Bidan Kita

Home Blog Page 83

TIPS Latihan Ringan untuk Persalinan Normal

0

Bagi wanita yang sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan, ada beberapa latihan yang hasur mereka lakukan dan menjadi bagian dalam rutinitas sehari-hari. Latihan-latihan ini sederhana dan sebenarnya  bisamembantu Anda tetap lebih nyaman selama periode kehamilan dan persalinan nanti.

Goyang panggul

Keuntungan

Menghilangkan rasa sakit karena meregangkan otot-otot punggung bagian bawah. Membantu dalam merangsang pencernaan. Membantu dalam mengurangi rasa sembelit. Meningkatkan penataan kembali rahim. Cara yang aman menjaga otot-otot perut kencang. Latihan ini apabila dilakukan sebelum waktu tidur dapat membantu Andatidur nyenyak . Kosongkan kandung kemih saat berlatih posisi ini. Membantu bayi dalam mendapatkan keselarasan bersalin terbaik karena meregangkan dan membuka daerah panggul & mengurangi kemacetan di sana dengan memanfaatkan arah gravitasi.

Cara Melakukan panggul Goyang

Ambil posisi merangkak, sambil melepaskan nafas, panggul harus dimiringkan di bawah dengan mencoba mengegangkan otot perut bagian dalam.

lalu saat menarik nafas lengkungkan punggung dan masukkan tulang ekor kedalam

lakukan secara bertahap, mungkin bisa 10 kali, 20 kali hingga 50 kali.

Berjongkok

Keuntungan

Posisi berjongkok membuat bagian panggul cenderung untuk membuka & perineum mampu mengalami peregangan.

Posisi ini memungkinkan gravitasi untuk membantu janin dalam bergerak melalui jalan lahir.

Manfaat relaksasi disaat Mengasuh Bayi /Anak agar Sehat, Sukses dan Bahagia

0

 

 

Mulai didalam kandungan bayi sudah mempunyai perasaan sebagai unsur jiwa yang paling dasar. Sampai umur 7 tahun rekaman otak pada bayi dan anak masih dominan di tetha dan delta, Dimasa bayi pola asuh yang paling tepat adalah estetika ( KASIH DAN KEDAMAIAN )

Pengaruh musik pada Ibu dan bayi dalam kandunga.

Mungkin musiklah yang akan menyelamatkan dunia , menurut Pablo Casals dalam sebuah buku yang berjudul : The Healing Sound of music.

Musik adalah seni getaran. Setiap sel dalam tubuh manusia mempunyai frekuensi resonansi alami yang idealnya selaras dengan seluruh kesatuannya.

Setiap bunyi mulai dari yang lembut seperti nada-nada musik yang murni sampai dengan yang kasar seperti tembakan pistol, mengeluarkan gelombang energi . Gelombang ini bergetar pada frekuensinya sendiri, yang kemudian mempengaruhi segala sesuatu yang dilaluinya. Pada manusia , keseimbangan interaksi dari semua frekuensi resonansi yang masuk dan melewati tubuh kitalah yang membuat kita berfungsi. Jika frekuensi kita bergetar dalam keselarasan ( 7,8 hertz ) maka kita menjadi sehat. Jadi musik pada dasarnya sarana untuk menenangkan pikiran ( relaksasi ).

Akan lebih baik para Ibu Hamil mengikuti pelatihan Relaksasi & Hypnobirthing sehingga memiliki seni dan ketrampilan untuk menjadi tenang. Karena musik yang terindah untuk bayi dalam kandungan adalah bunyi nafas dan denyut jantung Ibunya

Mendengarkan musik yang tenang dan lembut sejak awal kehamilan akan menghasilkan ketenangan dan kedamaian bagi ibu dan getaran ini dirasakan, direkam oleh bayi yang ada didalam kandungan Rekaman ini merupakan dasar perkembangan jiwanya.

AURA DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI Suatu Tinjauan Teknologi, Terapi dan Spiritualitas

Dalam kehidupan sehari-hari seringkali kita mendengar kata AURA yang dikaitkan dengan Hal-Hal yang berbau mistis, Keberhasilan Seseorang, Spiritualitas, dan Kesehatan. Jika pada zaman dahulu, Aura selalu dikaitkan dengan hal-hal yang berbau mistis, maka saat ini Ilmu Pengetahuan telah menjadikan AURA sebagai suatu pengetahuan umum yang perlu diketahui oleh khalayak umum.

