Yoga untuk Mengatasi Inkontinensia Urin Setelah Persalinan

Inkontinensia urin merupakan salah satu kondisi yang seringkali diderita para wanita setelah melahirkan. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi inkontinensia urin, dari mulai dengan obat-obatan, peralatan medis, hingga operasi. Namun, ada cara...

Tidak Bisa Menahan Buang Air Kecil Setelah Melahirkan? Normalkah?

Di beberapa kasus, proses kehamilan dan persalinan terkadang membawa beberapa efek samping, salah satunya adalah inkontinensia urin. Inkontinensia urin adalah kondisi dimana Anda tidak bisa menahan buang air kecil, sehingga Anda dapat “mengompol” sewaktu-waktu....

Tandem Nursing? Kenapa tidak?

Jika Anda memiliki dua anak dengan jarak umur yang cukup dekat atau Anda mendapati bahwa Anda sedang hamil namun Anda belum siap untuk menyapih si kakak, tandem nursing mungkin dapat menjadi solusi bagi Anda. Tandem...

Varices Vagina Tips dan Trik kurangi keluhannya

  Sebelum nya saya pernah menulis artikel tentang varises vagina disini. Silahkan di baca dulu ya? Supaya Anda bisa mendapatkan gambaran tentang apa itu varises vagina. Nah, kebetulan beberapa minggu terakhir ini saya mendapatkan klien ibu...

Placenta Lengket? Bagaimana ya?

Beberapa ibu mengirimkan DM ke Instagram dan menceritakan tentang kasus plasenta lengket saat proses persalinan. Apakah yang dimaksud? Sebelumnya saya sudah pernah menulis artikel tentang placenta lengket ini di link : https://www.bidankita.com/plasenta-lengket-retensio-plasenta/ Plasenta lengket Pada kondisi normal,...

Olahraga setelah Operasi Caesar untuk Mempercepat Pemulihan

Setelah menjalani operasi caesar, sangatlah penting untuk tetap berolahraga dengan melakukan olahraga-olahraga ringan untuk mengurangi resiko cidera dan membantu Anda untuk pulih lebih cepat. Olahraga pasca melahirkan adalah bagian yang penting dari pemulihan. Jika dilakukan...

Apa Itu Peanut Ball?

Anda tentu saja pernah mendengar tentang birthing ball (untuk mengetahui lebih lanjut mengenai birthing ball, klik disini). Jika birthing ball adalah bola besar berbentuk bulat yang berfungsi untuk memperlancar persalinan, lalu apa itu peanut...

Stretch Marks Saat Kehamilan

Tubuh Anda menglami perubahan yang luar biasa saatkehamilan, dan diantara berbagai perubahan yang muncul, stretch marks dapat menjadi satu diantaranya. Stretch marks adalah garis-garis yang timbul di permukaan kulit. Stretch marks dapat berwarna merah...

Keputihan dalam Kehamilan

Ketika Anda hamil, tubuh Anda akan mengalami banyak perubahan. Salah satu perubahan yang Anda akan alami adalah keputihan. Keputihan ini akan sangat bervariasi baik dari konsistensi, ketebalan, jumlah, maupun frekuensinya selama kehamilan Anda. Sangatlah...

TENS untuk Meningkatkan produksi ASI

Setelah si kecil lahir, Anda akan mendapatkan tantangan baru karena Anda akan mulai memasuki masa menyusui. Anda akan mulai berfikir bagaimana cara untuk meningkatkan produksi ASI Anda agar dapat memenuhi kebutuhan si kecil. Ditambah...
panduan-relaksasi-hypnobirthing-mp3

LATEST POST