle-birth-balance-foetal-positioning-comfort-measure/
tentunya dengan berbagai tambahan tambahan materi.
hal yang menarik dan istimewa di kelas ini adalah karena hadirnya Tantri Kotak (Artis/penyanyi) dan suaminya yang antusias mengikuti kelas dari awal hingga akhir.
di awali dengan yoga bersama pasangan dan ternyata sebagian besar peserta belum pernah yoga sama sekali. sehingga gerakan gerakan yang di berikan menjadi tantangan tersendiri bagi para peserta workshop
pada usia kehamilan berapa bulan, prenatal yoga dapat dilakukan?
terimakasih
sebenarnya sedini mungkin sudah bisa dilakukan asal tidak ada keluhan dan resiko. namun biasanya saya menganjurkan setelah usia kehamilan memasuki 20 w