 

Teori  Teori Fisika Kwantum bahkan sudah lebih jauh menyelidiki fenomena AURA ini. Kita mengenal Albert Einstein seorang Fisikawan dan Penemu Nuklir yang mengatakan bahwa Everything is Energy Segala sesuatu adalah Energi. Jika dahulu kita mengenal dari Sekolah bahwa partikel terkecil suatu benda adalah Atom, maka sekarang fisika quantum bahkan merincinya menjadi beberapa partikel yang lebih kecil daripada atom.

Apakah Aura Itu ?

Secara umum kita mendefinisikan Aura adalah Medan Energi yang memancar atau menyelimuti suatu benda. Bagaimana kita mengetahui medan aura itu benar-benar real dan exist. Secara sederhana, cara orang-orang jaman dahulu untuk menghangatkan kedua belah tangan dengan saling menggosok kedua belah telapak tangan secara terus menerus dapat membuktikan Keberadaan Medan Aura. Bila kita menggosok kedua belah tangan kurang lebih 3 – 5 menit, kemudian kedua belah tangan tersebut di jauh dekat kan secara simultan, maka kita akan merasakan denyutan ( seperti medan magnet yang tarik menarik antara kedua belah telapak tangan ). Diantara kedua belah tangan kita terdapat medan energi / aura.

Secara Visual, kita dapat juga melihat etheric body dari manusia, tumbuh-tumbuh-an atau-pun hewan. Sebagai suatu contoh yang sederhana, anda dapat melakukannya sekarang dan di ruangan ini. Anda dapat melihat pembicara-pembicara yang ada di depan dan coba anda layangkan pandangan mata anda sekitar 1 2 inchi dari atas kepala masing-masing pembicara ( jangan fokuskan penglihatan anda ke muka pembicara), maka anda akan melihat korona ( bayangan putih terang ) disekitar kepala  kepala pembicara yang ada di depan sini. Inilah yang disebut Aura etheric body ( aura lapisan tubuh non-fisik pertama ).

Barbara Ann Brennan dalam bukunya “Hands of Light ” mengutarakan adanya 7 ( tujuh ) lapisan medan aura manusia , yaitu : etheric body, emotional body, mental body, astral body, etheric template body, celestial body dan ketheric body.

Theosophycal Society ( Madame Blavatsky dan pengikut-pengikut-nya ), Susan Schaumsky ( dalam bukunya “Divine Revelation” ) dan beberapa penulis Esoteris lainnya mengungkapkan Hal yang sama dengan istilah-istilah yang berbeda-beda mengenai ke tujuh tubuh non fisik ini.

Aura, Riset dan Teknologi

Keberadaan aura ini telah diketahui sejak jaman dahulu. Bahkan di beberapa lukisan kuno yang menggambarkan orang-orang suci sering digambarkan adanya “halo” di sekitar kepala orang suci tersebut.

Dalam sejarah tercatat ada beberapa orang yang melakukan riset-riset ini seperti misalnya

Kirlian Photography

Sekitar tahun 1930-an Kirlian seorang Rusia menemukan teknik foto yang dikenal dengan nama Kirlian Photography untuk memotret medan energi eterik dari setiap benda. Kita mungkin mengenal yang disebut efek “Phantom Leaf”, yaitu bentuk eterik suatu daun yang telah dilepas dari tangkainya masih dapat terlihat secara eterik pada tangkai yang bersangkutan. Kita juga mungkin pernah mendengar ada orang yang lumpuh kedua belah kakinya dan duduk di kursi roda, tiba-tiba pada saat terjadi kebakaran di rumahnya dia dapat berlari dengan kencang menggunakan kedua belah kakinya ( yang buntung karena telah di-amputasi ) untuk menyelamatkan diri.

Guy Coggins Aura Camera

Sekitar Tahun 1985 Guy Coggins menemukan Aura Camera Biofeed Back untuk pertama kalinya. Aura eterik yang hanya berbentuk warna putih dengan Kirlian Foto digantikan dengan teknologi aura camera biofeedback baru ini. Aura Emotional Body yang berwarna- warni dapat ditangkap dan dicetak dengan menggunakan Foto Polaroid. Aura Camera ini sangat dikenal dan banyak digunakan oleh para Holistic Healers atau pun Energy Therapists.

Shamek”s Aura Camera

Sekitar Tahun 1990-an Shamek Aura Camera diperkenalkan. Namun aura camera ini kurang populer karena penggunaan-nya yang agak sulit. Aura Camera ini membutuhkan ruangan khusus untuk pengambilan aura photo-nya.

LOTUS BIRTH “A Gentle Way To Gentle Birth & Gentle Mothering”

0

 

Sudah lama saya ingin menulis dan berbagi ilmu tentang Lotus Birth.

Sejak tahun 2007 saya belajar tentang Lotusbirth dan Waterbirth. Bali..yach di Bali saya bertemu dengan ibu Robin Lim dan Brenda yang akhirnya memberi saya inspirasi tentang bagaimana seharusnya ibu bersalin dan bayi baru lahir diperlakukan.

Lotus Birth / Nonseverance umbilical

Lotus Birth, atau tali pusat yang tidak dipotong, adalah membiarkan tali pusat yang tidak diklem dan  lahir  secara utuh (jadi setelah bayi lahir, tali pusat tidak dilakukan pengekleman dan setelah plasenta lahir, plasenta beserta talipusatnya dibiarkan saja hingga nanti saatnya “puput”)

Segera setelah bayi lahir ada sebuah proses fisiologis normal dalam perubahan Wharton’s jelly yang menghasilkan pengkleman internal alami pada plasenta (sisi maternal) dalam 10-20 menit pasca persalinan.

Dalam lotus birth plasenta dibiarkan dan Tali pusat kemudian Kering dan akhirnya lepas dari umbilicus. Pelepasan tersebut umumnya terjadi 3-10 hari setelah lahir. Organisasi Kesehatan Dunia(WHO) menekankan pentingnya penyatuan atau penggabungan pendekatan untuk asuhan ibu dan bayi, dan menyatakan dengan jelas (dalam Panduan Praktis Asuhan Persalinan Normal:, Geneva, Swiss, 1997) “Penundaan Pengkleman (atau tidak sama sekali diklem) adalah cara fisiologis dalam perawatan tali pusat, dan pengkleman tali pusat secara dini merupakan intervensi yang masih memerlukan pembuktian lebih lanjut.”

Lotus Birth jarang dilakukan di rumah sakit tetapi umumnya dilakukan di klinik dan rumah bersalin, sampai saat ini di Indonesia baru BALI (Yayasan Bumi Bali Sehat, Nyuh Kuning, Ubud, BALI) yang sudah menerapkan Lotus birth. Lotus birth memungkinkan terjadinya proses bonding attachment antara ibu dan bayi, hal ini tentunya bermanfaat bagi ibu dan bayi yang baru lahir.

Gambaran mekanismenya adalah, Sementara segera setelah bayi lahir penolong persalinan langsung melakukan penilaian APGAR Score, membersihkan /menghisap lendir dan mengeringkan tubuh bayi (kecuali kaki dan tangan), lalu melakukan IMD (inisiasi Menyusu Dini) peran ayah disini adalah ayah/pendamping persalinan menjadi bayi dan membantu melakukan rangsangan putting susu atau melakuakn pemijatan di beberapa titik di tubuh si ibu untuk merangsang oksitosin alami keluar sehingga membantu mencegah persarahan dan membantu pelepasan plasenta. Hanya dengan memegang tali pusat, penolong mencoba untuk melakukan penegangan tali pusat terkendali untuk menilai apakah plasenta udah lepas atau belum. sedangkan prosedur yang lebih lanjut ditunda terlebih dahulu sampai satu jam setelah melahirkan.

Pada Lotus Birth, kelebihan cairan yang dikeluarkan plasenta  disimpan dalam mangkuk atau waskom terbuka atau dibungkus kain, lalu didekatkan dengan bayi. Kain yang digunakan untuk  menutupi plasenta atau wadah yang digunakan harus memungkinkan terjadinya pertukaran udara, sehingga plasenta mendapatkan udara dan mulai mengering serta tidak berbau busuk.

 

Garam laut sering digunakan untuk mempercepat proses pengeringan plasenta. Kadang-kadang minyak esensial, seperti lavender, atau bubuk tumbuh-tumbuhan seperti goldenseal, neem, bersama dengan lavender  juga digunakan untuk  tambahan antibacterial. Apabila tindakan pengeringan plasenta tidak diterapkan dengan baik plasenta akan memiliki bau yang berbeda, bau tersebut dapat diatasi  dengan penanaman plasenta secara langsung atau didinginkan setelah minggu pertama pasca persalinan.

