Air hangat adalah Salah satu dari banyak cara untuk memulai memanjakan diri! Ambil waktu khususu untuk memanjakan diri Anda “me time” dan melakukan hal hal yang Anda gemari.

 

Tip # 3: Mengulangi afirmasi positif

Kata-kata yang kuat mampu membawa energi tertentu .Cara Anda berbicara kepada diri sendiri benar-benar mempengaruhi cara Anda merasa. Dan cara Anda merasa menentukan realitas Anda. Jadi untuk mengubah menjadi kenyataan , Anda dapat mengambil satu langkah dengan cara berbicara kepada diri sendiri dengan menggunakan afirmasi positif dan lakukan dengan sepenuh hati. (

panduan-audio-hypnofertility-ads

 

Tip # 4: Mulai sekarang, hindari menceritakan kisah Anda berulang-ulang dan hindari mendengarkan kisah traumatik orang lain

 

Tip # 5: Ketika Anda menceritakan kisah Anda, pastikan bahwa Anda sudah lepas dari trauma tersebut

Ini mungkin membutuhkan beberapa bantuan dan persiapan. Lakukan EFT (Emotional Freedom Technique) silahkan buka https://www.youtube.com/watch?v=u7ss8lyXces&feature=youtu.be

sangat sederhana, mudah dipelajari dan sangat efisien dalam mengubah emosi dari negatif ke netral.

Selain itu Lakukan relaksasi untuk mereduksi stres Anda.

 

Semoga bermanfaat

Salam hangat

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here