Kegunaan: Melemaskan dinding perut agar mudah diperiksa oleh dokter/bidan.

b. Pernafasan iga

– Tidur terlentang (seperti pada pernapasan perut), letakkan kedua tangan dalam posisi mengepal di iga sebagai perangsang.

– Bernapaslah seperti pada pernapasan perut, dengan pengecualian tangan menekan iga ke dalam dan iga mengembang mendorong kedua tangan ke arah samping luar.

Kegunaan: Mendapatkan oksigen sebanyak mungkin.

c. Pernapasan dada

– Tidur terlentang (seperti pada pernapasan perut), letakkan kedua tangan di dada bagian atas.