Seni Saat Mandi Ketika Masa Kehamilan
Mandi merupakan moment yang asyik yang bisa Anda gunakan juga sebagai sarana untuk “re-programming†pikiran bawah sadar untuk melahirkan dengan mudah, lancar, nyaman dan menyenangkan.
Monthly Guide
-
-
KENA WASIR SAAT HAMIL?
Wasir ! Ughhh… ini adalah penyakit yang paling menyiksa dan menjengkelkan bagi banyak wanita. Dan ada banyak wanita yang akhirnya menderita wasir ketika mereka hamil apalagi melahirkan . Adanya Perubahan hormonal yang berbeda memperlambat sistem pencernaan yang kemudian dapat menyebabkan sembelit – yang kemudian mengarah ke mengejan saat buang air besar . Belum lagi karena…
-
Alasan Untuk Tetap ber-Olahraga selama Hamil
Menjadi bugar itu penting, tidak hanya untuk Anda dan saya namun juga untuk para ibu hamil.karena ketika seorang ibu hamil bugar dan sehat, maka proses persalinannyapun akan berjalan dengan lancar dan nyaman. Dan manfaat untuk ibu tidak berhenti di situ. Sebuah studi pada tahun 1992 oleh Lois Jovanovic-Peterson menemukan bahwa ibu yang mengalami diabetes kehamilan…
-
Kehamilan yang sehat dan sadar -Healthy and conscious pregnancy-
perjalanan hidup Anda saat kehamilan akan mampu mengubah hidup Anda selamanya mulai dari status yang semula seorang gadis atau seorang istri, menjadi seorang ibu, dapat mengubah kenyataan hidup dan masa depan Anda juga. Banyak sekali perubahan-perubahan yang akan Anda alami, dan sadarilah bahwa Tuhan sedang menyulam karyaNya di dalam tubuh Anda. Selama empat puluh…
-
Edema pada Kehamilan
Solusi Alami untuk Edema di Kehamilan Pembengkakan tangan dan kaki? Cincin dan sepatu pas pasan? Merasa bengkak diseluruh tubuh? Edema umum selama kehamilan dan terjadi ketika cairan menumpuk di jaringan tubuh. Anda mungkin menemukan pembengkakan menjadi lebih buruk di malam hari. Seiring bertambahnya usia kehamilan, banyak perubahan fisik yang ibu hamil hadapi. Bunda yang tengah…
-
Senam Hamil
Senam hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil, secara fisik ataupun mental, untuk menghadapi persalinan yang cepat, aman dan spontan. Senam hamil biasanya dimulai sejak usia dini, namun biasanya di lakukan saat kehamilan memasuki trisemester ketiga, yaitu sekitar usia 28-30 minggu kehamilan. Selain untuk menjaga kebugaran, senam hamil juga diperlukan untuk meningkatkan kesiapan…
-
Prenatal Yoga untuk Gentle Birth
Proses kelahiran adalah masa yang istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Bahkan saking istimewanya, seorang wanita berusia lanjut pun masih dapat mengingat proses kelahiran setiap anaknya. Kelahiran adalah masa yang istimewa dan penuh keajaiban, sehingga perlu dirayakan dan dipersiapkan sebaik-baiknya. Merayakan Kehamilan Melalui Penguasaan Tubuh dan Napas Ada banyak cara untuk mempersiapkan kelahiran, diantaranya dengan…
-
Berbagai Pertanyaan yang sering di Ajukan selama kehamilan
Kehamilan merupakan saat yang paling dinantikan oleh seorang perempuan yang menginginkan dirinya memiliki seorang buah hati dambaan keluaga (family hoping). Dengan terjadinya kehamilan menandakan bahwa pasangan suami isteri memiliki tingkat kesuburan yang baik dan hal ini juga menandakan bahwa mereka tidak memiliki masalah kesehatan yang berarti. Namun kadang seiring dengan adanya kehamilan, timbul masalah-masalah dan…
-
mitos mitos yang ada seputar kehamilan
1. Wanita hamil dan suaminya dilarang membunuh binatang. Mitos ini sampai saat ini masih sangat kental terutama di budaya masyarakat jawa yang mempercayai bahwa apabila suami tersebut membunuh binatang, bisa menimbulkan cacat pada janin sesuai dengan perbuatannya itu. Walaupun itu cuma takhayul saja. Tapi, yang perlu diingat, membunuh atau menganiaya binatang adalah perbuatan yang…
-
9 BULAN KEAJAIBANKU
 Setiap kali saya sharing dengan para ibu hamil, di kelas Hypno-birthing, di pertemuan pertama selalu saya bercerita tentang 9 bulan keajaiban manusia sewaktu dalam rahim sang ibu. Yah mengapa saya mengatakan keajaiban? Tentu karena dari 2 sel yang super duper kecil dalam hitungan minggu bisa berubah menjadi milyaran bahkan trilyunan sel. Wow sebuah perkembangan…
