
Selain makanan diatas, ingatlah untuk selalu meminum cukup cairan. Meminum cukup cairan seperti air putih dan jus dapat meningkatkan volume ASI yang Anda produksi. Selain itu, meminum cukup cairan juga dapat menghidarkan Anda dari dehidrasi dan menggantikan cairan yang hilang selama menyusui. Minunglah segelas air ketika Anda merasa haus atau sebelum Anda mulai menyusui si kecil.