Apa Itu Mindfulness? Apa sih itu mindfulness? Mindfulness sebenarnya adalah suatu bentuk meditasi dimana Anda merasa sadar dan fokus dengan apa yang Anda lakukan dan alami pada masa sekarang ini, disertai dengan sikap yang terbuka, menerima, dan keingin tahuan. Singkatnya, mindfulness berarti “Sini Kini”. Nah ternyata, teknik ini sangat berguna lho saat persalinan. Penelitian yang dilakukan…
Apa Penyebab Anemia Saat Hamil? Anemia saat kehamilan merupakan sesuatu yang sangat umum terjadi. Saat hamil, tubuh Anda memproduksi lebih banyak darah untuk mendukung pertumbuhan bayi Anda. Darah tambahan ini bertujuan untuk mendukung perkembangan bayi Anda. Jika Anda tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup, tubuh Anda mungkin tidak dapat memproduksi jumlah asupan sel darah merah…
Apa Manfaat Melahirkan Normal? Bicara tentang proses persalinan normal, memasuki jaman milenial ini, semakin banyak orang yang maunya instan. tidak haya di Indonesia, di negara majupun demikian. di Amerika misalnya. Sekitar 80% ibu di Amerika memutuskan untuk melakukan epidural saat persalinan dan sekitar 30% ibu ibu di Amerika melahirkan dengan cara caesar. dan sepertinya trend…
Temukan Perbedaanya Sebelum Anda akan mengalami proses persalinan, Anda mungkin akan merasakan kontraksi palsu. Kontraksi ini juga disebut dengan kontraksi Braxton Hicks. Kontraksi ini berfungsi sebagai semacam pemanasan bagi tubuh Anda sebelum Anda benar-benar memasuki proses persalinan. Namun, Anda perlu ingat bahwa kontraksi ini bukanlah tanda persalinan akan dimulai. Apa penyebabnya? Ada dua hal yang…
Intervensi Intervensi adalah campur tangan pihak lain untuk mencapai suatu tujuan. dalam proses persalinan, tujuan utama tentu bayi dan ibu lahit dengen selamat. ada beberapa intervensi yang akhirnya di lakukan dan di terapkan namun sayangnya terkadang intervensi yang diberikan tidak selalu intervensi yang sebenarnya di perlukan. Ada banyak sekali bentuk intervensi pada saat proses persalinan,…
Alasan Memilih Operasi Sesar Melahirkan anak yang sehat adalah berkat dari Tuhan yang tidak tertandingi. Dan semua orang tua pasti menginginkan hal ini. Kecuali beberapa kasus dimana ada pasangan yang memang tidak ingin atau tidak merencanakan untuk mempunyai anak karena suatu alasan tertentu. Di seluruh dunia, bayi lahir dengan melalui dua acara, yaitu pervaginam atau…
Anda pastinya sering mendengar bahwa salah satu kunci melahirkan nyaman adalah NAPAS. Ya, itu benar. Teknik pernapasan yang benar dan berpola akan sangat membantu Anda dalam proses melahirkan. Menurut Guruji Iyengar dalam bukunya Light on Yoga, beliau mengatakan bahwa ; Mind is the king of the senses, bu Breath is the king of the mind….
Sudahkah Anda Mempersiapkan Diri? Mungkin Anda sering melihat postingan saya di semua buku dan sosial media bahwa “tubuh kita diciptakan untuk melahirkan” dan kurasa sebagian besar dari kita menyetujui pernyataan tersebut. Tubuh kita sangatlah luar biasa dan tubuh kita sengaja didesain sedemikian rupa untuk mengandung dan melahirkan. Namun, saat ini kita hidup di lingkungan dimana…
Apa saja pertanyaan yang seringkali membuat seorang ibu hamil Galau? Hamil, melahirkan adalah proses yang mengajarkan tentang apa arti KESABARAN Namun, tidak semua calon orang tua memahami hal ini. semakin maju tehnologi dan bisnis, maka semakin banyak orang yang menganggap HPL (Hari Perkiraan Lahir) adalah seolah HARGA MATI. Hingga akhirnya banyak calon orangtua yang menganggap…
5 Penyebab Persalinan Macet Berikut ini adalah 5 alasan mengapa persalinan Anda macet dan bagaimana untuk mencegahnya. Posisi Bayi Di kehamilan tua, janin biasanya berada dalam posisi kepala menunduk dengan punggung mereka menghadap ke depan (biasanya agak ke kiri), dan dagu menempel pada dada. Posisi ini dikenal dengan nama occiput anterior position. Pada posisi ini…
