Pikiran kita memiliki pengaruh yang sangat kuat terhadap tubuh kita. Dengan menggunakan keterampilan hipnosis, pikiran dapat memiliki dampak yang lebih besar. saya ingat pernah melihat demonstrasi hipnotis saat pasien diberitahu selama hipnosis, bahwa mereka akan dibakar oleh sesuatu yang panas. Therapist itu itu benar-benar menyentuh kulit pasien dengan pensil yang tidak lebih hangat daripada suhu kamar, tapi kulit melepuh kemudian seolah-olah itu sudah dibakar. Pikiran benar-benar memiliki efek yang sangat kuat pada tubuh itu. Pikiran bawah sadar bertanggung jawab untuk semua perilaku, kebiasaan dan emosi. Ini mengatur semua kegiatan terutama yang mengarah ke stres dan kecemasan. Hal ini tidak hanya memiliki efek mental, tetapi juga fisik. Ini berarti bahwa selama sesi hipnosis, setiap saran yang masuk ke pikiran bawah sadar memiliki dampak langsung terhadap perilaku kita. Bahkan hipnosis dapat memastikan bahwa perubahan-perubahan dan perbaikanatau reprograming tersebut akan berlangsung terus dan permanen bahkan setelah proses hypnosis berakhir.