Apabila Anda mempunyai diastasis recti, Anda mungkin memerlukan jenis latihan yang berbeda. Konsultasikanlah terlebih dahulu dengan provider kesehatan Anda sebelum Anda ingin mulai melakukan suatu latihan. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa itu diastasis recti serta cara mengobatinya, klik disini. Di dalam artikel tersebut, Anda juga dapat menemui beberapa latihan yang dapat Anda lakukan apabila Anda mempunyai diastasis recti.

Knowledge is power~

Sumber:

• https://www.healthline.com/health/exercise-fitness/postnatal-exercises#exercises
• https://www.thebump.com/a/postpartum-exercise
• https://www.whattoexpect.com/first-year/postpartum/postpartum-fitness-tips/