Meski secara emosional kerepotan dalam mengurus bayi dapat menanamkan rasa cinta pada bayi anda, namun saat tersebut bukan merupakan saat romantis bagi anda dan pasangan. Berikut beberapa saran yang mungkin berguna bagi wanita untuk menjaga kedekatan emosional dengan suami pasca melahirkan:

1. Memberi Penolakan yang Bisa Diterima Suami

Melupakan seks bagi para pria lebih membutuhkan aspesk emosional dibanding aspek fisik. Dibutuhkan empati untuk membangun kembali kedekatan emosional dengan suami anda. Mungkin bagi anda yang baru saja menjadi ibu, anda akan merasa sangat dibebani oleh tanggungjawab dalam mengurus bayi anda, belum lagi perasaan berkurangnya daya tarik diri setelah anda melahirkan bayi. Untuk itu perlu anda ketahui bahwa pada dasarnya seorang pria juga seringkali merasa daya tarik dirinya berkurang setelah memiliki anak, seks mungkin bisa menjadi obat yang mujarab untuk membangkitkan perasaan seksi mereka, namun mengingat selama masa nifas anda dan suami tidak mungkin melakukan seks maka yang anda butuhkan berdua adalah perasaan empati satu sama lain, agar ikatan emosional anda tetap terjaga. Salah satu yang bisa anda lakukan untuk suami anda adalah memberinya perhatian lebih selain dari seks, misalnya menyempatkan diri membuat makanan favoritnya sambil memberi note-note singkat tentang betapa berterimakasihnya anda atas pengertiannya selama ini. langkah tersebut bisa mengobati perasaaan suami anda atas perasaan ditinggalkan dan penolakan.

2. Minta Perhatian Suami

Kadang kala suami kurang menunjukan empati nya pada anda pada masa-masa ini, sehingga seringkali keluhan yang anda dianggap remeh oleh mereka. Untuk itu katakan sejujurnya bahwa anda ingin mereka mendengar keluhan-keluhan anda dan meresponnya dengan sikap positif. Cara tegas ini akan membuat mereka lebih aware lagi terhadap ucapan-ucapan anda.

3. Perasaan Tidak Nyaman Melihat Vagina Istri

Sebagian suami yang mendampingi istrinya melahirkan kerap merasa tidak nyaman melihat vagina yang selama ini ia begitu inginkan telah berubah fungsi sebagai tempat keluar bayi anda. Jika mengingat moment persalinan tersebut tak jarang suami terkesan menjadi menghindari vagina anda. Membangun kembali keintiman selama masa nifas dengan cara mengembangkan perhatian dan penghargaan pada istri anda atas perjuangannnya memberi anda keturunan adalah cara terbaik untuk menanamkan kembali daya tarik seksual suami pada istrinya.

Selain itu, menanamkan rasa bangga terhadap peran ganda yang harus dijalani istri anda kini sebagai ibu sekaligus wanita bekerja, serta hubungan baru yang baru saja anda berdua bentuk dengan anak anda dapat menamkan kembali rasa ketertarikan dan cinta anda dengan istri, bahkan mungkin menjadi lebih dalam dari sebelumnya.

4. Pola tidur tidak teratur

Waktu tidur si kecil yang baru lahir tentu akan membuat Anda dan pasangan terganggu dalam waktu tidur. Dengan keadaan seperti ini bisa menurunkan gairah seks Anda menjadi berkurang. Tetapi bukan berarti dengan hadirnya buah hati Anda merubah waktu hubungan intim Anda dan pasangan semakin jarang dilakukan. Anda bisa meluangkan waktu khusus sejenak dalam satu hari berdua bersama suami. Sedangkan si kecil bisa Anda titipkan kepada orangtua Anda. Dengan begitu, Anda dan suami memiliki waktu hanya berdua dalam satu hari penuh.

Selain itu, dengan pola tidur Anda yang telah berubah dan mulai tidak teratur dapat membuat faktor seks pasca melahirkan juga ikut tertunda. Terutama jika si kecil yang baru lahir ia akan mengalami waktu tidur yang belum sama dengan Anda. Pada waktu kapan pun ia akan terbangun, sehingga inilah yang membuat Anda dan suami mengalami pola tidur yang tidak teratur. Dan pada wanita, kurang tidur dapat menyebabkan menurunnya libido.

Dengan menurunnya libido Anda, maka bicarakan hal tersebut dengan suami Anda. Mintalah pada suami dan jangan segan agar ia bisa ikut terlibat dalam mengurus si kecil. Dengan begitu ia akan lebih memahami kondisi Anda pasca melahirkan, dan hubungan Anda dan suami pun semakin harmonis ditambah hadirnya si kecil.

Pola tidur yang sudah tidak teratur sebaiknya Anda seimbangkan dengan waktu makan yang teratur serta mengkonsumsi makanan yang bergizi. Karena dengan Anda mengurus si kecil tentu akan membutuhkan banyak energi, dengan begitu energi dan libido Anda pun akan cepat naik dan terbantu seiring dengan makan yang teratur.

Bagaimana jika pasangan Anda menginginkan melakukan hubungan seks sebelum Anda selesai masa Nifas?

Situasi ini kadang-kadang terjadi dan membutuhkan cinta dan pengertian dari kedua pasangan untuk mencegah hal itu menjadi masalah. Pertama, adalah penting bagi Anda masing-masing untuk berbicara tentang perasaan Anda.Pasangan Anda mungkin merasa ditolak jika Anda tidak ingin melakukan hubungan seks. Terserah kepada Anda untuk menjelaskan ketidaknyamanan fisik atau kecemasan yang Anda rasakan.

Mungkin prioritas pertama untuk Anda sebagai pasangan adalah untuk mengukir beberapa waktu bersama-sama. Banyak pasangan mengeluh bahwa tidak ada saja waktu dalam hidup mereka untuk lebih peduli satu sama lain selama minggu dan bulan pertama dengan bayi. Kata-kata dan pelukan dapat digunakan untuk menyampaikan kasih sayang dan emosi. Anda akan memanfaat kan dengan baik dari kedekatan ini. Pada sisi fisik, seks tidak harus berarti harus penetrasi penuh namun stimulasi, sentuhan saja dapat sangat menyenangkan.

Apakah ada tips praktis untuk membantu Anda dan pasangan Anda supaya dapat menikmati seks setelah melahirkan?

Ada beberapa cara Anda dapat membantu Anda: