Latihan pernapasan sangat bermanfaat bagi ibu hamil selain untuk mendapatkan oksigen yang maksimal, dengan berlatih tehnik pernafasan seorang ibu dapat semaiknin siap untuk menghadapi proses persalinan. Nafas juga merupakan sarana yang paling sederhana agar seorang ibu bisa masuk dalam kondisi relaksasi Berikut ini disajikan beberapa macam teknik pernapasan 1. Pernapasan Tidur Oksigen adalah bahan bakar…
Kabar gembira untuk ibu-ibu yang sedang hamil.karena hampir semua keluhan dan ketidaknyamanan yang terjadi pada ibu hamil sebenarnya bisa diatasi hanya dengan relaksasi. nah bagaimana langkah dan caranya…artikel ini semoga bisa membantu Anda mendapatkan infonya. Langkah Persiapan Perhatikan hal-hal berikut ini: Pilih waktu untuk rileks jika tidak ingin mendapat gangguan. Lepaskan telepon dari gagangnya. Lakukan…
ingin mendapatkan proses kelahiran yang normal dan lancar serta memuaskan? ikuti langkah berikut: 1. Pilih tempat untuk melahirkan di mana Anda merasa paling nyaman dan yang mendukung kelahiran normal. Ini mungkin di rumah, di Rumah Bersalin, di Bidan Praktek Swasta atau rumah sakit. 2. Pilih praktisi kesehatan yang mendukung enam praktik perawatan yang mempromosikan…
Topik ketuban pecah dini (KPD) atau Premature Rupture of The Membrane (PROM) atau atau Ketuban Pecah Sebelum Waktunya (KPSW) adalah salah satu topic yang menarik bagi saya karena melihat kejadian tersebut adalah salah satu penyebab utama dari bedah caesar. Pada saat selaput ketuban pecah (atau lebih akurat bocor), tidak ada informasi yang berguna yang dapat…
 Ibu hamil dengan janin yang dikandungnya sangat peka terhadap infeksi dan penyakit menular. Beberapa di antaranya meskipun tidak mengancam nyawa ibu, tetapi dapatmenimbulkan dampak pada janin dengan akibat antara lainabortus, pertumbuhan janin terhambat, bayi mati dalamkandungan, serta cacat bawaan. Infeksi TORCH (Toxoplasma, Rubella, Cytomegalovirus dan Herpes Simplex) sudah lamadikenal dan sering dikaitkan dengan hal-hal…
Dalam kehidupan sehari-hari seringkali kita mendengar kata AURA yang dikaitkan dengan Hal-Hal yang berbau mistis, Keberhasilan Seseorang, Spiritualitas, dan Kesehatan. Jika pada zaman dahulu, Aura selalu dikaitkan dengan hal-hal yang berbau mistis, maka saat ini Ilmu Pengetahuan telah menjadikan AURA sebagai suatu pengetahuan umum yang perlu diketahui oleh khalayak umum. Teori Teori Fisika Kwantum…
Mungkin musiklah yang akan menyelamatkan dunia , menurut Pablo Casals dalam sebuah buku yang berjudul : The Healing Sound of music. Musik adalah seni getaran. Setiap sel dalam tubuh manusia mempunyai frekuensi resonansi alami yang idealnya selaras dengan seluruh kesatuannya. Setiap bunyi mulai dari yang lembut seperti nada-nada musik yang murni sampai dengan yang kasar…
Bagi wanita yang sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan, ada beberapa latihan yang hasur mereka lakukan dan menjadi bagian dalam rutinitas sehari-hari. Latihan-latihan ini sederhana dan sebenarnya bisamembantu Anda tetap lebih nyaman selama periode kehamilan dan persalinan nanti. Goyang panggul Keuntungan Menghilangkan rasa sakit karena meregangkan otot-otot punggung bagian bawah. Membantu dalam merangsang pencernaan. Membantu dalam mengurangi…
USG atau Ultrasonografi telah dikenal sejak akhir tahun 50-an, tetapi para dokter di dunia baru menggunakan pada tahun 1961. Sedangkan di indonesia sendiri khususnya dokter kendungan, USG baru digunakan sekitar tahun 80-an. Dalam pelaksanaannya, USG bekerja dengan cara menghantarkan gelombang suara dengan frekuensi diantara 3.5-7.0 Megahertz ke janin atau pembuluh darah dan akan dipantulkan kembali…
Manfaat Yoga selama kehamilan banyak karena yoga sangat terapeutik dan dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang berhubungan dengan kehamilan seperti mual muntah, alergi, anemia, emosi yang kurang stabil, kecemasan, artritis, asma, sakit punggung, dingin, sembelit, depresi, diabetes, sakit kepala , mulas, wasir, tekanan darah tinggi, obesitas, linu pda panggul, masalah kulit, stres, insomnia, masalah tiroid,…
