5. LUPAKAN MASA LALU ANDA dan membuat jalan untuk memberi energi baru, indah, memberdayakan pikiran, perasaan dan tindakan. Anda tidak perlu untuk terus memandang masa lalu atau berpegang pada cara Anda merasa dan berpikir tentang masa lalu. Pengalaman masa lalu Anda adalah kesempatan untuk belajar dan tumbuh – Anda tidak perlu mengulanginya lagi.

Coba ikuti meditasi dengan cara ini:

“berendamlah di bak hangat, tutup mata Anda, dan merasakan air yang selalu berubah mengelilingi tubuh Anda. Seperti air yang selalu mengalir sungai membersihkan puing-puing dan memurnikan dirinya sendiri, mempersiapkan diri untuk ritual melepaskan semua yang tidak lagi anda perlu rasakan. Bayangkan sebuah helai perak panjang yang menghubungkan Anda ke orang-orang, tempat, dan hal-hal yang tidak lagi diterima dalam hidup Anda. Mintalah kekuatan Anda yang lebih tinggi untuk memberikan gunting cahaya, dan dengan pikiran mencintai mulai memutuskan semua ikatan yang mengikat Anda (memutus semua kebencian, kekuatiran, penyesalan, kemarahan, luka masa lalu dll) Ketika Anda melakukan ini, kirim pengampunan, cinta, salm damai dan keinginan baik, dan biarkan pergi dengan damai. “

Anda mungkin perlu melakukan lebih dari sekali sebelum Anda merasa Anda telah benar-benar melepaskan semua energi negatif tersebut.

Nah semoga bermanfaat

Salam hangat, Salam Damai

Bidan Kita