Ada banyak cara bagi Anda untuk latihan dengan bola persalinan atau birthing ball Anda. Beberapa latihan yang baik sepanjang kehamilan dan beberapa lebih dianjurkan pada akhir kehamilan dan selama persalinan tersebut.
Silahkan berbicara dan berdiskusi dengan provider  Anda untuk berkonsultasi mana latihan yang paling aman untuk Anda.
Berikut adalah beberapa latihan yang bisa Anda tiru :
Great post. I am experiencing many of these issues as well..
Tulang di sekitar sendi juga bisa keropos atau
mengalami pengapuran tulang.
Terima kasih untuk berbagi informasi, saya sangat senang dengan isi artikel Anda sangat berguna dan saya menunggu artikel berikutnya untuk memperbarui informasi lagi.
terima kasih informasinya, sangat bagus dan menarik
wah menarik sekali, patut dicoba untuk ibu hamil
Sangat menarik sekali, cocok sekali untuk dipraktekan ketika sedang hamil
sepertinya menarik sekali, info yg bagus untuk ibu hamil
Huaduh ngilu.. ga papa itu perutnya ke tekan??
Bagus yaa buat janin sama bumilnya ..
Just because your dream is delayed, it may not reject God. Everything will be fine in time. BELIEVE!
Sehat selalu ya buat bunda sama calon baby nya ..
kayanya asik tuh bunda. . .semoga sehat selalu dan lahirannya diberikan kelancaran !
Terimakasih bunda atas infonya.