Tanggal 15 November besok, saya diberi kesempatan untuk menjadi pembicara di UNAIR di Surabaya kali ini kegiatannya adalah Kuliah dan tanya jawab pada seminar nasional dengan tema “Integrated Antenatal Care ” dan memberikan materi “Senam yang untuk ibu hamil yang bekerja” namun dalam seminar ini bukan hanya seedar senan ibu hamil superti biasanya, namun saya akan…
Efek Rasa Takut Ketakutan adalah salah satu emosi yang paling kuat yang kita ketahui, dan mungkin yang paling primitif. Setiap makhuk hidup baik itu manusia maupun hewan, punya rasa takut. Jika bukan karena takut makhluk hidup tidak akan mampu bertahan. Namun ketakutan tanpa alasan yang baik dapat menjadi penghalang besar untuk kehidupan kita. Termasuk proses…
Hasil Maksimal Sepuluh ibu hamil duduk bersila membantuk lingkaran, sambil memegang perut mereka memejamkan mata dan menundukkan kepala sambil menarik nafas panjang dan dalam lalu menghembuskan perlahan beberapa kali. ya mereka berkumpul dalam satu ruangan untuk belajar melakukan prenatal gentle yoga untuk persiapan persalinan mereka. setelah beberapa menit melakukan latihan pernafasan dan meditasi, mereka melakukan…
Bicara tentang stres, trauma pengalaman negatif, kecemasan, ketakutan dan ketidaknyamanan selama kehamilan sering sekali di alami olah ibu hamil. dan sebenarnya obat dari semuanya adalah relaksasi. mengapa relaksasi karena dengan relaksasi semua kekhawatiran pikiran negatif dan ketidaknyamanan dapat diatasi. selama ini para ibu hamil banyak yang ingin belajar relaksasi hypnobirthing namun kendalanya adalah walaupun sudah…
Hypnobirthing Class Ny. Rossi (35th) Hamil Kedua, saat pertemuan hypnobirthing ke dua. Anaknya si Tatta (6th) gak pernah mau langsung diajak pulang kalau habis anterin mamanya periksa di BidanKita heheh Lihat tangan Ny Rossi, dia tidak merasakan sakit apapun saat di…
A. Pendahuluan Kehamilan adalah suatu kejadian yang hampir selalu ditunggu-tunggu. Saat ini ibu pada umumnya sudah mengerti bagaimana seharusnya ia lebih menjaga kondisi tubuh demi untuk kelancaran kehamilan dan perkembangan janin dalam kandungan. Jika sebelumnya ia makan hanya untuk dirinya sendiri, kini ia harus mencukupi kebutuhan gizinya untuk janinnya pula. Status…
Mengapa begitu penting menjaga bayi kita tetap bersatu/bersentuhan kulit dengan kulit bersama ibunya di jam pertama setelah kelahiran? Pada jam pertama dan saat setelah bayi lahir, mereka mengalami suatu transisi yang mengagumkan ke dalam dunia baru. Bayangkan jika Anda mau, dari rahim yang begitu hangat, lembut dan redup tiba-tiba harus berhadapan dengan dunia baru dengan…
Tanda utama kehamilan adalah tidak menstruasi sekitar 2-3 minggu setelah konsepsi. Namun ketiadaan menstruasi (amenore) ini bisa juga disebabkan oleh hal-hal lain. Untuk memastikan perlu dilakukan tes urine sehingga dokter/bidan dapat menaksir perkiraan hari persalinan dihitung semenjak hari pertama siklus menstruasi terakhir. Kehamilan biasanya terbagi dalam periode, yang dikenal sebagai triwulan, yaitu: Trimester I :…
Trimester pertama adalah waktu yang paling penting bagi Anda dan bayi Anda.Semua sistem tubuh utama terbentuk, dan tubuh Anda dan emosi dengan cepat berubah. Hal ini penting untuk makan makanan sehat dan untuk mengevaluasi kebiasaan gaya hidup Anda untuk memastikan mereka berada dalam kepentingan Anda dan bayi Anda. Pada bagian ini, anda akan mendapatkan diagram dari…
Seorang wanita tampak cemas, sudah menikah 3 tahun namun belum juga mendapatkan momongan. Selama ini ia tetap sabar dan tabah menanti kehamilan yang tak kunjung datang. Namun ada pula yang baru menikah 6 bulan tidak sabar ingin cepat-cepat memperoleh keturunan apalagi kedua orang tua sudah setiap hari menanyakan hamil atau tidak. Apabila sudah melakukan hubungan…
