kalau dilihat dari keseluruhan berarti sangat di butuhkan keseimbangan.
Analogi Anatominya adalah seperti ini
bayangkan :
Panggul = keranjang
Rahim = Balon udara
Ligament = Tali pancang
Apa yang terjadi jika tali pancangnya tidak seimbang? Antara kanan dan kiri?
Otomatis rahimnya miring atau condong ke salah satu sisi bukan?
Nah apa yang terjadi kalau Rahim yang notabenenya “wadah” janin itu posisinya miring? Otomatis posisi bayipun miring bukan? Dan tidak optimal!
Lalu apa yang terjadi jika panggulnya gak pernah di goyang?
Analoginya adalah panggul = toples , janin = kerupuk
Kalau ingin masukin banyak kerupuk ke toples, biar muat banyak, kira kira krupuknya yang di remuk atau toplesnya yang di goyang?
Lalu apa yang terjadi kalau toplesnya di goyang?
Krupuk akan menyesuaikan diri sesua dengan celah yang ada bukan? (mengikuti gaya gravitasi)
Jadi bayangkan jika kaleng itu panggul dan kaleng itu gak pernah di goyang,…lalu tali nya tadi tegang di salah satu sisi sehingga si balon udara aliyas si Rahim miring? Kira kira janin bisa masuk panggul tidak? Kira kira posisi janin bisa optimal tidak?
ALL is About BALANCE, MOVING AND GRAVITY
Nah sekarang kita lihat proses turunnya kepala janin dalam proses persalinan:
ini adalah proses bagaimana kepala bayi turun panggul dan lahir
dari video ini Anda akan semakin menyadari sebenernya BAYI ANDA yang BEKERJA
https://www.youtube.com/watch?v=ze53Ep-gwBQ
dan lihat ini ya bu
nah apa itu optimalisasi posisi janin?
jadi intinya adalah bayi membutuhkan Space untuk turun dan memposisi diri seoptimal mungkin.
Ada banyak sekali tehnik sebenarnya, namun bagaimana aplikasinya dalam kehidupan sehari terutama semasa kehamilan?
Daily Routine and some technique for Pregnancy and labor:
-
Berjalan
Berjalan yang di maksud disini bukan jalan pagi yang pelan pelan, tetapi jalan cepat.
Karena dengan berjalan cepat semua otot psoas dan ligament di area panggul akan semakin terlatih. Otot psoas akan lebih kuat tapi lentur dan fleksibel, penurunan kepala akan terjadi lebih baik karena otot panggul dan tulang belakang menjadi lebih selaras