Panduan untuk Kehamilan Sehat MENGATASI DENGAN ketidaknyamanan KEHAMILAN Segera setelah anda hamil, tubuh Anda mulai bekerja untuk mendukung pertumbuhan bayi Anda. Kehamilan secara fisik terjadi berbagai perubahan yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Namun perubahan dan ketidaknyamanan yang dialami antara ibu satu dengan yang lain pasti berbeda. Ibu hamil tidak selalu mengalami morning sickness, konstipasi, atau kram…
Pengertian Persalinan Persalinan adalah proses pengeluaran hasil konsepsi (janin atau uri) yang telah cukup bulan atau hidup di luar kandungan melalui jalan lahir atau melalui jalan lain, dengan bantuan atau tanpa bantuan (kekuatan sendiri) (Manuaba, 1998 : 157). Bentuk Persalinan Bentuk persalinan berdasarkan definisi adalah sebagai berikut: (Manuaba,1998 : 157) a. Persalinan spontan, bila persalinan…
PERASAAN khawatir seringkali mengusik pikiran ibu hamil semakin perutnya membesar. Agar Anda tenang, ada serangkaian tes yang bisa dilakukan untuk memastikan janin baik-baik saja. Tentu Anda harus berkonsultasi kepada dokter kandungan sebelum melakukan tes tersebut. Yuk, kenali apa saja tes prenatal pada trimester ketiga ini! 1. Non Stress Test (NST) Dilakukan untuk menilai apakah bayi…
Seorang wanita tampak cemas, sudah menikah 3 tahun namun belum juga mendapatkan momongan. Selama ini ia tetap sabar dan tabah menanti kehamilan yang tak kunjung datang. Namun ada pula yang baru menikah 6 bulan tidak sabar ingin cepat-cepat memperoleh keturunan apalagi kedua orang tua sudah setiap hari menanyakan hamil atau tidak Apabila sudah melakukan hubungan…
Wanita yang mengalami stres mental kronis selama kehamilan mimiliki risiko masalah kesehatan tidak hanya untuk diri mereka sendiri, tetapi juga bagi janin yang mereka kandung. Dengan mengenali penyebab stres mental dan cara mengatasinya secara efektif, maka ibu hamil dapat bersantai dan menikmati kehamilan bebas stress  Definisi Stres kronis Setiap stres pada ibu hamil memiliki…
Mudik bawa keluarga…eh bayinya masih kecil….wah repotnya…apalagi kalau di perjalanan bayi Anda rewel..huaaaaa…rasanya pengen ikutan nangis aja. mending kalau rewelnya biasa lha ini…rewelnya sampai nangis gak henti (“mengamuk-red”) Hhhhh dan mungkin ini pertama kalinya anda merasakan? Anda mungkin akan terkejut ketika pertama kali bayi Anda mengalami tantrum. Anda akan kaget melihatnya menangis berteriak, memukul, atau…
Nikmati kehamilan yang sehat, kelahiran bayi yangi tenang, nyaman dan santai dengan menggunakan afirmasi: Bagaimana dan apa yang kita pikirkan mempengaruhi kehidupan kita bahkan mempengaruhi seluruh sistem di dalam tubuh kita. Hypno-birthing dan selfhypnosisi adalah cara mengajar diri sendiri untuk berpikir lebih positif tentang kehamilan Anda. Afirmasi bekerja dengan cara membantu Anda untuk mengembangkan pola…
Saat seorang ibu hamil memasuki trimester terakhir, banyak sekali ibu yang mengalami stress, takut dan kecemasan. Mulai dari takut sakit/ merasanya nyeri saat bersalin, takut terjadi komplikasi saat bersalin dan panic. Namun bagi ibu-ibu yang sudah belajar tentang hypno-birthing, peristiwa persalinan hanyalah sebuah tantangan yang pasti bisa dilewatinya dengan nyaman, lancar dan nikmat. …
 Belajar teknik relaksasi untuk persalinan normal memberikan banyak keuntungan/ manfaat – baik mental maupun fisik. Sebenarnya, teknik relaksasi merupakan keterampilan yang penting dan patut di pelajari oleh setiap orang. Dalam dunia sekarang ini, tingkat stres kita jauh lebih tinggi daripada pada jaman dahulu. Bukan karena hidup kita lebih sulit, tetapi karena jenis stres yang…
Kemaren ada seorang klien (ibu hamil) yang datang kerumah bersama suaminya…dengan muka yang pucat pasi…ibu tersebut cerita kalau tiap hari apalagi tip pagi muntah terus gak karuan, sampai dia takut untuk makan dan minum…hamil 12 minggu tapi berat badannya turun 3 kg. dengan senyum kusapa dan ku coba periksa semuanya…wah..tensinya aja 90/60 mmHg…dan bahasa…
