Jadi bagaimana bidan, dokter, pendamping persalinan membantu memaksimalkan oksitosin saat proses persalinan dan menyusui?

Lingkungan yang optimal untuk membantu aliran oksitosin adalah lingkungan yang sepi, redup, dan Hommy, dimana si ibu bisa merasa dekat dengan pendampingnya, dan merasa aman.  Kurangnya privasi, ketakutan, dan ketegangan selama kelahiran dapat mengaktifkan reaksi “fight or flight”, menyebabkan pelepasan hormon stres seperti kortisol dan vasopressin. Justru menekan pelepasan hormone oksitosin.

Banyak langkah yang dapat diambil sebelum proses persalinan untuk meredakan ketegangan selama persalinan.

– Mengikuti kelas ibu hamil yang bermutu, ikut di kelas relaksasi hypnobirthing bisa menjadi pilihan yang bijak

– Berbicara dan komunikasikan kepada bida atau dokter yang akan membantu anda bersalin tentang harapan-harapan Anda pada proses persalinan.

– Belajar langkah-langkah untuk meningkatkan kenyamanan, meningkatkan kepercayaan diri menghadapi kelahiran dan mengurangi stres.