Stres saat hamil dapat menyebabkan ibu merasa lelah, cemas dan sakit. Hal ini juga dapat membuat masalah. Namun jika ibu dapat menangani stress tersebut dengan baik, maka ibu dapat meningkatkan kesehatan fisik dan emosional. teknik relaksasi sangat efektif untuk dapat mengurangi stres. Ibu dapat mulai berlatih relaksasi sebagai bagian dari persiapan Ibu untuk menjadi…
Nikmati kehamilan yang sehat, kelahiran bayi yangi tenang, nyaman dan santai dengan menggunakan afirmasi: Bagaimana dan apa yang kita pikirkan mempengaruhi kehidupan kita bahkan mempengaruhi seluruh sistem di dalam tubuh kita. Hypno-birthing dan selfhypnosisi adalah cara mengajar diri sendiri untuk berpikir lebih positif tentang kehamilan Anda. Afirmasi bekerja dengan cara membantu Anda untuk mengembangkan pola…
PERASAAN khawatir seringkali mengusik pikiran ibu hamil semakin perutnya membesar. Agar Anda tenang, ada serangkaian tes yang bisa dilakukan untuk memastikan janin baik-baik saja. Tentu Anda harus berkonsultasi kepada dokter kandungan sebelum melakukan tes tersebut. Yuk, kenali apa saja tes prenatal pada trimester ketiga ini! 1. Non Stress Test (NST) Dilakukan untuk menilai apakah bayi…
Trimester pertama adalah waktu yang paling penting bagi Anda dan bayi Anda.Semua sistem tubuh utama terbentuk, dan tubuh Anda dan emosi dengan cepat berubah. Hal ini penting untuk makan makanan sehat dan untuk mengevaluasi kebiasaan gaya hidup Anda untuk memastikan mereka berada dalam kepentingan Anda dan bayi Anda. Pada bagian ini, anda akan mendapatkan diagram dari…
Tanda utama kehamilan adalah tidak menstruasi sekitar 2-3 minggu setelah konsepsi. Namun ketiadaan menstruasi (amenore) ini bisa juga disebabkan oleh hal-hal lain. Untuk memastikan perlu dilakukan tes urine sehingga dokter/bidan dapat menaksir perkiraan hari persalinan dihitung semenjak hari pertama siklus menstruasi terakhir. Kehamilan biasanya terbagi dalam periode, yang dikenal sebagai triwulan, yaitu: Trimester I :…
