Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan bila Anda mengalami kesulitan untuk buang air kecil setelah persalinan, seperti:

• Meminum banyak cairan dapat membantu Anda untuk mencapai kapasitas cairan yang diperlukan untuk memunculkan keinginan untuk buang air kecil. Selain itu, meminum cukup cairan juga dapat membantu untuk mengatasi sembelit setelah persalinan.
• Cobalah untuk berjalan sesegera mungkin. Gravitasi dan aktivitas Anda dapat membantu sistem tubuh Anda untuk kembali seperti semula.
• Mintalah pasangan atau provider Anda yang membantu Anda di kamar mandi untuk menunggu diluar kamar mandi.
• Jika Anda belum dapat pergi ke kamar mandi dan harus menggunakan pispot untuk buang air kecil, cobalah untuk menggunakannya sembari duduk, dan jangan sungkan untuk meminta perawat Anda untuk menghangatkannya terlebih dahulu.
• Mintalah air hangat untuk mengkompres area perineum Anda sehingga Anda tidak merasakan perih ketika buang air kecil.
• Temperatur yang hangat atau dingin dapat menimbulkan keinginan untuk buang air kecil. Cobalah untuk merendam tubuh bagian bawah Anda ke air hangat atau menggunakan ice packs.
• Walaupun terdengar konyol, tapi cobalah untuk menghidupkan air keran ketika Anda mencoba untuk buang air kecil.

Bila Anda masih belum dapat buang air kecil setelah melakukan tips-tips diatas, provider Anda mungkin akan memasang kateter untuk membantu Anda mengosongkan kandung kemih Anda. Lamanya penggunaan kateter sangatlah tergantung pada volume urin yang ada di kandung kemih Anda. Bila Anda belum dapat buang air kecil setelah kateter Anda dilepas, maka katerisasi ulang akan dilakukan. Bila Anda menggunakan kateter selama lebih dari 24 jam, Anda mungkin akan mendapat antibiotik untuk mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

Knowledge is power~