Bagi wanita hamil, apalagi seorang primigravida hampir semuanya mengalami kekhawatiran, kecemasan, dan ketakutan baik selama hamil, saat menghadapi persalinan, maupun setelah persalinan. Kecemasan yang mereka rasakan umumnya berkisar mulai dari khawatir tidak bisa menjaga kehamilan sehingga janin tidak bisa tumbuh sempurna, khawatir keguguran, takut sakit saat melahirkan, takut bila nanti di jahit, bahkan lebih…
Wanita hamil yang ingin mengurangi stres dan ketidaknyamanan tubuh mereka saat hamil biasanya akan merasa lebih lega dan nyaman setelah merasa melakukan latihan yoga Namun karena kehamilan adalah suatu kondisi / keadaan khusus, maka tidak semua teknik pose / postur yoga dapat dilakukan. Â Teknik yoga yang terlalu ketat atau berat tidak disarankan untuk wanita…
Saya adalah seorang bidan yang sangat ingin sekali mewartakan kepada semua tentang gentle birth, dan Saya telah lama menjadi pendukung kelahiran alami, tetapi bahkan lebih dari itu saya sangat mendukung sebuah proses kelahiran dan persalinan yang manusiawi, lembut, dan penuh kasih. Bagi saya, bagian paling penting untuk diingat adalah bahwa kelahiran adalah sebuah pengalaman manusia…
Persalinan adalah peristiwa yang sangat berarti bagi seorang ibu. Sebuah peristiwa yang bakalan dia kenang sepanjang masa, sebuah peristiwa yang tak terlupakan. Tentu saja, semua ibu menginginkan sebuah proses persalinan yang nyaman, indah dan menyenangkan. Namun sayangnya hal ini tidaklah mudah. Banyak sekali ibu yang justru dilanda ketakutan dan kecemasan yang luarbiasa menjelang proses kelahiran…
Bayi Baru Lahir Sudah Merasakan Rasa Sakit! Selama abad ke-20, ketika obat-obatan dalam proses melahirkan mendominasi di negara-negara berkembang, ternyata juga membawa serta penolakan anggapan pada prasangka kuno bahwa bayi dapat merasakan rasa sakit. Perdebatan tentang masalah rasa sakit yang dialami bayipun tetap berlanjut hingga hari ini di neonatologi, operasi bayi tanpa anestesi, praktek kebidanan yang…
Goyang Inul Ketika beberapa ibu bertanya kepada saya bagaimana caranya agar kepala bayi segera turun kepanggul ibu? Atu biar persalinan berlangsung dengan lancar? Salah satu saran yang selalu saya ungkapkan dan tuliskan adalah LAKUKAN GOYANG INUL. Goyangan INUL memang member inspirasi tersendiri bagi saya. Karena ternyata dengan goyangan ini proses persalinan bisa berlangsung lebih…
Kalau rahasia pertama untuk memiliki proses persalinan yang alami dan lancar adalah melakukan goyang inul saat proses persalinan, bisa anda lihat DISINI: https://www.bidankita.com/rahasia-1-melahirkan-alami/ Nah sekarang rahasia yang selanjutnya adalah ada di NAFAS ANDA. Tindakan yang sederhana dan setiap manusia pasti mempunyai pengalaman untuk bernafas. Saat mengajar di kelas ibu hamil, di tiap pertemuan selalu saya…
Rahasia Ketiga untuk merasakan persalinan alami yang indah dan menakjubkan adalah melalui SENSUALITAS Anda. Sepertinya memang terlihat Aneh, namun ini adalah kebenaran. Bahwa proses persalinan adalah proses yang melibatkan sensasi sensualitas seorang wanita. Di kelas hypnobirthing, saya selalu mengajarkan kepada pasangan untuk tetap berhubungan intens saat masuk ke dalam proses persalinan bahkan memanfaatkan hormone yang…
Sambut Bayi Anda dengan Getaran Suaramu “There is power that comes to women when they give birth. They don”t ask for it, it simply invades them. Accumulates like clouds on the horizon and passes through, carrying the child with it.” ~ Sheryl Feldman Ketika mengajarkan tentang tips dan triks nyaman saat melahirkan, salah satu yang…
“Be aware every intervention in nature has consequency” Saya sangat setuju dengan kalimat diatas. Karena bagaimanapun juga apapun intervensi yang kita berikan atau kita lakukan terhadap alam semesta pasti ada konsekuensi yang harus kita tanggung, dan ini termasuk proses persalinan. bagaimanapun juga proses persalinan alami adalah yang terbaik. Namun sayangnya banyak orang yang menjadi takut…
