Mengapa begitu? Saat di rumah, Anda berada di tempat yang nyaman dan familiar sehingga tubuh Anda merasa lebih nyaman dan aman sehingga kemajuan/perkembangannya akan lebih cepat.

Namun beda halnya ketika Anda berada di tempat asing, bahkan walaupun Anda mencoba untuk merilekskan tubuh Anda, tubuh Anda tetap akan menegang dan menghambat proses persalinan Anda karena itu tempat asing.

Tinggallah di rumah lebih lama untuk menghindari terjadinya hal ini.Inilah mengapa biasanya saya merekomendasikan untuk pergi ke rumah sakit jika sudah berada pada pola 4-1-1 atau 3-1-1.

Apa lagi yang harus saya perhatikan saat saya menghitung kontraksi?

Selain durasi dan frekuensi kontraksi, Anda juga harus memperhatikan pola kontraksi Anda. Apakah kontraksi Anda sudah teratur atau belum. Pola ini juga akan memberi tahu Anda apakah yang Anda rasakan itu kontraksi asli atau palsu (Braxton Hicks contractions).

  • Pola kontraksi tidak teraturPola kontraksi yang tidak teratur merupakan salah satu indikasi bahwa Anda sedang mengalami kontraksi palsu (Braxton Hicks contractions). Kontraksi ini berfungsi sebagai semacam pemanasan bagi tubuh Anda sebelum Anda benar-benar memasuki proses persalinan. Namun, Anda perlu ingat bahwa kontraksi ini bukanlah tanda persalinan akan dimulai.

  • Pola kontraksi yang teraturPola kontraksi yang teatur dapat mengindikasikan bahwa Anda sudah mulai memasuki fase awal. Kontraksi di tahapan ini sudah mulai teratur dan berfungsi untuk menyiapkan tubuh Anda untuk melahirkan.

  • Pola kontraksi progresifPola ini berarti durasi kontraksi semakin dekat. Kontraksi ini juga dapat mengindikasikan bahwa Anda sudah mulai memasuki fase transisi.

 

Sumber:

  • https://bloomlife.com/preg-u/timing-contractions/
  • https://www.bidankita.com/kapan-waktu-yang-tepat-untuk-pergi-ke-rumah-sakit/
  • https://www.bidankita.com/kontraksi-asli-atau-palsu/
  • https://kidspot.co.nz/pregnancy/timing-contractions/
  • https://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/labor-and-delivery/how-to-time-your-contractions/
  • https://www.thebump.com/a/how-to-time-contractions
  • https://www.verywellfamily.com/how-to-time-contractions-2752965