Menariknya, wanita yang menggunakan epidural biasanya lebih rentan terkena demam saat persalinan daripada wanita yang tidak menggunakan epidural.
-
Cairan infus
Di situasi tertentu, Anda mungkin akan diinfus. Hasilnya mungkin Anda akan merasakan sensasi dingin dan menggigil. Hal ini terjadi karena cairan infus lebih dingin dari pada suhu tubuh normal Anda dan ketika mereka masuk ke sistem tubuh Anda, mereka akan mempengaruhi regulasi temperatur internal Anda.
Seberapa parah?
Pengalaman bergetar, menggigil atau tremor serta tingkat keparahannya saat persalinan sangat bervariasi. Beberapa ibu mungkin akan bergetar luar biasa seluruh tubuh, namun yang lainnya mungkin hanya akan bergetar di bagian-bagian tertentu seperti tangan atau kaki.
Umumnya, tremor ini akan terjadi di fase transisi, ketika serviks telah melebar sempurna dan sebelum Anda mulai mengejan, atau segera setelah persalinan berakhir. Namun, menggunakan epidural atau melahirkan secara sesar juga tidak berarti bahwa Anda tidak akan mengalami fenomena ini.
Apa yang dapat saya lakukan ketika saya mengalaminya?
Setelah mengalami tremor saat proses persalinan, tubuh sang ibu masih rentan dan dingin. Di saat ini, dia akan memerlukan berbagai dukungan, baik secara fisik, mental, maupun emosional. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk merasa tenang dan rileks.
-
Tetap hangat
Biasanya, segera setelah sang ibu bergetar, provider akan menutupinya dengan selimut. Hal ini akan membuat sang ibu merasa hangat dan rileks. Ingatlah untuk tetap hangat dan katakan pada staff atau provider jika Anda merasa kedinginan sehingga mereka juga dapat membantu Anda.
-
Peluk bayi Anda
Saat Anda memeluk bayi Anda, berasaan hangat dan aman tidak hanya dirasakan oleh bayi Anda, namun juga Anda. Provider Anda biasanya akan menyarankan sang ibu baru untuk sesegera mungkin memeluk bayinya, jika memungkinkan, sang ibu akan diminta untuk melakukan kontak kulit dengan sang bayi agar merasa lebih hangat. Memeluk bayi Anda juga akan membantu sang ibu untuk menurunkan hormon stress dan memproduksi hormon cinta, oksitosin, yangmana dapat membantu untuk menurunkan suhu tubuh sang ibu.
-
Mandilah dengan air hangat
Air hangat dapat merilekskan Anda dan dapat membantu mengurangi hormon stress yang berkontribusi dalam menimbulkan tremor yang Anda alami.
-
Beristirahatlah
Setelah melahirkan, cobalah untuk berada ke tempat yang tenang dan beristirahatlah. Hal ini akan membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan hormon cinta dan bukannya adrenalin.
-
Obat
Jika tremor yang Anda rasakan diiringi dengan demam, mungkin Anda akan perlu mengkonsumsi obat penurun demam dan antibiotik dan Anda juga akan diberi lebih banyak waktu untuk beristirahat dan memulihkan diri.
Selamat memberdayakan diri~