Kata-kata yang kuat mampu membawa energi tertentu .Cara Anda berbicara kepada diri sendiri benar-benar mempengaruhi cara Anda merasa. Dan cara Anda merasa menentukan realitas Anda. Jadi untuk mengubah menjadi kenyataan , Anda dapat mengambil satu langkah dengan cara berbicara kepada diri sendiri dengan menggunakan afirmasi positif dan lakukan dengan sepenuh hati.

Tip # 4: Mulai sekarang, hindari menceritakan kisah Anda berulang-ulang dan hindari mendengarkan kisah traumatik orang lain

Tip # 5: Ketika Anda menceritakan kisah Anda, pastikan bahwa Anda sudah lepas dari trauma tersebut

Ini mungkin membutuhkan beberapa bantuan dan persiapan. Lakukan EFT (Emotional Freedom Technique) silahkan buka https://www.youtube.com/watch?v=u7ss8lyXces&feature=youtu.be

sangat sederhana, mudah dipelajari dan sangat efisien dalam mengubah emosi dari negatif ke netral.

Selain itu Lakukan relaksasi untuk mereduksi stres Anda.

Semoga bermanfaat