Sampai sekarang belum ada penelitian lebih lanjut mengenai adanya kehilangan berat badan bayi dan penyakit kuning karena tindakan  Lotus Birth. Referensi mengenai Lotus Birth ini terdapat dalam ajaran Budha, Hindu, serta Kristen dan Yahudi.

Karena adanya praktek budaya yang berbeda maka proses pengawetan plasenta dilakukan dalam berbagai cara yang berbeda. Beberapa orang lebih memilih untuk menyimpan plasenta sehingga dapat menguburkannya dengan anak di akhir kehidupan anak tersebut. Sedangkan yang lainnya membiarkan plasenta sampai mengerut dan mengering secara alami dan kemudian dikuburkan. Salah satu contohnya adalah Orang-orang Igbo di Nigeria, mereka menguburkan plasenta setelah lahir dan sering menanam pohon diatas kuburan plasenta tersebut.

Berbicara tentang budaya, di Bali memiliki berbagai tradisi dan ritual mengenai proses kelahiran. Setiap kelahiran membawa cerita yang baru dan  berbeda untuk dijadikan sebuah pelajaran. Setiap wanita menyanyikan lagu kelahiran sendiri untuk bayinya. Ada banyak sukacita dan perayaan pada saat kelahiran. Para peneliti kebidanan di Bali mempraktekkan  pendekatan hands-off  yaitu praktek yang meminimalisir intervensi yang dilakukan terhadap ibu hal tersebut memungkinkan seorang ibu untuk mampu meyakinkan dirinya dengan didukung oleh suami atau anggota keluarganya, dengan terus-menerus menentramkan hati bahwa ia mampu melahirkan bayinya dengan tubuhnya yang sebenarnya telah  dirancang untuk mampu melahirkan secara alami. Setiap anak Hindu lahir, orang-orang bali menyanyikan mantra gayatri untuk menyambut kelahiran bayi ke dunia. Seperti halnya orang muslim menyambut kelahiran bayi dengan pujian kepada Allah SWT.

Selain menyayikan mantra gayatri, aspek kelahiran yang indah dan menyentuh yang dilakukan orang Bali adalah Lotus Birth. Ini adalah ketika tali pusat utuh setelah lahir dari satu jam sampai beberapa hari. Bayi dan plasenta tetap satu unit sampai orang tua memutuskan untuk memotong tali pusatnya. Tali pusat merupakan organ tubuh bayi, dan pemotongan secara tiba-tiba dapat mengejutkan bayi secara fisik, dan emosi, oleh karena itu dilakukan Lotus Birth.

Lotus Birth juga merupakan cara agar ibu dan bayi untuk  beristirahat bersama-sama, skin-to-skin kontak, menyusui dan bonding attachment, sejak bayi bergerak. Salah satu cara yang kadang-kadang dilakukan untuk memisahkan plasenta dari bayi adalah dengan cara pembakaran tali pusat (burning cord). Menurut kepercayaan orang Bali, pembakaran tali pusat menarik semua energi daya hidup dari plasenta ke bayi, sehingga memungkinkan bayi untuk merasa lengkap walaupun kehilangan organ penting. Selama proses pembakaran tali pusat orang Bali tetap menyanyikan mantra gayatri sampai tali pusat habis dibakar. Setelah lepas plasenta kemudian segera diambil oleh ayah untuk dikubur di halaman rumah keluarga, sehingga anak akan selalu dapat menemukan cara atau jalan ke rumah keluarga tersebut. Praktek penundaan pengekleman dan pemotongan tali pusat serta burning cord selain di Bali juga dilakukan di BidanKita yang mana setiap persalinan selalu dilakukan penundaan pengekleman dan pemotongan talipusat atau burning cord tentunya sebelumnya selalu ada informed coice dan inform consent nya ke klien dan keluarga.

Mengenal lebih jauh diri anda melalui Analisa Aura

 

Dalam kehidupan sehari-hari , seringkali kita mendengar orang mengatakan bahwa seseorang memiliki kharisma . Umumnya kharisma tersebut membuat orang tersebut memiliki hal yang berbeda dengan orang lain. Salah satu contoh populer di Indonesia adalah Presiden I RI Sukarno. Dia memiliki kharisma yang luar biasa dalam ber-pidato. Salah satu hal yang menentukan kharisma tersebut adalah Aura seseorang.

Apakah Aura dan Dapatkah diketahui ?

aura-672x372

Setiap mahluk hidup memiliki medan energi disekeliling dan disekitar dirinya. Seringkali pada saat kita bertemu dengan seseorang untuk pertama kalinya, kita sudah dapat merasakan rasa senang atau tidak senang dengan orang tersebut. Secara gamblang hal ini menggambarkan bahwa ada interaksi Aura / medan energi antara diri kita dan orang tersebut.

Barbara Ann Brennan seorang holistic therapist dan clairvoyant dalam bukunya ” Hands Of Light menguraikan secara detail mengenai Aura manusia. Disamping badan fisik ( physical body ), manusia juga memiliki badan non fisk ( medan energi / aura ). Dia menguraikan terdapat 7 badan non fisik dalam diri manusia, yaitu : Etheric Body, Emotional Body, Mental Body, Astral Body, Etheric Template body, Celestial body dan Ketheric Body.

Penyelidikan mengenai Aura manusia telah dimulai sejak tahun 1935. Seorang Profesor Rusia S. Kirlian (1935) mengembangkan suatu alat fotografi bertegangan tinggi untuk melihat medan energi di tangan dan kaki manusia. Teknologi ini dikenal dengan nama Fotografi Kirlian. Dengan menggunakan alat ini, kita dapat melihat aura etheric ( Etheric Body ) diri kita. Aura Etheric dapat dilihat sebagai medan energi putih ( tubuh non fisik lapis pertama ) di sekeliling diri kita.

Sekitar tahun 1985, Beberapa orang ahli riset menemukan suatu teknologi baru yang dikenal dengan nama Fotografi Aura. Teknologi ini menggunakan sensor biofeedback di kedua tangan kita dan mengirimkannya ke kamera dan mencetaknya dalam bentuk foto polaroid. Dari teknologi ini, kita dapat melihat aura diri kita secara statis tercetak pada selembar foto.

Perkembangan teknologi Aura ini menjadi semakin menarik sejak ditemukannya Computerized Multimedia Biofeedback system oleh Fisslinger ( seorang periset Jerman ) pada tahun 1998. Dengan menggunakan komputer, kita dapat melihat secara langsung dan dinamis aura kita di layar monitor. Hal yang dahulu hanya dapat dilihat oleh seorang clairvoyant atau paranormal dapat dilihat secara nyata oleh orang awam seperti diri kita. Sungguh Mengasyik-kan.

Computerized Multimedia Biofeedback system ini diberi nama Aura Video Station (The New Millenium 2000) Teknologi baru ini menggunakan beberapa pengetahuan untuk menunjangnya seperti : Teknologi Komputer, teknologi biofeedback, Pengetahuan Color Therapy dan Pengobatan dengan Vibrasi.

Sebuah Session dengan menggunakan Aura Video Station akan membuat diri kita lebih mengenal siapa diri kita, apa yang kita pikirkan, bagaimana kesehatan kita dan banyak hal lain. Dalam session ini, kita kan mengetahui level stress dan relaksasi, Kondisi Pikiran dan Badan, Level Energi di badan, Dominansi Yin “ Yang, Grafik Analisa Pikiran-Badan-Jiwa ( Mind-body-spirit ), Kondisi emosi diri, Dominansi Energi di Kepala dan di Jantung, dan dilengkapi dengan Analisa Aura sebanyak 14 lembar.

Jika anda tertarik lebih jauh, anda dapat menghubungi Pro V Clinic. Jl Permata Saphir I /W5, Permata Hijau, Jakarta Selatan

Warna-Bentuk-Kecerahan Aura dan Cakra di Tubuh Manusia

Warna Aura yang umumnya dilihat oleh seorang clairvoyant atau paranormal adalah medan aura lapis ke 2, yaitu : Emotional Body. Jenis aura ini memiliki aneka warna mulai dari merah sampai dengan putih. Tidak ada warna Aura yang lebih baik atau lebih buruk. Setiap warna memiliki kebaikan dan keburukannya masing-masing. Orang dengan Aura dasar merah umumnya pekerja keras dan memiliki fisik yang prima, sedangkan orang dengan Aura dasar ungu umumnya idealistik dan intuitif.

Bentuk Aura dasar yang baik umumnya berbentuk bulat telur dan simetris kedua sisinya, sedangkan bentuk yang tidak simetris menggambarkan kondisi kesehatan yang kurang baik. Bentuk yang simetris dan tidak simetris dapat dilihat pada gambar-gambar foto aura yang ada dalam artikel ini.

Kecerahan warna aura menentukan kebugaran dan keletihan diri kita. Orang yang memiliki warna aura cerah ( tidak gelap ) umumnya dalam kondisi bugar. Sedangkan orang dengan warna aura gelap dalam kondisi capai atau lelah. ( misalnya kurang tidur ).

