workshop ini lebih menekankan pada balancing & harmony serta Mobility dan gravitasi juga pada comfort measure for birth partner karena seperti kita tahu bahwa ada 5 pilar dalam gentlebirth balance yaitu:
Mindfullnes, Healing Birth Trauma, Relaxation and Meditation, Womb breathing lalu Mind and body balance.
Nah di workshop ini saya lebih menekankan padam Mind and Body BALANCE
pada usia kehamilan berapa bulan, prenatal yoga dapat dilakukan?
terimakasih
sebenarnya sedini mungkin sudah bisa dilakukan asal tidak ada keluhan dan resiko. namun biasanya saya menganjurkan setelah usia kehamilan memasuki 20 w