Semua Ibu Ingin Nyaman Saat Melahirkan Saya yakin, semua ibu, semua ayah ingin merasakan nyamannya melahirkan. Dan semua janinpun ingin dilahirkan dengan nyaman, minum trauma dan disambut dengan penuh cinta saat mereka hadir di dunia ini. Banyaknya Intervensi, banyaknya ketakutan dan telah mengakarnya sebuah dogma bahwa melahirkan itu sakit, penuh resiko dan menyiksa, membuat keinginan serta harapan mereka menjadi…
Kali ini Workshop Gentle Birth Balance diadakan untuk kali ke dua di Depok. dengan tema yang sama dengan Workshop Gentle Birth Balance di Jogja minggu sebelumnya https://www.bidankita.com/workshop-gentle-birth-balance-foetal-positioning-comfort-measure/ tentunya dengan berbagai tambahan tambahan materi. hal yang menarik dan istimewa di kelas ini adalah karena hadirnya Tantri Kotak (Artis/penyanyi) dan suaminya yang antusias mengikuti kelas dari awal…
Gentle Birth Kali ini Workshop Gentle Birth Balance di kemas dengan thema yang berbeda Pembahasan workshop ini lebih menekankan pada Balance, Movement and Gravity. juga pada comfort measure for birth partner Karena seperti kita tahu bahwa ada 5 pilar dalam gentlebirth balance yaitu: Mindfullnes, Healing Birth Trauma, Relaxation and Meditation, Womb breathing lalu Mind and…
Gentle Birth Class Di bulan Maret 2016 ini ada serangkaian acara yang harus saya hadiri di Jakarta. Aada workshop the art of birth (spinning babies, prenatal gentle yoga dan breathing) dan ada meeting bersama PT Kristara dan juga pelatihan Yoga di daerah Darmawangsa. kira kira 10 hari saya akan tinggal di Jakarta. sehingga waktu yang…
Spinning Babies Saya mengenal spinning babies sejak sekitar dua atau tiga tahun yang lalu. Gara gara saya menemukan websitenya yang sangat menarik. Dan akhirnya spinning babies menjadi salah satu web rujukan dan referensi tulisan di buku Gentle Birth Balance saya. Ya…mengapa ilmu ini unik? karena Gail Tully (pencipta metode spinning babies) ini memandang sebuah proses…
Tanggal 15 Februari 2016, ini adalah hari ke 2, saya mengadakan program 21-Days Gentle Birth Meditation.
Sebenarnya program ini adalah sarana belajar saya. Saya bukan Guru maupun ahli meditasi, namun saya ingin belajar meditasi. Namun saya ingin mengajak Anda untuk belajar bersama dan bertumbuh bersama.
Manfaat Gentle Birth Meditation Saat seorang wanita hamil ..banyak sekali perubahan yang mereka alami dan rasakan. baik perubahan fisik maupun emosional. hingga hal ini seringkali menyebabkan banyaknya stres dan ketegangan yang dirasakan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres dan ketegangan salah satunya adalah dengan melakukan Meditasi. Tujuan meditasi adalah memusatkan dan menenangkan pikiran,…
Pentingnya Gentle Birth Meditation Bagi saya, meditasi adalah salah satu cara untuk menenangkan hati dan pikiran. meditasi merupakan sarana untuk men selaraskan hati, pikiran, tubuh dengan alam semesta. dengan sejenak saja hening…maka pikiran kita menjadi lebih segar dan hati menjadi lebih nyaman. Bagi ibu hamil, meditasi merupakan sarana untuk terhubung dengan tubuh dan bayinya. mengapa…
Hidup adalah Belajar Dan saya adalah wanita yang beruntung karena saya diperbolehkan untuk belajar di setiap hari. Dan yang paling membuat saya merasa lebih beruntung lagi adalah karena saya diijinkan Tuhan untuk belajar Gentle Birth, merasakannya bahkan menjadi salah satu pelopor dan aktivis Gentle Birth di Indonesia. Ya pengalaman melahirkan tanpa rasa sakit di rumah…
Sabtu kemarin saya mengadakan acara Gentle Birth Balance Class & Workshop. acara ini di gelar dari jam 08.00 sampai 16.00 WIB. Diikuti oleh 16 peserta dan terasa sangat menyenangkan. Banyak hal yang saya bagi di acara ini. Dimulai dari melakukan Prenatal Gentle Yoga kemudian saling sharing tentang suasana hati dan saling berbagi antar sesama peserta,…