Seringkali kita mendengar bahwa seorang yang sehat memiliki warna aura pelangi di medan Auranya. Sesungguhnya warna pelangi ini memang muncul di masing-masing cakra di tubuh manusia. Pengertian cakra adalah semacam pusat energi di badan manusia. Manusia memiliki 7 cakra utama. Dimana masing-masing cakra ini memiliki kaitan dengan organ-organ di dalam tubuh manusia.

Aura dasar dan cakra di tubuh manusia memiliki korelasi yang sangat dekat. Cakra dasar yang berada di sekitar tulang ekor memiliki kaitan dengan vitalitas tubuh berwarna Merah. Cakra Kedua yang seringkali dikatakan cakra sex memiliki kaitan dengan organ reproduksi dan berwarna oranye. Cakra ketiga yang disebut Solar plexus berada beberapa sentimeter diatas pusar berkaitan dengan sektor liver,pankreas,lambung berwarna kuning.

Cakra keempat disebut Cakra jantung berada di-tengah dada dan memiliki kaitan dengan sektor jantung dan paru-paru berwarna hijau. Cakra kelima disebut cakra tenggorokan memiliki kaitan dengan kelenjar gondok berwarna biru. Cakra keenam disebut cakra Ajna terletak diantara kedua alis mata berkaitan dengan kelenjar pituitary dan sistem syaraf pusat berwarna ungu. Cakra Ketujuh disebut cakra mahkota berkaitan dengan kelenjar pineal berwarna putih.

Aura dan Kepribadian Anda

Seperti yang telah diuraikan diatas warna Aura dasar sama dengan warna cakra yang ada di tubuh manusia. Mulai dari vibrasi yang terendah merah sampai dengan vibrasi yang tertinggi putih. Berdasarkan Riset dari Fisslinger, Dia mengungkapkan terdapat 12 jenis warna aura seperti yang di-uraikan-nya dalam buku “Aura Mastery”. Secara singkat diuraikan dibawah ini.

Keuntungan Melirik Hypno-birthing

0

 

Mengapa saya mengembangkan Hypnobirthing?

ya..karena banyak untungnya bunda…

makanya Rugi kalau gak ikutan belajar….

Apalagi Bidan/Dokter….???

masak Kliennya lebih pinter?.jangan mau ketinggalan donk!

 

 

nah berikut ini berbagai keuntungan yang akan Bunda dapatkan setelah belajar Hypnobirthing:

 

Keuntungan yang didapat ibu hamil:

1. Mengurangi rasa sakit dengan kadar yang sangat besar hingga tidak terasa sama sekali

Jadwal Kelas Yoga Untuk IBu Hamil

Hallo bunda..

ingin sehat selalu selama kehamilan? ikutilah Yoga untuk ibu hamil di BidanKita:

Jadwal :

MARI Mempelajari Proses Persalinan

Perhatian!!!

 

Pelajari Cara Menggunakan Video Melahirkan ini! Ini digunakan untuk mempersiapkan Anda menghadapi proses persalinan nanti. Gunakan Kekuatan Visualisasi dan Afirmasi, Lihat Cara Kerjanya dan nikmatilah bunda!

 

 

PENGETAHUAN TENTANG PROSES PERSALINAN ITU PENTING!!!

Mempersiapkan untuk persalinan normal dan alami itu melibatkan persiapan baik fisik dan mental.  pentingnya kesiapan mental merupakan aspek penting agar sukses melahirkan secara normal dan alami. Ketika seorang calon ibu belajar tentang apa yang diharapkan dan bagaimana menjadi siap untuk persalinan, dia akan lebih santai dan mampu bertahan ketika menghadapi proses melahirkan. Gunakan cara alami untuk membantu meringankan rasa sakit saat kontraksi, mempercepat proses persalinan dan memberikan Anda energi. Selain itu lakukan yoga dan relaksasi hypnobirthing untuk mendukung kesiapan mental dan fisik dalam proses melahirkan.

