Rasa Metalik Saat Hamil?
Apa mulut Anda tiba tiba terasa seakan Anda telah mengemut uang koin di mulut Anda saat Anda tidur? Salah satu tanda kehamilan yang cukup aneh adalah adanya rasa metalik yang aneh di mulut Anda. Kondisi ini juga disebut dengan dysgeusia dan umum terjadi di trimester pertama kehamilan. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai dysgeusia.
Apa penyebab rasa metalik di mulut Anda?
Sama seperti kondisi-kondisi lain yang Anda alami selama kehamilan seperti morning sickness, dysgeusia juga disebabkan oleh perubahan hormon selama kehamilan, terutama hormon estrogen. Berhubung hormon estrogen memiliki peran dalam mengkontrol dan menjaga sensor perasa Anda, ketika level hormon estrogen Anda berubah selama kehamilan, sensor perasa Anda juga akan mengalami perubahan. Kondisi dysgeusia sendiri mengarah ke perubahan indra perasa yang Anda alami selama kehamilan. Kondisi ini dapat membuat mulut Anda merasakan rasa metalik, asam, terbakar, anyir, dan busuk. Berdasarkan penelitian, dysgeusia biasanya berada di tingkat terparah di awal kehamilan dan akan membaik seiring berjalannya waktu.
Selain kehamilan, berikut ini adalah beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan dysgeusia:
- Konsumsi vitamin atau suplemen
- Konsumsi obat-obatan tertentu
- Infeksi di mulut
- Batuk pilek
- Mulut kering
- Diabetes
- Gingivitis (radang gusi)
- Penyakit hati atau ginjal
- Kanker atau pengobatan kanker
- Memakai behel atau filling gigi
Apabila Anda tidak memiliki masalah diatas, maka perubahan indra perasa yang Anda alami sangatlah normal. Dysgeusia sendiri biasanya tidak memiliki pengaruh terhadap pola makan Anda walaupun mungkin dapat membuat beberapa makanan terasa pahit atau tidak enak, terutama makanan-makanan dengan pemanis buatan. Selain itu, air putih juga dapat terasa metalik di mulut Anda.
Apa yang dapat Anda lakukan?
Sayangnya, tidak ada cara yang dapat mencegah dysgeusia saat kehamilan dan tidak ada pengobatan yang dapat membantu Anda untuk menghilangkan rasa metalik di mulut Anda. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meringankan dysgeusia yang Anda alami, antara lain adalah:
- Mengunyah permen karet tanpa gula
- Mengemut permen mint
- Mengkonsumsi makanan-makanan dingin seperti meminum air dingin atau es batu
- Mengkonsumsi makanan pedas untuk mengalihkan dari rasa metalik
- Mengkonsumsi makanan kecil yang asin-asin
- Mengkonsmsi makanan dan minuman yang kecut seperti lemon, nanas, kiwi, apel hijau, atau jeruk
- Kumur menggunakan air hangat dan garam
- Menggunakan obat kumur setelah menggosok gigi
- Memilih pasta gigi rasa mint
- Gunakan alat makan berbahan plastik atau kayu
- Cobalah untuk mengkonsultasikannya dengan provider Anda untuk mengetahui apakah dysgeusia Anda disebabkan oleh suplemen yang Anda konsumsi
Walaupun dysgeusia dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan bagi beberapa orang, namun dysgeusia saat kehamilan merupakan kondisi yang normal, tidak berbahaya, dan biasanya tidak terjadi sepanjang kehamilan. Sama seperti morning sickness, dysgeusia biasanya akan menghilang dengan sebenarnya. Namun, konsultasikanlah dengan provider Anda apabila Anda tidak tahan dengan rasa metalik di mulut Anda, apalagi apabila Anda sampai memiliki kesusahan makan.
Knowledge is power~
Sumber:
– https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/metallic-taste-during-pregnancy_20004810
– https://www.healthline.com/health/pregnancy/metallic-taste-in-mouth
– https://www.huggies.com.sg/en-sg/parenting-center/pregnancy/metallic-taste-during-early-stages-pregnancy
– https://www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/metallic-taste.aspx