Bonus!!

Cara mengatasi rasa tidak nyaman pada perineum saat persalinan

Selain perineum massage, ada cara lain yang direkomendasikan oleh WHO untuk mengurangi resiko robekan dan membantu Anda untuk mengatasi sensasi terbakar pada perineum ketika kepala bayi mulai keluar (crowning). Cara tersebut adalah dengan kompres hangat.

WHO merekomendasikan penggunaan kompres hangat yang ditempelkan pada perineum selama persalinan fase keda untuk mengurangi cidera pada perineum dan mengurangi rasa sakit pada perineum. Menurut penelitian yang dilakukan oleh WHO, apabila perineum massage membantu mencegah robeknya perineum atau mencegah terjadinya robekan yang parah, kompres hangat dapat mengurangi resiko terjadinya robekan tingkat 3 dan tingkat 4.

Robekan tingkat 1 dan 2:

Robekan tingkat 3 dan 4: