Suara yang dibuat selama kelahiran menyebabkan perubahan fisik dan molekul yang sangat nyata dalam tubuh kita. Ketika bersuara selama kelahiran, ingatlah bahwa bayi Anda hidup di dunia yang terdiri dari suara-suara. Jangan biarkan diri Anda lepas kendali dan terjebak dalam suara ketakutan seperti menjerit atau berteriak yang dapat menakut-nakuti bayi Anda dan dapat menyebabkan perubahan fisik pada detak jantung si bayi, tekanan darah dan stres.
Sebuah suara kosong yang berbahaya yang dapat memicu nyeri seperti mengatakan “OW”, bukannya tetap fokus dan peka pada tubuh Anda. Gunakan suara-suara yang mendorong ketenangan dan kedamaian . Menggunakan suara sensual seperti yang kita lakukan ketika bercinta mendorong kita untuk melepaskan dan melebur ke dalam aliran energi intens persalinan, dan terdengar seperti OM, AH, atau WOW yang mengharuskan kita untuk membuka mulut kita lebar mendorong pembukaan terjadi pada tubuh kita .
Sebenarnya Tidak ada aturan tertentu untuk menyuarakan suara saat melahirkan alami dan setiap wanita akan memiliki “lagu kelahiran sendiri yang unik”. Hal penting untuk diingat adalah untuk mencoba dan tetap berusaha “tune in” dengan energi dan harmoni persalinan dengarkan tubuh Anda dan melakukan apa yang terasa baik! Cara terbaik untuk menjadi nyaman dengan bersuara selama persalinan alami adalah sering praktek saat Anda masih hamil. Dalam hypnobirthing saya sering mengaajarkan kepada klien untuk bernafas dengan mengeluarkan suara-suara tertentu atau nyanyian, namun cukup banyak ibu-ibu yang merasa canggung dan tidak nyaman pada awalnya, tapi begitu kami masuk ke dalamnya biasanya mereka mulai menyadari bahwa ada kekuatan yang menakjubkan dan benar-benar kuat dalam dirinya! Dan saat itulah kita menjadi diberdayakan dan siap untuk melahirkan secara alami. Berikut adalah beberapa contoh besar menggunakan suara ketika proses persalinannya.