Nah mari sadari kekuatan nafas. Berlatih untuk nafas dengan benar akan membatu Anda menjalani kehidupan sehari-hari terutama menjalani proses persalinan

Berikut ini salah satu cara belajar nafas untuk siapkan proses persalinan

http://www.youtube.com/watch?v=Xt8bWVecWEQ