Tenang ibu ibu. Yang penting jaga kebersihan dan rawat dengan baik saja. Anda hamil dan jerawatan itu tidak akan mengurangi kadar kecantikan Anda kok.

12. Kaki Anda Bisa Menjadi Lebih Besar

Hamil seringkali tidak hanya membuat perut Anda membesar, namun sering kali juga membuat cuping hidung Anda pun membesar dan yang paling sering adalah kaki Andapun membesar.

Hal ini wajar, namun menjadi tidak wajar ketika bengkaknya kaki Anda merupakan akibat dari penumpukan cairan (oedema) karena itu artinya peredaran dan sirkulasi darahmu tidak lancer, atau bahkan fungsi ginjalmu terganggu (Anda bisa baca lebih lanjut tentang edema dan preeklamsia disini)

Melakukan prenatal gentle yoga bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasinya. Silahkan klik disini

13. Anda Mungkin ngompol

Beberapa ibu hamil mengalami masalah dengan otot untuk mengontrol buang air kecil. Wajar terjadi jika Anda sudah memasuki trimester pertama dan ke tiga dan janin Anda sudah masuk panggul. Karena saat itu kandung kemih Anda berada tepat di bawah rahim Anda sehingga saat bayi Anda tumbuh, kandung kemih Anda tidak dapat selalu menerima tekanan. Sehingga pada saat Anda  bersin, batuk, atau berolahraga. Tanpa sadar “mak crut” Anda ngompol deh. Yoga dan rajim melakukan kegel adalah salah satu tips terbaik untuk kasus ini

14. Gusi Anda Dapat Berdarah

Progesteron adalah pelakunya lagi. Gusi berdarah adalah efek samping kehamilan yang cukup umum dan tidak perlu dikhawatirkan. Disarankan agar Anda mengunjungi dokter gigi saat Anda hamil dan bilas mulut Anda dengan air setelah Anda muntah jika Anda mengalami morning sickness.

15. Anda mungkin menderita kulit gatal

Peregangan dan estrogen sering disalahkan untuk kulit gatal dan itu benar-benar umum selama kehamilan. Sepertinya cara terbaik untuk merawatnya adalah dengan cara yang sama seperti Anda memperlakukan kulit saat musim penghujan – turunkan suhu saat mandi, rajin menggunakan pelembap, dan cobalah untuk tidak menggunakan sabun yang keras, dll. Untuk informasi lengkap tentang gatal gatal ini bisa Anda lihat disini

16. Anda mungkin memiliki indera penciuman yang lebih tajam:

Bisakah kamu mencium bau ikan? Di dalam kulkas? Di rumah tetangga sebelah Anda?

Rasa penciuman yang meningkat adalah gejala kehamilan yang menawan yang banyak orang anggap lucu, kecuali tentu saja Anda mengalaminya sendiri

Ini disebabkan oleh estrogen dan benar-benar dapat mendatangkan malapetaka pada refleks muntah Anda dan dapat memperparah keluhan Anda sepanjang hari.

Saran berkisar dari mengunyah permen karet untuk menghindari aroma yang kuat.

17. Anda Mungkin merasa kembung dan terasa pengen kentut

Hormone oh hormone….ya ini juga salah satu efek dari hormone progesterone yang membuat semuanya “bersantai” termasuk system pencernaanmun yang berakibat membuat gas gas terperangkap. Jadi kalau ada ibu hamil yang kentut terus itu wajar ya….hehehe

18. Pigmen Kulit Anda Dapat Berubah:

Hormon akan mempengaruhi sel-sel melanin Anda dan mereka menghasilkan lebih banyak pigmen yang akan menggelap. Mungkin ini membuat akan muncul bitnik bitnik gelap di wajah Anda, areola dan garis menawan yang terlihat lebih jelas di perut Anda disebut linea nigrabahkan ada juga yang menyebabkan bercak acak pada kulit yang disebut Chloasma.

Hiperpigmentasi ini cenderung lebih terlihat pada wanita dengan kulit yang lebih gelap tetapi biasanya memudar setelah Anda melahirkan. Jadi tenang saja…sabra sabarin dulu, gak perlu panik. Karena setelah melahirkan Anda akan glowing kembali.

19. Cairan Vagina Anda Dapat Berubah:

Saat hamil, produksi cairan vagina akan meningkat. apalagi ketika usia kehamilan memasuki trimester ke 3. Tenang saja. Tidak perlu khawatir. Cukup jaga kebersihan dan stamina tubuhmu supaya keputihan yang muncul tidak menjadi sesuatu yang merugikan.

20. Muncul stretch mark

Ini yang seringkali membuat para ibu merasa gusar, adanya motif “batik” di perut, bokong dan paha membuat si ibu merasa tidak percaya diri.

mmm….apalagi ya? Perubahan yang lain? Yang mungkit terlewat belum saya tulis?
silahkan komentar ya.

Salam hangat