Apa yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan kepala bayi?

Bila Anda merasa khawatir karena kepala bayi Anda tidak kunjung turun panggul, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu bayi Anda untuk turun panggul. Kuncinya adalah manfaatkanlah grafitasi dan buka panggulmu. Lakukanlah kegiatan seperti berjalan, squat (Anda dapat melakukannya dengan bantuan kursi, sofa, kasur, birthing ball atau bahkan pasangan Anda untuk menjaga Anda sehingga Anda tetap seimbang), naik turun tangga, goyang inul atau pelvic rocking, prenatal gentle yoga, dan lainnya. Anda juga dapat menggunakan bantuan birthing ball dan peanut ball untuk membuka panggul Anda. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai birthing ball, klik disini, dan klik disini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai peanut ball.

Knowledge is power~

panduan-audio-hypnofertility-ads

Sumber:

https://www.healthline.com/health/pregnancy/baby-dropping#Progression-to-labor-

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322456#what-it-feels-like

https://www.momjunction.com/articles/when-is-your-baby-likely-to-drop_00122073/#gref

https://www.verywellfamily.com/what-does-it-mean-when-your-baby-drops-2759074