Bagaimana cara mencegahya?

Pada umumnya, tidak ada cara yang dapat menjamin bahwa Anda tidak akan terkena ASI tersumbat, tapi kabar baiknya adalah ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi resiko terjkenanya ASI tersumbat. Beberapa hal tersebut diantara lain adalah:

  • Pastikan bawa bayi Anda memiliki posisi yang baik dan menempel dengan benar
  • Sering-sering menyusui atau memompa ASI
  • Sapihlah si kecil dengan lembut
  • Bersihkan payudara Anda, terutama area puting dengan kain basah
  • Hindari bra berkawat dan gunakan pakaian longgar
  • Hindari posisi yang memberikan tekanan atau berat di payudara Anda

Kapan harus mencari bantuan medis ?

Konsultasikanlah dengan provider Anda apabila Anda menyadari bahwa ASI tersumbat Anda tidak membaik setelah 1 sampai 2 hari, Anda mengalami demam, payudara Anda menjadi bengkak dan merah, Anda terus menerus terkena ASI tersumbat, Anda merasakan rasa sakit yang intens.

panduan-audio-hypnofertility-ads

 

Knowledge is power~

Sumber:

https://www.healthline.com/health/breastfeeding/clogged-milk-duct

https://www.medela.com/breastfeeding-professionals/education/lactation-period/blocked-ducts

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322965

https://www.verywellfamily.com/plugged-milk-ducts-causes-treatments-and-prevention-431586

https://www.whattoexpect.com/plugged-milk-ducts.aspx