Jadi kuncinya, seperti biasa, adalah kenyamanan. Mandilah dengan air yang paling nyaman suhunya bagi Anda dan tubuh Anda, hangat suam suam kuku mungkin bisa jadi pilihan bijak, bagi Anda yang tidak suka mandi dengan air dingin, yang terpenting Adalah dimana Anda bisa bersantai dengan nyaman dan bisa merilekskan otot yang tegang dan juga pikiran yang penat sepanjang hari.
-
Jumlah air
Jika anda mandi dan berendam di air hangat suam suam kuku di sebuah bath up, ada baiknya sebagian besar perut Anda terendam dengan baik, agar Anda benar benar merasakan sensasi relaksasi luar biasa di dalam tubuh Anda.
-
Pentingnya Aroma Therapy dan Produk Mandi yang Alami
Kebanyakan orang tidak tahu bahwa organ terbesar dalam tubuh adalah … kulit! Kulit itu hidup, memperbaharui, MENYERAP, dan mengusir organisme dan bakteri yang merugikan. Kulit itu bernafas dan menyerap. Berari Anda harus memikirkan kualitas bahan yang Anda gunakan untuk mandi. Dimana seisa mungkin carilah bahan yang alami yang tidak membebani kulit dengan bahan bahan kimia.
Anda bisa juga menggunakan atau membuat sendiri sabun mandi yang alami.
Dan ingat bahwa aroma yang dihasilkan pada produk sabun mandi juga dapat membantu merilekskan tubuh, jadi gunakan aroma aroma yang lembut dan menenangkan. Anda juga bisa menambahkan minyak essensial kedalam air mandi Anda seperti geranium / mawar & lavender sangat menenangkan dan aman untuk semua (hanya 10 tetes).
-
Jangka Waktu
Untuk moment ini Anda bisa mandi dengan jangka waktu yang cukup lama, sambil mendengarkan musik yang menenangkan, sambil melamun bahkan sambil membayangkan proses persalinan yang nyaman dan tenang.
Apalagi jika Anda typenya visual Andapun bisa meletakkan atau menempel tulisan tulisan yang berisi sugesti positif di kamar mandi Anda, sehingga Anda bisa melihat, membaca, meresapi, menghayati, melamunkannya, membayangkannya.