Ya, risikonya ada, terutama jika:
- Dulu preeklamsia terjadi di usia kehamilan <34 minggu
- Ada riwayat tekanan darah tinggi kronis
- Kehamilan kembar
- Obesitas, diabetes, atau gangguan ginjal
Tapi kabar baiknya: ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah kekambuhannya.
Pertanyaan 2:
“Saya dulu SC karena preeklamsia. Kalau hamil lagi, bisa VBAC nggak, Bu?”
Jawaban: YA, VBAC setelah SC karena preeklamsia adalah MUNGKIN dan AMAN untuk sebagian besar ibu.
Syaratnya:
- Sayatan rahim sebelumnya adalah transversal bawah (horizontal).
- Tidak ada komplikasi lain di kehamilan sekarang (misalnya: preeklamsia berat, plasenta previa, dll).
- Jarak kehamilan minimal 18–24 bulan.
- Tekanan darah di kehamilan ini stabil dan terkontrol.
- Ibu siap mental, edukatif, dan didukung tim yang pro VBAC.
Kenapa Banyak Ibu Takut VBAC Setelah Preeklamsia?
- Trauma kehamilan dan persalinan sebelumnya belum pulih
- Terlalu cepat disarankan SC ulang oleh dokter
- Minim informasi bahwa VBAC itu AMAN DAN MUNGKIN
- Tidak tahu bahwa VBAC bisa jadi proses penyembuhan diri dari pengalaman melahirkan yang sebelumnya mengecewakan atau traumatis
Jadi Apa yang Bisa Dilakukan Sejak Dini?
Untuk ibu yang pernah mengalami preeklamsia dan ingin persalinan normal atau VBAC di kehamilan berikutnya, langkah awal bukan langsung mencari metode melahirkan — tapi mulai dari proses pemulihan dan edukasi. Dan di sinilah kunci persiapan VBAC atau persalinan pervaginam setelah preeklamsia.
Upaya Mencegah Kambuhnya Preeklamsia
Berikut strategi lengkap agar preeklamsia tidak kambuh di kehamilan berikutnya:
- Edukasi Sejak Awal
Ibu harus memahami tanda-tanda awal preeklamsia:
- Sakit kepala terus-menerus
- Bengkak ekstrem di kaki/tangan
- Nyeri ulu hati
- Mual, pandangan kabur, penambahan BB cepat
- Gaya Hidup Sehat & Aktif
- Makan tinggi protein, rendah garam
- Rutin olahraga ringan (jalan kaki, yoga hamil)
- Hindari stres dan overthinking
- Tidur cukup dan hindari begadang
- Pemantauan Ketat
- Kontrol rutin ke tenaga kesehatan
- Cek tekanan darah & urin secara berkala
- Periksa tanda vital dan keseimbangan cairan
- Dukungan Spiritualitas dan Emosional
- Praktik hypnobirthing, relaksasi, dan afirmasi positif
- Saling dukung dengan pasangan
- Terapi trauma bila ada pengalaman buruk sebelumnya
Bagi Ibu yang Ingin VBAC Setelah Pernah SC Karena Preeklamsia
VBAC setelah preeklamsia sangat mungkin dilakukan jika:
- Penyebab preeklamsia sudah bisa dikendalikan
- Ibu dalam kondisi sehat
- Jarak antar kehamilan cukup (>18 bulan)
- Sayatan rahim sebelumnya transversal bawah
Namun VBAC tidak boleh nekat. Harus ada:
- Birth plan yang jelas
- Tim medis yang mendukung
- Dukungan emosional dan edukasi yang memadai
Jadi Pernah preeklamsia bukan akhir dari harapan lahiran normal.
Yang dibutuhkan adalah: pengetahuan, pemantauan, dan persiapan yang menyeluruh.
Dan semua itu bisa dimulai dengan edukasi — karena ibu yang tahu, adalah ibu yang lebih siap.
Ini dia Solusi Holistik dari Bidan Kita:
- Ikuti Kelas Online Gentle Birth Series
- Kelas Hypnobirthing → Belajar mengenali tubuh, mengelola ketakutan, memulihkan trauma.
- Kelas Napas → Latihan napas terstruktur untuk mengelola nyeri, emosi, dan tekanan saat kontraksi.
- Kelas VBAC A–Z → Panduan langkah demi langkah menyusun strategi VBAC yang aman dan berhasil.
Kelas-kelas ini sangat dianjurkan untuk ibu yang ingin lahiran penuh kendali, khususnya pasca pengalaman buruk SC/preeklamsia.
- Ikuti Kelas Prenatal Gentle Yoga (PGY)
- Meningkatkan sirkulasi darah & menurunkan tekanan darah dengan gerakan lembut
- Menstimulasi keseimbangan hormon dan sistem saraf otonom (menurunkan stres = menurunkan risiko preeklamsia)
- Memperkuat otot dasar panggul dan membuka jalan lahir
- Memberdayakan ibu untuk percaya pada tubuhnya kembali
PGY bukan hanya yoga biasa. Tapi pendekatan biomekanik, fisiologis, dan spiritual untuk menyiapkan tubuh dan pikiran menjelang kelahiran alami, termasuk untuk VBAC.
- Baca Buku #BebasTakut Melahirkan Per Vaginam Setelah Operasi Sesar
Buku ini berisi:
- Strategi VBAC lengkap dengan checklist dan pertanyaan kritis
- Cara menyusun birth plan
- Panduan healing trauma dan afirmasi harian
- Data medis, pendekatan gentle birth, serta pengalaman nyata para ibu
Tersedia di GRAMEDIA
Atau pesan langsung via WA: 0813-9281-2299
→ Bonus surat cinta dan tanda tangan dari Bidan Yesie
Preeklamsia bukan akhir dari harapan.
SC bukan takdir mutlak.
VBAC bukan hal mustahil.
Tapi semua itu butuh persiapan. Bukan nekat. Bukan pasrah. Tapi belajar, bergerak, dan berdamai dengan tubuh.
Karena proses melahirkan adalah juga proses melahirkan versi terbaik dari dirimu sendiri.
Semoga Bermanfaat!