Tips Praktis untuk Ibu:

• Tuliskan dalam birth plan: “Saya memilih pendekatan hands-off saat fase lahir bayi.”

• Latih napas tenang dan perasaan percaya pada tubuh, terutama saat crowning.

• Diskusikan dengan provider: “Apakah Ibu/Bapak mendukung pendekatan hands-off untuk perineum?”

Untuk itu, Bidan Kita mengundang para ibu dan pasangannya untuk belajar bersama dalam:

• Kelas Hypnobirthing dan Kelas Napas,

• Prenatal Gentle Yoga: Kelas Perineum & Posisi Optimal,

Daftar langsung di admin WA: 0851-0011-1884