Persiapan Melahirkan Alami dengan Visualisasi

Video melahirkan ini dimaksudkan untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana proses kelahiran itu terjadi. Saya tahu bahwa banyak calon ibu yang takut melahirkan secara alami karena mereka diberitahu bahwa rasa sakit saat melahirkan tidak mungkin untuk ditoleransi. Video melahirkan ini akan mendidik Anda tentang proses persalinan dan akan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda dapat melahirkan secara alami dengan cara mudah dan santai yang mana ini akan mengurangi nyeri persalinan. Video ini sebenarnya animasi 3D yang menunjukkan dalam gerakan lambat proses kelahiran seorang bayi. Saya sarankan menonton video ini untuk digunakan sebagai persiapan mental anda. Video melahirkan Ini dapat membantu Anda memvisualisasikan bagaimana bayi Anda bergerak melalui jalan lahir selama persalinan. Dengan menonton video ini akan membantu Anda supaya memiliki pandangan positif dari tahap persalinan dan mempersiapkan Anda secara mental dan emosional untuk kelahiran malaikat kecil Anda.

 

Animasi 3D Proses Pelebaran Leher Rahim

Tonton dan lihat klip berikut ini dan ucapkan afirmasi berikut untuk membantu Anda semakin siap menghadapi persalinan.

Saya kagum pada keajaiban proses persalinan!

Bayi saya dapat melalui jalan lahir dengan mudah. ​​

Bayi saya bergerak sepanjang jalan lahir dan baik-baik saja.

Aku selalu fokus dan roileks di setiap tahapan proses persalinan

Saya santai dan damai selama persalinan saya.

Aku merasa sangat senang dan antusias mengetahui bahwa bayi saya akhirnya segera datang kepada saya.

Aku mampu melalui kontraksi dengan santai dan nafas panjang

Proses persalinanku berjalan lancar

Bayiku segera berada dalam pelukanku.

Bayi dan tubuh saya adalah tim yang luarbiasa

Lihatlah video melahirkan ini untuk melihat proses dilatasi serviks dan penipisan. Ini adalah proses pembukaan serviks/jalan lahir selama persalinan. Selama persalinan kontraksi rahim menyebabkan pelebaran pembukaan serviks memungkinkan kepala bayi keluar.

Ketika proses persalinan Anda dimulai, serviks Anda mungkin melebar sekitar 1-3 cm dan kemudian terjadi kemajuan persalinan dan ketika kepala bayi turun melalui tulang panggul, leher rahim Anda akan melebar sekitar 4-7 cm. Anda sekarang anda masuk dalam persalinan aktif dan saat bayi turun, tekanan kepalanya akan semakin melebarkan leher rahim menjadi 8-10 cm. Pelebaran leher rahim disertai dengan penipisan, yang mengacu pada penipisan tepi serviks.

Berikut ini adalah pengukuran kemajuan persalinan:

1. Awal Persalinan (Kala 1 Fase Laten): 0-3 cm

2. Persalinan aktif (Kala 1 Fase Aktif):4-7 cm

3. Masa Transisi: 8-10 cm

4. Pembukaan lengkap/ dilatasi penuh: 10 cm

Terdapat 5 langkah klasik persalinan :

1. Desensus

2. Fleksi

3. Rotasi internal ( putar paksi dalam )

4. Ekstensi

5. Rotasi eksternal ( putar paksi luar )

= Sebuah Perenungan=

Sebut saja Bunda Bunga (*nama disamarkan), beliau adalah klien saya yang sangat istimewa. Kenapa istimewa? YA, karena melalui beliau saya harus belajar untuk lebih sabar lagi dan memperbaiki diri serta memperbaiki program kelas saya.

Bunda Bunga adalah Calon ibu, hamil pertama dimana menurut pengakuannya, dia sangat takut untuk melahirkan normal, karena dia takut sakit. Sejak awal kehamilannya, dia sudah merencanakan untuk melahirkan secara operas sesar dengan alasan TAKUT itu tadi. Namun karena suaminya berharap dan membujuknya supaya dia mau mencoba mengupayakan melahirkan normal dahulu, maka bunda Bunga tersebut mulai browsing dan mencari solusi, lalu bertemulah bunda Bunga ini dengan saya. Mengikuti Yoga setiap minggu, mengikuti kelas gentle birth balance dimana ada program hypnobirthing di dalamnya, hingga akhirnya beliau bertekad untuk melahirkan normal alami. Dengan keyakinan bahwa di tempat bu Yesie melahirkan tidak sakit!

_MG_2641

Di kelas saya, saya selalu menekankan bahwa gentle birth dan hypnobirthing adalah filosofi, dimana seorang ibu di harapkan dapat kembali menemukan kekuatan dan keyakinan di dalam dirinya bahwa tubuh seorang wanita sudah di desain sedemikian rupa oleh Tuhan untuk melahirkan secara normal alami, dan mulai memberdayakan diri dengan melakukan swa sugesti kepada dirinya agar tenang dan nyaman selama menjalani proses persalinan.

