Cobalah bersama dengan pasangan Anda, meng- inventarisasi setiap ketakutan yang mungkin anda miliki yang berhubungan dengan kehamilan, kelahiran, dan proses menjadi orangtua. Ini dapat termasuk: komplikasi kehamilan dan persalinan, pilihan Anda tidak dihormati selama kelahiran, kehilangan kontrol, kesulitan menyusui, hubungan Anda dengan pasangan Anda berubah, seks setelah melahirkan bayi, dan takut kemampuan dan kesiapan untuk orangtua.

Setelah Anda masing-masing diidentifikasi ketakutan Anda, ada banyak cara untuk mengatasinya.

itulah kenapa Anda harus mengatasi masalah Anda dan harus punya ilmu pengetahuan yang cukup.

banyak sekali ibu yang takut karena dia tidak tahu apa yang akan terjadi pada dirinya nanti, apa rasanya kontraksi, seberapa rasa sakitnya, bagaimana vagina bisa melar sebegitu lebarnya, dan masih banyak lagi, namun banyak juga yang akhirnya hilang rasa takutnya ketika mereka mau mendidik diri sendiri.

KNOWLEGE is POWER

lebih mengenal dan mengerti tentang proses kehamilan dan kelahiran akan membuat Anda lebih bertumbuh  dalam keyakinan. Anda mungkin menemukan bahwa ketakutan Anda tidak berdasar, atau bahwa ada banyak cara untuk mencegahnya.

cobalah untuk ikuti kelas kelas, terutama kelas yang saya gelar untuk Anda baik itu secara group maupun private.