Dan di kelas saya selalu mengungkapkan bahwa rasa sakit itu sangat relatif dan berbeda setiap orang, walaupun demikian rasa sakit dapat sangat diminimalkan jika seorang ibu mau berlatih dan berlatih untuk tetap rileks dan fokus pada nafas (tidak panik_)

Namun mungkin apa yang saya terangkan saat bunda Bunga masih belum bisa mereka pahami dengan baik. Sehingga mereka hanya mengandalkan tiga kali pertemuan saja tanpa benar benar rajin melakukan dan mengerjakan PR yang saya berikan, mulai dari latihan kontrol nafas, hingga latihan relaksasi dengan baik.

Singkat cerita, suatu hari Bunda Bunga memaksa untuk tinggal di Bidan Kita karena sudah mengalami tanda-tanda persalinan, karena beberapa kali saya anjurkan untuk pulang kembali karena masih fase laten (pembukaan 1) dan serviksnya masih sangat tebal serta kontraksi belum intens, sehingga jika dia tinggal di Bidan Kita, bisa saja justru menambah tingkat stres nya. Dan saat mulai stay di klinik, pembukaan bunda Bunga adalah sekitar 2 cm dengan kontraksi yang masih sangat jarang. Saat itu saya hanya berpesan untuk tidak stres dan anggap seperti sedang liburan karena prosesnya masih butuh waktu dan kesabaran.

Malam kedua, bunda Bunga menangis karena kangen dengan ibunya. Dia merasa kecewa karena ternyata dia tetap merasakan kontraksi yang lumayan menyakitkan. Panik! Dan saat itu masih pembukaan 4 cm. Setelah dilakukan relaksasi, rasa panik mulai berkurang, apalagi ketika sang ibu datang di keesokan harinya, semua menjadi ceria kembali. Nah singkat cerita, proses pembukaan bunda Bunga begitu lambat, karena dia merasa sudah lama tinggal di bidan kita, maka “waktu” menjadi sangat “mengintimidasinya” tanpa dia sadari. Belum lagi berbagai “intervensi” dari saudara-saudaranya melalui telephone semakin membuat mereka panik.

Akhirnya bunda Bunga berhasil mengalami pembukaan 9 longgar, dan saat itu tiba-tiba ketubannya pecah secara spontan. Keinginan untuk mengejanpun begitu kuat dan tidak bisa dia tahan. Namun ternyata ketuban berwarna kehijauan. Yang menunjukkan janin di dalam kandungan kurang sejahtera. Akhirnya saya melakukan rujukan. Saat saya mengatakan kepada bunda Bunga bahwa saya harus merujuk, sempat beliau menyatakan bahwa beliau begitu takut jika harus dilakukan operasi sesar. Dan seketika itu juga rasa sakit yang dirasakan bunda Bunga semakin menjadi dan semakin terasa sakit. Sesampai du UGD RS, ternyata pembukaan berubah menjadi 7 cm, mungkin karena kepanikan dan ketegangan yang bunda Bunga alami , silahkan baca :

https://www.bidankita.com/index.php?option=com_content&view=article&id=630:serviks&catid=44:natural-childbirth&Itemid=56

hingga akhirnya bunda Bunga dilakukan operasi Sesar.

Hampir sebulan setelah peristiwa itu, bunda Bunga tidak memenuhi kewajiban administrasinya selama tinggal dan di rawat di Bidan Kita, saat kami tanyakan, ternyata mereka tidak mau membayar karena merasa kecewa karena ternyata persalinannya tetap sakit hingga akhirnya harus operasi. Dan saat itu mereka meminta saya sowan atau menghadap kepada mereka untuk meminta maaf.

Saat itu suami saya hanya berkata kepada saya untuk membesarkan hati saya:

“di dunia bisnis, orang biasanya bayar, baru kalau ada masalah mereka komplain. tapi kalau bergerak di bidang jasa, orang bisa saja komplain habis habisan padahal belum dan gak mau bayar, gak peduli kalau kita sudah berikan pertolongan ataupun pelayanan yang terbaik sekalipun”

Ya… ini adalah sebuah pelajaran yang begitu berharga bagi kami dimana, ternyata Banyak yang masih rancu dengan makna hypnobirthing dan gentle birth.